【秋季饮食】
秋季干燥,宝宝很容易感到口渴，所以要给宝宝多多补充水分,以温开水为宜。为了防止秋燥，可以适量多给宝宝补充一些甘寒多汁的食物,如甘蔗，香蕉等水果,以及胡萝卜，莲藕，冬瓜等蔬菜,尽量避免葱姜蒜和辣椒的摄入。
秋季也是宝宝腹泻的高发季，建议妈妈们注意宝宝的饮食卫生，防止病从口入。母乳喂养的宝宝，妈妈在喂养前应清洁双手及乳房;人工喂养的宝宝，妈妈们要做好奶瓶，餐具的消毒工作;已经添加辅食的宝宝，要保证食物的新鲜，吃不了的食物要及时处理。
【秋季穿衣】
秋季穿衣要得当，小编建议各位新爸新妈一定要掌握“春捂秋冻”的穿衣原则。入秋之后，天气开始由暖变冷，此时，各位新爸新妈不要急于为宝宝添加衣服，秋季气温变化无常，如果总是脱来换去的，很容易使宝宝感冒。新爸新妈们，可根据当时的天气预报、气温变化来为宝宝增减衣服，最好的办法就是父母与宝宝穿一样厚薄的衣服，然后静坐一小会，如果父母感觉不到冷，那么宝宝也不会冷。
母婴频道专家提醒：很多妈妈会觉得秋天来了，就不用给宝宝天天洗澡了，其实不然。秋季气温低，湿度低，妈妈们要做的是改变洗澡的时间和更换沐浴产品，一般秋季中午的温度比较高，可以选择这个时间点给宝宝洗澡。另外给宝宝用的沐浴产品可以选择偏保湿的婴儿专用洗浴用品。
(编辑：苗皓)
专家教你宝宝秋季的家庭护理常识
宝宝的营养本是一年四季都应关注的大事，何以在秋天到来时要特别强调呢?其实道理很简单，因为夏季炎热的气候会使宝宝的食欲大减，几乎所有的宝宝在夏季的胃口还不及平时正常食量的一半。而且高温天气也会影响孩子的睡眠效果，营养和睡眠是时值生长旺季的宝宝最需要的东西，而刚过去的将近3～4个月低质量的饮食和睡眠几乎使宝宝的发育生长处于“休眠”状态，发育的速度明显减慢。调查资料发现：儿童秋季的血色素普遍低于夏季，身高与体重的增长则是一年中的最低点。
秋天适宜的气候会使宝宝的机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到正常的水平。细心的爸爸妈妈可以发现，以前食量不大的宝宝这些天忽然胃口大开，吃饭的速度也好像比以前快多了。不要以为这是宝宝经过教育后的进步，其实是由于气候造成的自然反应——夏季损失的要在秋天补回来。爸爸妈妈应该抓住这个天赐的自然良机强化宝宝的日常营养补充。
对于3岁以下的小宝宝除了适当增加蔬菜、豆制品、鸡蛋和肉类以外还需要增加牛奶的摄入量。因为牛奶中除了丰富的蛋白质、氨基酸、磷、钙和不饱和脂肪酸等多种宝宝生长急需的营养物质以外，还含有一定量的水分。多喝牛奶能适时地为宝宝补充营养和水分，这在气候干燥的秋季对宝宝也是十分有益的。
对于4岁以上稍大一点的宝宝来讲，秋天食补的内容可就丰富得多了。其中比较重要的食谱包括：谷物(包括米制品和小麦制品)、蛋类、动物精肉、家禽、鱼、豆类或豆制品、新鲜蔬菜水果、牛奶和其它奶制品、植物油等等。上述的食物品种不必每天都安排得这么满满当当，但必须保证在每个星期内以上食物都有一定数量的供应。
母婴频道专家提醒：宝宝每天食量的多少可以根据孩子的不同年龄和胃口大小按需供应，不要强求宝宝每天吃的具体数量，更不要使用填鸭式的喂养方式。
(编辑：苗皓)
专家解说：宝宝秋季的护理秘笈
【秋季】饮食
秋季干燥,宝宝很容易感到口渴，所以要给宝宝多多补充水分,以温开水为宜。为了防止秋燥，可以适量多给宝宝补充一些甘寒多汁的食物,如甘蔗，香蕉等,以及胡萝卜，莲藕，冬瓜等,尽量避免葱姜蒜和辣椒的摄入。蔬菜水果
秋季也是宝宝腹泻的高发季，建议妈妈们注意宝宝的饮食卫生，防止病从口入。母乳喂养的宝宝，妈妈在喂养前应清洁双手及;人工喂养的宝宝，妈妈们要做好奶瓶，餐具的消毒工作;已经添加辅食的宝宝，要保证食物的新鲜，吃不了的食物要及时处理。乳房
【秋季穿衣】
秋季穿衣要得当，小编建议各位新爸新妈一定要掌握“春捂秋冻”的穿衣原则。入秋之后，天气开始由暖变冷，此时，各位新爸新妈不要急于为宝宝添加衣服，秋季气温变化无常，如果总是脱来换去的，很容易使宝宝。新爸新妈们，可根据当时的天气预报、气温变化来为宝宝增减衣服，最好的办法就是父母与宝宝穿一样厚薄的衣服，然后静坐一小会，如果父母感觉不到冷，那么宝宝也不会冷。感冒
母婴频道专家提醒：很多妈妈会觉得秋天来了，就不用给宝宝天天洗澡了，其实不然。秋季气温低，湿度低，妈妈们要做的是改变洗澡的时间和更换沐浴产品，一般秋季中午的温度比较高，可以选择这个时间点给宝宝洗澡。另外给宝宝用的沐浴产品可以选择偏保湿的婴儿专用洗浴用品。
(编辑：苗皓)
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