宝宝发烧如何饮食?
当还在发烧的时候,我们能给还在吃点什么,以缓解病情呢?推荐一些专家的建议给大家。
孩子发烧如何饮食?
孩子发烧而没有其他症状时,可让孩子安静地躺在空气流通处,试用冰枕或冷毛巾敷在头上,再用暖毛巾为孩子擦身,让温度下降。最好每隔15分钟为孩子量1次体温。
有些父母以为,孩子发烧必须消耗大量体力,便迫不及待地为孩子提供大量营养及高热量食物。其实这样做反而会加深孩子的症状,因为发烧期间,消化系统受阻碍,胃肠道的蠕动因而减慢。若强迫孩子进食,反而导致孩子倒胃、呕吐及腹泻等。发高烧的孩子,必须以出汗的形式去蒸发热能以致消耗大量水分。因此,发烧期间的孩子,最需要补充的是水分。发热期的饮食,必须以流质或半流质为主,以下的饮食,对高烧的孩子较为适合:
蔗浆粥100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2-3次食用。
西瓜汁,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
麦冬粥30克,煎汤取汁。用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食。
牛奶米汤,可提供充足水分及热量,容易被肠胃消化,而且米汤的碳水化合物,可使牛奶中的酪蛋白等不易消化分子变成易于消化及吸收的分子。牛奶米汤的制法非常简单,只需将米略洗,加入清水煲烂,滤去米渣,加入牛奶调匀即可。
代乳粉,营养与牛奶相似,易于消化及吸收,可根据幼儿的年龄稀释饮用。
小米粥,不但营养丰富,热量适中,最适合病弱的幼儿食用。
新鲜果汁,水分又多,榨汁后加入适量的温开水及蜂蜜便可。
绿豆汤,而且水分充足、营养丰富,最适合一岁以内的幼儿食用。只需要将绿豆加水煮烂,再加适量的糖或盐便可。
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半岁以内的婴儿,如果原来采用母乳喂养,应该继续。母乳易于消化,能保证营养需求,而且其中含水量达87%,可以补充水分。若是人工喂养的婴儿,可喂稀释的脱脂奶,即2份或3份奶加1份水(2:1或3:1),摄入量可与平时相等。
此时,虽然婴儿实际吃下去的奶量有所减少,但补充了水分,更利于消化、吸收。发烧时以饮白开水为好,也可以适当兑些鲜水果汁,以补充人体需要的维生素c。饮水量以保持正常尿量及口唇滋润为度,不必过多。
稍大孩子发烧时的饮食以流质、半流质为主。常用的流质有牛奶、米汤、绿豆汤、少油的荤汤及各种鲜果汁等。夏季喝些绿豆汤(加少量糖),既清凉解暑又有利于补充水分。发烧伴有腹泻、呕吐,但症状较轻的,可以让其少量多次服用自制口服糖盐水。配制比例为500毫升水或米汤中加一平匙糖和半啤酒瓶盖食盐。1岁左右小儿,4小时内可服500毫升。同时还可适当进食一些补充电解质的食物,比如柑橘、香蕉等水果(含钾、钠较多),奶类与豆浆等(含钙丰富),米汤或面食(含镁较多)。症状较重者,应暂时禁食,以减轻胃肠道负担,同时请医生诊治。
孩子体温下降,食欲好转时,可改半流质饮食,如藕粉、代乳粉、粥、鸡蛋羹、面片汤等。以清淡、易消化为原则,少量多餐。不必盲目忌口,以防营养不良,抵抗力下降。伴有咳嗽、多痰的小儿,由于不会咯痰,往往咽到胃里,剧烈咳嗽还会引起胃部不适,若进食过多,容易出现呕吐。因此,家长要特别注意,不宜让孩子过量进食,不宜吃海鲜或过咸、过油腻的菜肴,以防引起过敏或刺激呼吸道,加重症状。
以下几款饮食对孩子发烧有辅助食疗的功效,可根据具体情况,灵活选用:
①蔗浆粥:将青色新鲜甘蔗洗净后榨汁100毫升,粳米100克,加水煮成粥,每天分2-3次食用。
②西瓜汁:新鲜的西瓜,去籽取瓤,榨汁,代茶频服。如发烧时不伴有其他症状,可以吃少量冰西瓜汁之类的冷饮,帮助降温、利尿。
③麦冬粥:麦冬30克,煎汤取汁。用粳米100克,煮半熟时加入麦冬汁及冰糖适量,同煮成药粥,早晚服食。
④荷叶粥:新鲜荷叶一张,洗净煮汤500毫升左右,用滤出的荷叶水加粳米100克、白砂糖适量煮粥,每天早晚食用。
最后要强调的是,对发烧时食欲不振的孩子,千万不要勉强其进食,应顺其自然,待有饥饿感时再吃,但不要断水,要注意补充水分。
发烧是儿童的常见症状之一,许多疾病都可以引起发烧,它是患病时的一种防御性反应。孩子发烧时的饮食护理十分重要。正常情况下,儿童消耗的水分就比成人多,发烧时更加明显,在服药退热的过程中,更会丢失大量的水分及盐分,使尿量减少,影响体内毒素的排出。因此,发烧的小儿首先应供给充足的水分,其次要补充各种营养物质。
最容易发烧的七类宝宝宝宝发烧应该如何护理
导读:有些宝宝特别喜欢发烧,有可能是因为以下几种原因导致的,比如平时不爱喝水、穿太多、睡眠少等等。这个时候家长在日常生活中就要注意对宝宝的护理了,防止自己的宝宝是下面7类容易发烧的宝宝。
最易发烧的七类宝宝
1,“被吃多”宝宝。所谓,“被吃多”宝宝,就是指那些明明就已经吃饱了,还是被家长追着说要再多吃点,再吃点的宝宝。“要想小儿安,三分饥和寒”,小宝宝脾胃功能不足,虽然需要营养,但是如果吃多的话,那么就容易导致宝宝出现消化不良,体内蓄积过多的内热,从而诱发感冒。
2,“不爱喝水”宝宝。很多宝宝不爱喝水,反而爱喝饮料,果汁,牛奶等等,这样不仅仅会伤害到宝宝的牙齿,而且还会影响到宝宝们的消化功能。
3,“穿太多”宝宝。一些老人们带的孩子,总是觉的自己会冷,那么宝宝也会冷,因此就算在室内也会让宝宝穿的多多。我们都知道,宝宝们经常处于活动状态,如果穿得过多,容易出汗,并引起内热蓄积,稍有不甚就会引发感冒发烧。
4,“少运动”宝宝。家长们都不希望自己的孩子受伤,怕危险,因此就很少会让宝宝运动,以致于宝宝不能得到锻炼。从而使得食量小,消化和吸收能力弱,免疫力较低,容易感冒发烧。
5,“睡眠少”宝宝。现在不少的都是年轻爸爸妈妈,都有熬夜的习惯,因此会忽略孩子的睡眠,使得宝宝经常到了夜里11点才入睡,从而导致宝宝长期的睡眠不足,影响长高,以免免疫力。
6,“胆子小”宝宝。胆子小的宝宝,往往都是性格内向,不爱表达,有不开心的事情也经常放在心里,从而就会导致抵抗力降低,那么就容易生病了。
7,“不爱洗手”宝宝。有些家长自己平时就不怎么注意卫生,带孩子的时候也一样不注意宝宝的卫生,比如不勤修剪宝宝的指甲,让宝宝边吃东西边玩,又或者是有让宝宝洗手,但是没有教对正确的洗手方法,草草了事。
宝宝发烧如何科学应对
在应对宝宝发烧怎么办这个问题上。小编建议爸爸妈妈们可以采用分发热不同阶段进行对应的处理。
当宝宝处于体温上升的阶段,宝宝感觉到冷的话,那么此时就不用冷水擦身,而是应该多让宝宝喝水,用退热贴或者是冰敷头部。同样的,宝宝手脚冰凉,那么就要给手脚进行保暖。
当宝宝处于持续高热的阶段,宝宝感觉到热的话,那么此时就可以采用冰敷头部或者是温水擦浴,并且让宝宝多喝水,排尿,排汗等等。
当宝宝体温超过38.5℃,那么这个时候就可以让宝宝口服一些适用安全的退烧药,不过,小编建议你们最好是要在医生的指导下用药。
当宝宝处于退烧的阶段,那么这个时候就要注意补充水分,并且及时更换汗湿的内衣裤等等。
宝宝发烧的时候要给宝宝吃容易消化的食物,比如菜汤,稀粥,瘦肉粥等等。多吃水,多吃新鲜蔬菜以减轻宝宝身体的压力。
总而言之,对于宝宝发烧,爸爸妈妈们不要过于紧张,只要多注意观察宝宝的状况,并且采取合理的降温措施,必要的时候去医院就诊就可以了。
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