宝宝的话,一直在打哈欠、揉眼睛,可是我害怕那黑黑的屋子,那里会不会有可怕的怪物呀?有时我会在梦中遇见大灰狼在追我,吓得我大声叫妈妈;有时我又会觉得自己要尿尿,我想吃奶,妈妈怎么还没有过来帮我呀,所以我只得大声哭喊;患病后好难受,所以睡不着就只想哭……每逢这些时候,我都好想好想妈妈在我旁边,给我安全,给我爱护!妈妈,虽然我现在还不会说话,但我也有我的方式,那就是哭呀!
分析,一种是生理性哭闹,如夜惊或是做噩梦等,这种哭声一般比较响亮,孩子的面色较好、精神饱满,宝宝的要求只要能满足,或者解决了他的不舒服,宝宝就能安睡;另一种是由疾病引起宝宝夜间无法安睡,这种哭声一般发生得很突然,声音是嘶哑或尖叫的,宝宝常有惊恐的表情,脸色较差,精神萎靡,并且比较烦躁,即使抱起他或给他喂奶也不能止住哭声。以下具体介绍各种哭声的特点以及应对方法。
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夜惊
如果宝宝从睡梦中突然惊醒,面露痛苦的表情,或是爬起来坐在那里,呼吸急促甚至出汗,几分钟后,宝宝又自然入睡。这种夜惊在宝宝醒后通常不会记得。此现象的出现与宝宝发育阶段生理功能的暂时失调有关。
提示,妈妈不要叫醒他,可以用热毛巾给他擦脸,并抱住他。过后,可让宝宝重新入睡。平时要培养宝宝良好的睡眠习惯,给他充分的休息时间。
环境
由于宝宝的中枢神经发育不完善,表现得情绪不稳定。所以噪声、光线、震动等都很容易让他惊醒。有时太厚重的被褥也会使他睡眠不安。
提示,尽量不要开灯。即使需要开灯,光线也不宜太亮;并要注意别让宝宝盖得过冷或过热。
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感冒
宝宝感冒时,鼻腔粘膜发生炎症性充血,血管扩张,引起鼻道阻塞,不能通气。如果给宝宝喂奶,啼哭反而加剧,这是由于吸奶时宝宝不能张口呼气而致。
提示、呼吸急促、脉搏加速,应及时带他去医院就诊,不要耽误病情。只要症状缓解了,宝宝就能睡得安稳。
噩梦
噩梦一般出现在睡眠的后半阶段。与夜惊不同的是,在噩梦中惊哭的宝宝常常会自己从梦中惊醒或者被妈妈叫醒。宝宝通常能记得让他恐怖的梦境,很容易接受妈妈的慰抚。
提示,临睡前不要给宝宝吃得过饱,也不要让宝宝接触恐怖紧张的场景或故事情节。发生梦魇后,别问宝宝梦境的细节,只要抱住宝宝轻声安抚即可。
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饥饿
宝宝因饥饿造成睡眠不稳,一般会有找食的动作,还会吮指、啃拳头等,如果还没被妈妈发现而喂哺,就会大声哭闹。一般情况下,只要喂饱了,宝宝就能安然入睡。
提示,当宝宝饿时就要喂哺他,这样宝宝就会有满足感。如果宝宝在吃奶时睡着,妈妈可以弹弹他的小脚心,让宝宝吃饱后再睡。
痉挛
婴儿睡眠中突然啼哭,伴有挣扎翻滚,两腿蜷缩、面色苍白,喂奶或抱抚也不见安静,但轻轻揉他的腹部,哭声可暂时停止,这多半是消化不良,导致肠痉挛引起的腹痛。
提示,喂 奶后要把婴儿竖起抱后轻拍背部,让他打嗝。如果宝宝出现肠痉挛,让他仰卧,腹部下垫个枕头。
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缺钙
缺钙也是引起宝宝不能安睡的原因之一。低钙的宝宝除了夜里容易惊醒外,还会出现激怒、烦躁、多汗、枕秃、方颅、囟门晚闭、串珠样肋骨改变等。
提示,如鱼、虾、海带、排骨汤,以及猪肝、鱼肝油等含维生素D的食物;多带孩子晒太阳也是非常重要的,症状严重时要及时就医。
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影响宝宝们睡眠的原因
婴幼儿睡眠问题
影响宝宝睡眠的原因
想要让宝宝乖乖睡觉,首先要检视宝宝为何睡不好?总括有以下因素:
1 睡眠形态尚未成熟“日夜颠倒”的现象。
2 不恰当的育婴习惯,以及抱着宝宝入睡、担心宝宝肚子饿而抱起来喝奶等,导致婴儿夜间睡眠苏醒频率高,睡眠质量因而下降。
3 夜间流汗、棉被太厚,或是屋内的空气不流通,加上宝宝皮肤散热快,容易流汗,因而睡不好、易醒来哭闹。
4 夜间哭闹、身体不舒服(例如腹胀、肠绞痛或其他疾病)、发烧、尿布湿了、感觉太热或太冷等,都会引起夜哭。
5 白天过度刺激、生活作息改变、给予过度的兴奋刺激,都会导致夜里惊醒。
6 心理因素“分离焦虑”,或单纯想找人陪,都会造成宝宝在夜间不睡觉。
从婴儿睡眠观察健康情况
婴儿在睡眠中出现的一些异常现象,往往是在向家长报告他将要或已经患了某些疾病,因此,父母应学会在婴儿睡觉时观察他的健康情况。
正常的婴儿在睡眠时比较安静舒坦,呼吸均匀而没有声响,有时小脸蛋上会出现一些有趣的表情。有些婴儿,在刚入睡时或即将醒时满头大汗,可以说大多数婴儿夜间出汗都是正常的。但如果大汗淋漓,并伴有其他不适的表现,就要注意观察,加强护理,必要时去医院检查冶疗。比如婴儿入睡后大汗淋漓,睡眠不安,再伴有四方头、出牙晚、囟门关闭太迟等征象,这便是患了佝偻病。
若夜间睡觉前烦躁,入睡后全身干涩,面颊发红,呼吸急促,脉搏增快(婴儿正常脉搏是110次/分),便预示即将发烧。若睡眠时哭闹,时常摇头、抓耳,有时还发烧,这时可能是患了外耳道炎、湿疹或是中耳炎。
若睡觉时四肢抖动,则是白天过度疲劳所引起的,不过,睡觉时听到较大响声而抖动则是正常反应;相反,要是毫无反应,而且平日爱睡觉,则当心可能是耳聋。若在熟睡时,尤其是仰卧睡时,鼾声较大、张嘴呼吸,而且出现面容呆笨,鼻梁宽平,则可能是因为扁桃体肥大影响呼吸所引起的。要是睡觉后不断地咀嚼、磨牙的话,则可能是蛔虫,或白天吃得太多,或消化不良。
若睡觉后用手搔屁股,且肛门周围有白线头样的小虫在爬动,则是蛲虫病。若婴儿睡着后手指或脚指抽动且肿胀,要仔细检查一下,看是否被头发或其他纤维丝缠住。
总之,妈妈应当在婴儿睡觉时多观察小儿是否有异常变化防止延误病情。
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“每天夜晚睡觉,关心我的妈妈总是不时地翻弄我一下,看我有没有尿湿,然后给我换尿布。但一次一次从美梦中被叫醒的感觉真不好哦!可是,我还不会说话,只能哇哇地大哭:妈妈,我要睡觉,我要睡觉啦!其实,只要给我一条吸收能力超强的小纸尿裤就好了,即使尿尿了还一样保持干爽舒适,不会让我睡得不舒服。
您也许知道营养不良、身体不健康等因素会影响宝宝的睡眠,但您是否想到其实纸尿裤跟宝宝的睡眠也有很直接的关系呢?
中外育婴医学专家两年内在中国8个不同城市对1000多名宝宝,进行了超过6800次的家访,通过专业的分析研究,终于帮妈妈们“破解”了藏系在纸尿裤上宝宝的睡眠密码。
(该调研使用帮宝适品牌产品作为纸尿裤产品)
发现一:使用优质纸尿裤,晚上明显减少更换次数
宝宝睡眠调查之——纸尿裤对睡眠的影响发现二:使用优质纸尿裤的宝宝晚上醒来的次数少,醒来后重新入睡快
使用优质纸尿裤的宝宝使用布尿布的宝宝发现三:使用优质纸尿裤的宝宝单次睡眠时间较长,夜间有效睡眠总时间也较长。
使用优质纸尿裤的宝宝使用布尿布的宝宝宝宝睡眠调查之——纸尿裤对睡眠的影响本文Hash:08ace1d400f8e8a33f84b9bc71045e32ec493204
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