给孩子选牙膏牙刷当心5大误区

一般说来,孩子在1岁半左右就可以自己学习漱口,3岁之前不宜使用牙膏刷牙,用指套牙刷蘸温开水或淡盐水刷牙即可。随着孩子自理能力增强,吞咽功能基本成熟,3岁以后可以使用牙膏刷牙。生活中,选牙膏牙刷有一些常见误区值得家长们注意。

1.起泡多,刷得干净

泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少,多泡牙膏含皂量多,刷牙时降低了摩擦力,反而影响洁牙效果,过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质,还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。

2.儿童牙膏不能含氟

摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症,甚至引起急性氟中毒,出现恶心、呕吐、心律不齐等症状,这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用,这也是不争的事实。事实上,很多专业研究表明,只有在饮用水含氟高的地区,儿童使用含氟牙膏才会增加氟斑牙的发生,在这样的地区,6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。在其他地区,3岁以后的孩子,选用含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏,只要教会正确的漱口方法,告知吞食的危害,且每次牙膏量小于豌豆大小,并无危害。

3.有香味的牙膏好

市面上常见的儿童牙膏多有水果香味,受孩子喜欢,但容易诱使孩子吃牙膏。所以,最好别买那些味道过浓的牙膏,且要告诉孩子牙膏不能吃。

4.“食品级”牙膏更安全

实际上,牙膏是要接触口腔的,必须都是“食品级”的。另外,有些儿童牙膏标明含木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等,宣称有益孩子牙齿。事实上,还没有证据表明这些成分对牙齿有保护作用,不过这些东西对牙齿也无害。总结来讲,功效型的牙膏必须具有QB2966的标识,有该标识的牙膏才是做过医学临床验证并证明有效的。

5.儿童牙刷不分年龄

不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同,不分年龄选用牙刷是不对的。2-5岁孩子处于牙齿发育初期,手掌和口腔小,宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷,而且刷毛要柔软;6岁以后,恒牙开始萌出,要特别注意牙齿清洁,宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷,使牙刷能包绕每颗牙齿,彻底清洁。另外,最好不给孩子用电动牙刷,不仅起不到清洁作用,还可能损伤牙龈和牙齿。

学习给孩子选择牙刷牙膏

  牙齿是人体摄取营养物质的第一关,小儿如从小不注意保护牙齿,容易发生龋齿,龋齿作为染灶,还能引起风湿热或肾炎等变态反应性疾病,因此,保护牙齿是很重要的。

  保护牙齿除了补充营养,特别是注意补充钙、磷等外,还要从小培养孩子养成刷牙的好习惯,以保护口腔的清洁,一般认为孩子3岁时就可以刷牙了。

  在刷牙时,要为孩子选择儿童牙刷,这种牙刷有两排毛,毛丝较软,每束毛之间的距离较大,牙刷的刷面窄,刷柄小。孩子使用儿童牙刷不容易损伤牙龈,使用起来较为方便。牙膏选用儿童牙膏为好,最好选择含氟的(高氟地区除外),儿童牙膏对保护牙齿有较好的效果。质量较好的儿童牙膏挤出时膏体成形,不应有粗糙、发黄、黑点和杂质,也不应该出现膏体发硬、分离出水或过于稀软等现象;软管尾部不应有漏缝或点蚀穿孔,管体不应胀大,开盖后没有气体冲出和气味不正等现象。

  孩子一般每天刷两次牙,早上起床时一次,晚上睡前一次。刷牙的方法父母要示教,刷牙的时候牙刷与牙面要充分接触;刷上牙时,顺着牙缝由上往下,刷下牙时,顺着牙缝从下往上;刷完上下牙的外面刷里面,刷完上下牙的里面刷咬合面,避免横刷,这样才能将牙缝中的食物残渣清除掉。

  怎样保养和更换孩子的牙刷?

  人的口腔里面,生存着各种各样的微生物(包括细菌、霉菌等)。虽然大多数是非致病菌。经观察研究发现新的牙刷往往在使用一个月之后,便能够从它的上面培养出大量的致病菌来。原因是很多人在用过牙刷之后不注意保养,随便将牙刷放在一边而造成的。

  要知道牙刷在使用过后,在丛密的刷毛之间潜藏着水分和细小的难以看见的食物残余,在这种潮湿的环境里,细菌正好利用它来作繁殖的温床,正确的保养方法是在孩子用过牙刷之后,即时冲洗干净、甩干、刷毛朝上置于通风干燥的地方,即使能做到这样,但3~5个月左右,刷毛里生长的细菌还是超过了允许度。因此除了正确保养牙刷外,应3~5个月为孩子更换一把新的牙刷使用,这种花费对孩子的牙齿保健是值得的。

  为什么儿童忌用硬毛牙刷?

  目前,市场上出售的牙刷基本上是由高分子材料制成的硬质牙刷。这种牙刷毛韧性大,而且较硬,不适合儿童使用,这主要因为儿童由于生理上的原因,牙龈柔软、脆弱,如果使用硬毛牙刷会常因硬质毛束的碰撞,造成不同程度的牙龈破损,从而引起牙周等疾病。

  因此,儿童应该用柔软的软毛刷或中间硬四周软的多用牙刷,忌使用硬毛牙刷。同时千万不要把大人牙刷给儿童用,这很不符合口腔卫生,容易传染疾病,而且牙刷过大,也会造成儿童口腔皮肤的损坏。

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宝宝多大要刷牙教孩子刷牙注意五大误区

刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑,还可以起到按摩牙龈,促进牙龈血液回圈的作用,能够改善局部营养和氧的供应,以利组织代谢,提高牙龈的抗病能力。所以,刷牙是维护口腔清洁,预防龋齿、牙周病行之有效的好方法。

宝宝多大要刷牙呢?

原则上说宝宝有牙后,就要开始刷牙。最初,因为仅有前面几颗牙,萌出又不全。用牙刷不方便,最好用纱布蘸盐水,沿牙面擦洗。

当宝宝有16-20颗牙时,大概是2岁半左右,这个时候可以逐渐训练用牙刷。可以先不用牙膏。当宝宝适应了刷牙的习惯时,先用可吞咽牙膏,训练宝宝吐出牙膏。宝宝基本上能吐出大部分牙膏时,可以换用防龋牙膏,来更好预防龋齿的发生。

通常我们可以分三个阶段对幼儿进行刷牙训练。

第一阶段:当宝宝开始长第一颗牙的时候,也就是大约从6个月开始就要给宝宝”刷牙”了。当然这里所说的刷牙并不使用牙刷,而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔,洗去牙齿及牙床上的附着物,这种口腔护理方法一般要持续至幼儿两岁半,此时口腔中的乳牙才全部萌出。

第二阶段:从两岁半开始,父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷,每日早晚两次,站立于幼儿身后,手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力,只要家长循循善诱,由浅入深地耐心指导,相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不件难事。

第三阶段:从3岁起,幼儿已经过半年的过渡期训练,应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,家长平时还要起监督指导作用,使孩子养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

宝宝刷牙,以下5个误区家长千万不能忽视!

误区一:牙齿长全再刷牙

有些家长以为宝宝牙齿长全了才需要认认真真用牙刷刷牙,平常只需要睡前饭后漱漱口就行了。孩子一般到两岁半左右乳牙才全部萌出,而第三次全国口腔健康调查显示,也就一两年的工夫,八成以上的孩子就有虫牙了。这跟口腔清洁开始得晚是有关系的。

所以,从宝宝长出第一颗牙开始,就需要刷牙了。刚开始,需要家长用纱布或指套牙刷为宝宝刷牙,仔细清洁牙齿,并轻轻按摩牙龈。到孩子能自己拿住牙刷的时候,就可以教他们自己刷牙了。

误区二:用力才能刷干净

3岁的泠泠表示不喜欢刷牙,“因为以前妈妈帮她刷牙的时候,总是横着来回刷,很用力,而且妈妈还说,不用力刷会刷不干净的!”妈妈总是弄疼她的牙龈,所以她讨厌刷牙。

“用力点,不然刷不干净。”这其实是很多家长的认识误区。小孩的乳牙和牙龈都很稚嫩,用力过大会对牙龈和口腔黏膜造成损伤,还会引起牙质耗损性纹痕,引发牙齿过敏,如果进一步加重,还可能出现牙髓神经发炎。

拉锯式地横刷是不对的,正确的刷牙方法是:要用牙刷在牙齿表面上轻轻打圈,慢慢地把每颗牙齿都刷一遍,然后把牙刷竖起来,一次把每颗牙齿的内侧也刷一遍。科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”。就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。所以家长尽可能督促小朋友保证刷牙时间,不能偷工减料哦!

误区三:小孩刷牙不用牙膏

以前有新闻说,牙膏里面含有的氟会使人致癌。前段时间又有新闻说牙膏里面有三氯生,也会 致癌,所以很多家长表示困惑:小孩刷牙到底需不需要用牙膏?

其实,世界卫生组织推荐,儿童刷牙也应该用含氟牙膏,能有效预防龋齿。只要牙膏用量合适,不会对身体产生危害。一般来说,3~7岁的儿童应选用儿童含氟牙膏,每次用量为绿豆大小;7~14岁的儿童也使用儿童含氟牙膏,每次用量可以增加到黄豆大小。另外,用牙膏刷完牙以后,用清水将牙膏全部漱出。最后妈妈检查,若有没刷干净的地方,可以选择用蘸过清水的棉签轻轻擦拭干净。

误区四:拉锯式的横刷法

刷牙的方法是否合适,比刷牙次数更为重要。“横刷法”不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,特别是对牙体硬组织(牙釉质、牙本质)和牙周软组织(牙龈、牙周)损害很大,以后孩子使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就容易疼痛。

口腔结构较复杂,仅用一种刷牙方法,一个刷牙动作,是难以去净口内菌斑的。牙刷头的动作可以多样化一些,你可以交叉纵向、横向、旋转和颤动四种动作,以完成刷牙过程。宝宝的手部动作发展得比较迟缓,且缺乏耐性,不能应付复杂的刷牙技巧,父母应教他们使用比较简单的刷牙方法。另外,同宝宝一起刷牙,让他看着你如何刷,能让他尽快学会掌握技巧哦!

误区五:用冷水刷牙

秋冬天气冷,冷冰冰的水让宝宝变得更不爱刷牙了。其实,刷牙除掌握正确的方法外,水温也是非常有讲究的!

如果牙齿长时间受到骤热或骤冷的刺激,这不仅容易引起牙龈出血和痉挛,而且会直接影响牙齿的正常代谢,从而发生牙病,缩短牙齿的寿命,同时会引起牙本质过敏症状。另外,据日本医学家的研究表明,牙齿适应在30--36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。

所以,无论是家长还是宝宝,都应该注意刷牙的水温,过冷过热的水都容易刺激牙齿,所以温水是最好的选择。

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