洗头、洗澡和刷牙是许多父母照顾孩子的三大难题。其中以刷牙最为困难，因为如何把牙刷伸入小小的口中，又要能够刷得干净，的确是让人伤透脑筋。
让孩子自然而然接受刷牙
大部分的小孩刚开始都会排斥把牙刷放入口内（尤其是不满一岁的小婴儿），较敏感的孩子还可能有呕吐感。
父母开始教导孩子刷牙时，可以先选一支大小适中、软毛的儿童牙刷，市面上的牙刷颜色非常鲜艳，有些还有卡通图案，可以吸引孩子的注意力，也有分龄（0～2岁，3～5岁，6～9岁），因为刚长出乳牙的小婴儿正处于口腔期，先让小孩当作玩具放入口内，让孩子不会排斥牙刷在口腔中感觉，也不必太严肃要宝宝马上学会自己刷牙。父母每天在刷牙的时候，让孩子也拿着自己的小牙刷在旁边观摩，随便他自己伸入口腔中比划。
慢慢地，父母在他学习刷牙的动作之后，也开始教他正确的刷牙方式，“左刷刷，右刷刷，上下刷”，孩子自己刷完之后，称赞他之外，父母可以让孩子躺下，头向后抑再检察一下，是否刷干净。
每次孩子刷完牙，父母可以让幼儿躺在自己的大腿上，用小刷头、软刷毛的牙刷轻刷他的牙齿（无须使用牙膏），顺便为他检查牙齿是否刷干净──每次睡前帮小孩刷牙及使用牙线，也是一项很好的亲子活动。如果要使用牙膏，只需要少量即可，而且要小孩多漱几次，以免吞下太多的氟化物。
各阶段牙齿保健方法
除了刷牙之外，至少每天睡前一次还要帮孩子使用牙线，清除牙缝间及牙龈下的牙菌斑和食物残渣，因为乳牙的缝隙比较大，食物容易塞在牙缝，如果没有清除出来，会造成相赖两颗牙齿间的蛀牙，肉屑、菜渣就更容易塞入，恶性循环的结果，蛀牙的速度就越来越快。
提高刷牙乐趣
小朋友的牙刷刷头通常比较短，然而小朋友手腕不够灵活，所以可以选用刷柄较粗的牙刷比较方便小手抓握，此外，色彩鲜艳的牙刷也比较能够提高刷牙的兴趣。从小就让孩子看着父母亲刷牙，2～3岁起就可以让孩子在游戏中学习刷牙，慢慢熟悉刷牙的动作，必要时可以选用电动牙刷作为辅助，以免孩童刷牙力道不足而刷不干净。
如何培养孩子刷牙的好习惯
孩子到了2岁，就可以为他准备一套漂亮的牙具，让他逐渐学会自己刷牙，但在这个过程当中，还是需要成人的帮助。因为孩子不愿意自己刷牙，很多孩子开始新鲜一会以后就不愿干了。下面让我们来看看这位母亲是怎么做的：
她首先引发孩子刷牙的兴趣。平时大人刷牙的时候，可以让孩子在旁边多观摩，孩子会很奇怪地看着你嘴里产生的牙膏泡沫，他会觉得这是一件很有趣的事情，其次，每天早晚，都要坚持给孩子做清洁牙齿的工作，尤其是晚上睡觉前，不应该忽略。给孩子洗牙的水应该是凉开水或淡淡的盐开水，冬天可以用温一点。先让他喝两口，会漱口的要教他先漱几下再吐掉，然后将消毒纱布浸湿裹在食指上，按照上下门牙、左右侧牙的顺序里里外外地擦洗干净。满2岁的孩子可让他自己拿着牙刷跟着成人的示范动作学习刷牙，当他刷不好时也不要强行纠正，就让他边玩边学，慢慢地他会掌握的。平时和孩子对话交流的内容当中，要把生活话题融入其中，给他举些关于洗牙有哪些好处的例子或者讲些故事，让他从思想上认识到洗牙的重要性，从认识上喜欢洗牙，慢慢地每天洗牙的习惯就养成了。如何让孩子养成刷牙的习惯
怎样让宝宝爱上刷牙
“牙疼不是病，疼起来真要命。”这句耳熟能详的话让人们对牙病心生畏惧。为了不让下一代也受到牙病的捆饶，于是从宝宝出生那一刻起，身为父母，就开始学习着如何教导他们养成各种良好的生活习惯，例如刷牙。
小贝的后悔
5岁的小贝因牙疼而无法正常去幼儿园，妈妈带着他去牙医那里做了全面的检查，发现小贝的蛀牙很厉害，影响了牙齿的生长，需要作进一步的矫正治疗……小贝看着牙医手上的那些“铁器”吓得逃出了房间，再也不肯接受治疗，可没几天小贝的牙又没命地疼了起来，小贝只得乖乖的去牙诊所接受治疗。
在治疗期间小贝明白牙齿生病、疼痛的原因，是和自己没有养成良好的刷牙习惯以及在晚上吃糖有很大关系，小贝真后悔？
像小贝这样因为没有养成良好的刷牙习惯而得蛀牙的宝宝还有很多，如何让宝宝从小养成刷牙的好习惯，也成了时下父母们关注的话题。
家长互动
军军爸爸(医生)
因工作原因对于个人清洁习惯我比较注重，所以军军在两岁多第一次拿牙刷的时候，我就教军军正确拿牙刷，正确刷牙的方法。当然这个过程需要不断地反复训练，同时还结合孩子喜欢听故事的特点，我给他讲了不少爱刷牙的故事。每天早晚我都会鼓励军军一起去盥洗、刷牙。起初他只是把牙刷放在嘴巴里觉得好玩，我也不给他挤牙膏，让他用清水尝试。直到3岁以后我们才给他用牙膏刷牙。因为有了之前的教育和引导，每天早晚军军都不会忘记，而且这也是我们很快乐的时间，他还会帮我把牙膏挤好呢。我觉得好习惯就是要从小教导孩子并保持下去。
彤彤妈妈(科员)
我家彤彤4岁半了，说起刷牙的习惯，我很惭愧，因为直到现在我们都在为每天的早晚刷牙而大声地吆喝训斥。彤彤经常忘记刷牙，也不乐于刷牙。我和她爸爸也分析了原因，主要是刚开始教她刷牙时我们的态度不够坚定，那时候总觉得小孩子那么小，不刷就不刷了，只要漱漱口就可以了。时间一长，习惯成自然了，再想纠正就不容易了。
亮亮妈妈(全职妈妈)
还记得第一次教儿子刷牙，是在他两岁半的时候。在此之前我已经多次让他认识过牙刷等用品。在教刷牙的时候，我侧重的不是刷牙的方法，而是希望通过学习能够让儿子记住，必须要做，没有任何理由可以作为借口。我精心选了一个动画片个儿子看，并和他一起讨论不刷牙会造成的后果，在宝宝有了深刻的认识后我才教他刷牙的方法。头几天宝宝还是觉得蛮新鲜，可是3天以后他就不想刷而且到时间就开始找借口逃避，我对此视而不见，相反用看动画片以及他喜欢的玩具作为条件，不断地鼓励、督促他。3个星期的时间，我坚持着决不妥协，渐渐的宝宝习惯了，从此不再需要我操心了，现在只要时间一到，他还会提醒我们呢！
点点爸爸(教师)
我家点点现在的牙齿不够好，有很多的蛀牙，最近我们也经常去看牙医。还记得第一次去的时候，点点看着牙医的那么多工具吓得直哭，说什么也不肯进去，后来好说歹说他才同意。现在在牙医的帮助下，点点不仅知道了保护牙齿的重要性还特别爱清洁，每天早晚的刷牙时间都是他来叫我们，同时也改正了很多坏习惯，例如。想想若是早些关注刷牙和保护牙齿，点点就不会吃那么多苦头了！
Coco解说
在养育孩子的过程中，我们关注较多的是智力和能力的培养，而对于一些最基本的生活习惯，常常 会忽略不计。我常听家长说，长大了哪有不会刷牙的？的确，生活中的很多事情，等孩子长大成人以后都可以轻而易举的完成，但是一个好习惯却绝非一蹴而就。当我们与同事相处，与朋友相交时，会不会为了他吃饭时发出的声音而费解？会不会为了他随口而出的脏痰而心生讨厌？
为人父母，有时往往会过于乐观，与其在不良习惯养成以后再做改正，何不在早期就开始培养好习惯呢？刷牙，是生活中的一件小事情，但每个家长的态度和观念决定了宝宝今后的刷牙习惯，也让宝宝知道了干净的标准。亲爱的父母，从宝宝两岁起就该培养他的刷牙好习惯,让宝宝远离蛀牙、远离种种因不良清洁习惯繁衍而生的口腔恶果。一切从你开始！让我们一起加油！
Coco支招
1.明确的态度。把你对刷牙的态度明确地传递给宝宝，让宝宝感受到妈妈的重视。
2.耐心督促、鼓励坚持。一个好习惯的养成不可能一蹴而就，在此期间你要耐心提醒和鼓励宝宝，这样才能逐步坚持下去。
3.正确示范。每天早晚正确示范刷牙方法，不因个人原因而放弃牙齿的清洁工作。
4.养成习惯。当宝宝出第一颗乳牙时，就可以用纱布来擦洗，等再大些就可以引导学习刷牙的方法。
5.挑选牙具。和宝宝一起挑选可爱的牙具以及宝宝喜欢的牙膏，让宝宝做主，高兴地学习刷牙。
6.制作刷牙日程表。每天刷好以后在日程表上贴可爱的贴纸表扬宝宝。
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