出牙,即首次生长出牙齿。跟宝宝达到其他发育里程碑不同,长牙是一个渐进的过程,从只有秃秃的牙床到满嘴白亮的牙齿,这个过程大约需要3年时间。
出牙的时间
出牙时间爸爸妈妈们是不是总弄不清宝宝的那些牙牙什么时候出,乳牙的萌出既受先天因素的影响,也因个体的差异而有不同。
牙齿的形成从子宫里就开始了。在你怀孕期间,你的宝宝就有了牙蕾,这也是乳齿的基础。但只有两千分之一的宝宝出生时就有牙,绝大部分宝宝会在4~7个月时冒出第一颗牙。有的宝宝可能在3个月时就冒出了白色的牙尖(通常会是一颗下门牙)。而有的宝宝则可能要等到1岁多,才会长出第一颗牙。而最后一颗牙(第二磨牙,位于口腔最深处的上下牙)通常要到宝宝2岁左右才开始出现。到3岁,通常宝宝应该已经长齐了整副20颗乳牙。
从平均出牙时间来说,婴儿满六个月开始出牙,平均一个月出一颗牙。但没有几个孩子会按照这样的规律出牙。除极个别的婴儿出生时已出牙,第一颗牙萌出时间可从生后4个月至生后12个月。出牙的速度也不是均匀的,但2-3岁内会全部出齐20颗。出牙过程与遗传有关,与缺钙关系不大。
出牙的不适症状
有些宝宝轻轻松松就度过了长牙期,但有些宝宝则可能感到很不舒服。长牙的宝宝可能出现的症状包括:
1、流口水(可能导致口水疹)
2、牙龈肿胀、敏感
3、烦躁易怒
4、爱咬东西
5、拒绝进食
6、睡眠问题
7、可出现发热(但发热并不一定就是出牙所致)
通常宝宝长牙的顺序是:先长两颗下门牙,然后是两颗上门牙,然后再两侧向后依次长出。但每个孩子长牙的历程没有可比性。出牙起始时间不同;出牙顺序不同;出牙引起的反应不同;同龄婴儿牙齿数量不同。
如何护理缓解出牙不适感
虽然您已经了解宝宝所受的痛苦属于正常情况,但这并不表示您只能眼睁睁看着宝宝受苦。因此试试以下这些建议,它们有助于减轻宝宝在出牙期的不适。
1·按摩牙龈
轻轻按摩牙龈有助于缓解出牙的疼痛。用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈。
2·冷敷牙龈
让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈,还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用,不过一些美味可口的东西,如冰香蕉或冷胡萝卜,可能会吸引宝宝更长的时间。当宝宝因长牙而表现出疼痛或不舒服时,最简单经济的方法是家长用手指按摩宝宝牙龈,或者让婴儿咀嚼在冰箱冷藏室里冰凉过的牙胶或毛巾(切记是冷藏室里放凉爽的,而不是冷冻室里冻过的)。
3·巧用奶瓶
试试这个绝招:在奶瓶中注入水或果汁,然后倒置奶瓶,使液体流入奶嘴,将奶瓶放入冰箱,保持倒置方式,直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴,以确保它完好无损。
什么时候换牙
乳齿要等到恒齿开始长时才会掉落,通常大约在6岁左右。
牙齿的日常护理
每次给宝宝喂养食物后,再喂几口白开水,以便把残留食物冲洗干净,如有必要父母可戴上指套清除食物残渣。
当宝宝长出第一颗牙齿的时候,就应该给宝宝做口腔护理。
甜食是影响牙齿的大敌,糖果、带黏性的甜食或碳酸饮料都会引起蛀牙,还会影响食欲,因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食、糖果、果汁,避免奶睡。
发现宝宝有出牙迹象,如爱咬人时,可以给些牙胶牙咬去啃,夏天还可以把牙咬冰凉一些让他去咬,冰凉的牙咬止痒的效果更好。
经常带宝宝到户外活动,晒晒太阳,这仅可以提升宝宝免疫力,还有利于促进钙质的吸收。
宝宝多大开始刷牙
1、萌出第一颗乳牙时,用指套牙刷。
2、长出四五颗乳牙时,可以使用硅胶牙刷。
3、乳牙长齐时,可以尝试使用单排的软毛婴幼儿牙刷。(或1岁以上就可以使用婴儿牙刷),可使用极少量米粒大小的牙膏。
4、3岁就可用有两排的软毛宝宝牙刷了。
5、3岁以上使用儿童低氟牙膏,牙膏的用量在豌豆大小。
6、最重要的一点是,一定要帮孩子刷牙至少到6岁。
什么时候看牙医
孩子萌出第一颗牙即应看牙医。不仅可了解牙齿发育状况;学会怎样为孩子刷牙,有效预防龋齿;还可使孩子接受牙医看病的方式,为今后定期看牙医做好准备。最迟应该在宝宝1岁的时候带宝宝去约见牙医。医生会检查牙齿龋患情况及其他口腔问题,会让家长知道怎么样保护孩子牙齿。第一次以后最好保持每六个月检查一次的频率,如果有易患龋倾向的孩子应增加检查次数。
关于儿童含氟牙膏的应用
为了最大化地利用氟的防龋能力,同时尽量减小氟斑牙产生几率,美国牙医协会给出如下建议:
1.对于3岁以下的宝贝,家长要在孩子第一颗乳牙刚露头就开始使用含氟牙膏帮助其刷牙。但用量需要严格控制,每次不能超过薄薄一层或者大米粒大小(约0.1g牙膏,约含0.1mg氟)。每天早晚各刷一次,或遵照牙医或内科医生的医嘱。一定要确保牙膏的用量在正常范围内!
2.对于3-6岁的宝贝,家长需要确保每次含氟牙膏的用量不超过豌豆大小(约0.25g牙膏,约含0.25mg氟)。每天早晚刷两次牙,或遵照牙医或内科医生的医嘱。在刷牙过程中密切观察宝贝,尽量减少牙膏的吞咽。
缓解宝宝出牙不适的妙招
流口水、牙龈发炎、易怒、烦躁——照看过婴儿的人对其出牙期的这些症状都非常熟悉。所有乳牙出牙或者“破龈而出”的过程,对于宝宝和照料者来说都极为痛苦。
缓解宝宝出牙不适的妙招
●按摩牙龈
用干净的手指轻柔地摩擦宝宝的牙龈,有助于缓解出牙的疼痛。
●冷敷牙龈
让宝宝嚼些清凉的东西不仅有助于舒缓发炎的牙龈,还能转移宝宝的注意力。冰凉的毛巾或冰镇橡皮奶嘴都能起到作用,不过一些美味可口的东西,如冰香蕉或冷胡萝卜,可能会吸引宝宝更长的时间。
●巧用奶瓶
在奶瓶中注入水或果汁,然后倒置奶瓶,使液体流入奶嘴,将奶瓶倒置放入冰箱,直至液体冻结。宝宝会非常高兴地咬奶瓶的冻奶嘴。记得要不时查看奶嘴,以确保它完好无损。
●让宝宝嚼吧
咀嚼可帮助牙齿冒出牙龈,放心地让宝宝的颌部保持运动吧。任何干净、无毒、可以咀嚼、万一吞咽也不会堵住气管的东西都可以给宝宝用来咀嚼。
妈妈还可以试着给宝宝喂婴儿苹果片,对于更小的宝宝,则应用毛巾包裹苹果片,而妈妈用手拿住毛巾。或者将毛巾用水浸湿后冰冻,然后让宝宝咬住冰冻毛巾的一角。
●转移宝宝的注意力
最好的方法可能是让宝宝不再注意自己要冒出牙齿的牙龈。试着和宝宝一起玩他最爱的玩具或者用双手抱着宝宝摇晃或跳舞。有时,只要玩一下躲猫猫游戏就可以吸引宝宝的注意,可以让宝宝忘记不适感。
小编总结:牙齿从敏感的牙龈粘膜钻出时,非常疼痛,宝宝很可能会烦躁不安、脾气暴躁。一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应,引发呕吐和轻微的腹泻。试试以上这些建议,它们有助于减轻宝宝在出牙期的不适。
缓解宝宝出牙不适巧手妈妈有妙招
【妈妈网特稿】宝宝在出牙前总是流口水、发脾气、牙龈发炎等一系列状况,折磨了宝宝也折腾了妈妈。妈妈看着只能干着急,下面整理出宝宝长牙时的一些小方法,希望能帮助到妈妈,平时多留意,缓解宝宝出牙时不适的症状。
流口水、牙龈发炎、容易生气、烦躁等等,照看过宝宝的人对其出牙期的这些症状都非常熟悉。“破龈而出”带来的痛楚,没有任何一个宝宝能安安静静地忍受。牙齿从敏感的牙龈粘膜钻出时,非常疼痛,宝宝很可能会烦躁不安、脾气暴躁。一些宝宝还会因为唾液性质和数量产生变化而导致胃肠反应,引发呕吐和轻微的腹泻。下面搜来了一些小方法,相信能给到妈妈们一些帮助。
多按摩牙龈
第一、多按摩牙龈
适当地按摩牙龈,可以使牙龈上皮组织增厚,角化增强,同时还可以增进血液循环,改善营养及氧的供应,有助于组织的新陈代谢,相应地加强了对细菌及局部刺激的防护能力。在日常生活中,柔软精细的食物不需要用力咀嚼,对牙龈组织的刺激小,而粗糙的纤维性食物,需要用力咀嚼,这就对牙龈起到了按摩作用。
下面一起看看按摩牙龈有如下两种方法:
1、拂刷法:将牙刷的刷毛旋转45°角,当刷毛尖通过牙龈交界区时,牙龈先受压再放松,这样重复进行按摩。
2、水平颤动法:牙刷毛以45°角加压于牙龈,并作前后向短距离的轻柔颤动。
第二、多让宝宝咀嚼
咀嚼可以帮助牙齿冒出牙龈儿,放心地让宝宝的颌部维持运动吧。任何干净、无毒、可以咀嚼、万一吞咽也不会堵住气管的东西都可以给宝宝用来咀嚼。
妈妈还可以试着给宝宝喂宝宝苹果片,关于更小的宝宝,则应用毛巾包裹苹果片,而妈妈用手拿住毛巾。或者将毛巾用水浸湿后冰冻,然后让宝宝咬住冰冻毛巾的一角。
特别注意,在宝宝长第二颗牙的时候,妈妈可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等,让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食,可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化,为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
大概8-12个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高,在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择,比如肉泥、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好,宝宝的消化功能又薄弱,块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统,营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期,要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
多让宝宝咀嚼
第三、转移宝宝的注意力
最好的方法可能是让宝宝不再注意自己要冒出牙齿的牙龈。试着和宝宝一起玩他最爱的玩具或者用双手抱着宝宝摇晃或跳舞。有时,只要玩一下躲猫猫游戏就可以吸引宝宝的注意,可以让宝宝忘记不适感。
不过,要减少宝宝的痛苦,最主要的还是护理。
首先要保持口腔清洁。宝宝的牙齿快萌出时要特别注意口腔清洁。方法很简单,即在喂奶或食用其他辅食后喝几口白开水,用以冲洗口腔内残留的食物残渣。切忌让宝宝含着盛有奶液或其他饮食的奶瓶入睡。
其次是进行牙床锻炼。快出牙的宝宝会出现经常性流涎、牙肉痒、抓什么咬什么的现象。这时,可以使用由硅胶制成的牙齿训练器,让宝宝放在口中咀嚼,以锻炼宝宝的颌骨和牙床,使牙齿萌出后排列整齐。也可以买磨牙饼,用以促进牙齿萌出。
最后是加强营养供给。在宝宝出牙时期,营养 不足会导致出牙推迟或牙质差。因此,在这一时期除全面加强营养外,还应特别注意添加维生素D及钙、磷等微量元素。最简便的方法就是多抱宝宝去户外晒太阳,因皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳中紫外线照射可转变为维生素D3,是人体所需维生素D的主要来源。
第四、少吃不利牙齿发育的食物
在宝宝出牙期间,应当避免或少摄取对牙齿发育不利的食物,以下的食物可要小心。
食物太软不利于牙齿的萌出,让牙齿长不齐。许多父母怕宝宝喉咙太细,咽不下固体食物或容易被卡住,就喜欢将切得细细的食物喂给宝宝,或者对于1岁的宝宝也一直购买肉泥、胡萝卜泥等泥状食物喂养宝宝。因为饮食过于细软,宝宝的牙龈缺乏刺激,不仅导致牙齿发育迟缓,还容易造成牙齿排列不齐。因此,妈妈要根据宝宝牙齿萌出情况,调整食物的粗细。
甜食伤害牙宝宝的牙齿要从小就保护好,不能没有规律滥用甜食和点心,这些东西除了使宝宝的食欲不振外,还为细菌的生长创造了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用,使牙质疏松。在食物中脱钙作用较强的有:奶制糖果、炸面包、巧克力、蛋糕等。宝宝吃过这些食物后,要及时漱口,清洁口腔。
防治出牙的不良反应
第五、防治出牙的不良反应
发热:有些宝宝在牙齿刚萌出时,会出现不同程度的发热。如果体温不超过38°C,且精神好、食欲旺盛,就无需特殊处理,多给宝宝喝些开水就行了;如果体温超过38.5°C,并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象,则应及时就诊,请医生检查看是否合并其他感染。
腹泻:有些宝宝出牙时会有腹泻。当宝宝大便次数增多、但水分不多时,应暂时停止给宝宝添加其他辅食,以粥,细、烂面条等易消化食物为主,并注意餐具的消毒;若次数每天多于10次、且水分较多时,应及时就医。
流涎(俗称流口水):多为出牙期的暂时性表现,应为宝宝戴口水巾,及时擦干流出的口水。
烦躁:当出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时,一般只要给以磨牙饼让宝宝咬并转移其注意力,通常会安静下来。
需要注意的是,佝偻病、克汀病、营养不良等都可引起出牙延迟,牙质欠佳。如果宝宝超过12个月还未出牙,应到医院查明原因,及早诊治。
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