春季是上呼吸道疾病的高发期，处在生长发育期的儿童因体质较弱易在这时患感冒、咳嗽。很多家长尤其是爷爷奶奶们都凭老经验，认为孩子是“上火”了，连忙给孩子喝降火的凉茶或吃清热败火的中药。儿童春季感冒咳嗽并非都是“上火”，清热败火的中药应慎服，否则可能损伤孩子身体发育所需的“阳气”。
中医学认为，小儿咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，外感咳嗽是由感受外邪，肺失清肃所致;内伤咳嗽是由于小孩体质虚弱，肺脾受损所致。很多家长不分青红皂白，看到孩子干咳就以为是上火。
临床虽然外感咳嗽多于内伤咳嗽，但外感咳嗽有风寒、风热的不同。因此，治疗上应分辨病因病理，风寒者宜疏风散寒，宣肺止咳;风热者宜疏风清热，化痰止咳。病邪在表，应先解表，过早或不恰当使用清热药，会引起表邪入里。
清热药的药性多属寒凉类，易损伤人体的阳气或脾胃，加上儿童的体质属“稚阳之体”，一味滥用清热药会损伤有助于儿童身体发育的“阳气”，还会使脾胃受损，严重的还会令孩子的生长发育减缓。尤其对那些体质较弱的儿童，不能随便服用清热败火的中药。
对于儿童感冒咳嗽，预防胜于治疗，家长平时可通过建立儿童的健康的饮食、生活习惯来加强儿童的体质。春季防止感冒咳嗽可多吃以下食物：
多吃维生素A含量丰富的食物维生素A缺乏是感冒发病高峰季节容易引起呼吸道感染的一个诱因。研究表明，维生素A可增强人体的免疫力，对抗呼吸道感染。如果给婴幼儿增加富含维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝、奶类等，可有效减少感冒的发生。
多吃锌含量丰富的食物富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒，可直接抑制病毒增强，增强细胞免疫功能，特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
多吃维生素C含量丰富的食物新鲜绿叶蔬菜和各种水果中都富含维生素C，它可促进人体免疫群抗体合成，增强免疫力，由此具有预防感冒的作用。
多吃铁含量丰富的食物富铁食物可促使免疫细胞的功能恢复，奶类、蛋类、菠菜、肉类等都是铁含量非常丰富的食物。需注意的是，补充铁要适宜，过量补铁尤其是铁强化食品反而有害无益。
母婴频道专家提醒：多喝水补充足量的水分，少到人群密集的地方，孩子房间应保持温暖，并增加房内的湿度，小孩运动出汗时及时更换衣服也可以明显减少小孩患上呼吸道疾病。
(编辑：苗皓)
宝宝咳嗽的原因有哪些
宝宝咳嗽的原因有哪些
对于家里有宝宝的人来说，经常会发现宝宝出现咳嗽的症状，千万不要小看这个问题，这可能是得病了，那么造成宝宝咳嗽的原因有哪些?下面小编就来为大家介绍一下。
小儿咳嗽变异性哮喘：儿童慢性咳嗽的常见原因之一，CVA的临床特征和诊断线索有：(a)持续咳嗽》4周，常在夜间和(或)清晨发作，运动、遇冷空气后咳嗽加重，临床上无感染征象或经过较长时间抗生素治疗无效;(b)支气管扩张剂诊断性治疗可使咳嗽症状明显缓解;(c)肺通气功能正常，支气管激发试验提示气道高反应性;(d)有过敏性疾病史包括药物过敏史，以及过敏性疾病阳性家族史。
病毒感染咳嗽：可用中药抗病毒治疗，这种咳嗽一般首先考虑是感染引起，但也要带孩子到正规医院的儿科就诊，明确病毒感染还是合并细菌感染(查血常规)，并确定有无气管和肺部的感染。如果是病毒感染，一般是对症治疗，可以用中药抗病毒治疗。如明确合并细菌感染，则需加用抗生素。
宝宝咳嗽的原因有哪些，假如宝宝经常咳嗽，家长们一定要注意了，必要时候带宝宝去医院检查治疗，其他更多孕育保健请继续关注健康族。
宝宝反复咳嗽的原因有哪些
“医生，我宝宝又咳了，为什么总是反反复复呢?”不少家长都对宝宝的“长命咳”感到头疼，往往只能频繁往医院跑。那么宝宝反复咳嗽的原因有哪些?母婴专家提醒，引起慢性咳嗽、反复咳嗽的原因很多，父母应了解其病因，预防胜于治疗。
若宝宝咳嗽前曾患过湿疹、过敏性鼻炎，或有食物、药物过敏史，或其家庭成员曾出现过类似情况，且咳嗽常在夜间和(或)清晨发作，运动、遇冷空气或嗅到特殊气味会加重，这类患儿此时出现的便是“气道高反应”。长期气道高反应容易发展成哮喘。
“气道高反应除受遗传因素影响外，环境中的‘变应原’更为重要。”广州医科大学附属第三医院儿科常伟杰医师表示，环境中常见的变应原有空气中的尘螨、动物毛屑、花粉、病毒和细菌等，食物中的牛奶、鱼、虾、鸡蛋和花生等。另外，感冒、强烈的情绪变化、冷空气以及某些药物也可引起气道高反应。
你可以为孩子做的：
1.及时就医，多开窗以使室内空气流通;2.适度运动和合理膳食以增强体质;3.避免接触感冒、气管炎的患儿以预防感染;
4.当宝宝不慎患上气管炎、肺炎时，不能随意停药，治疗不彻底会令炎症反复刺激气道。
5.饮食上，避免接触让宝宝过敏的食物。注意，对小婴儿不要过早添加辅食，这样会使过敏体质程度加重。
当宝宝不慎感冒时，家长不能置之不理，要耐心护理宝宝起居饮食。若宝宝常在改变体位如翻身时咳嗽(特别是在清晨的时候)，且常伴有鼻塞、流涕、咽干并有异物感、有咽喉壁黏液附着感，很可能患的是“上气道咳嗽综合征”。
常伟杰表示，咳嗽因鼻腔、咽部、扁桃体等炎症渗出物刺激引起，持续时间可以超过4周。
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