大家都知道春季是过敏的高发季节，其中孩子是过敏的高发人群之一，那么生活中应该如何预防宝宝春季过敏呢？饮食就是我们的好帮手，如：大枣、蜂蜜、胡萝卜、金针菇这些食物都可以有效预防春季过敏哦，妈妈们不妨多给宝宝准备浙西食物吧。
1、大枣
根据研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。但是大量使用红枣会造成腹部作胀，食欲不振，因此每次使用不宜过多。
最佳食用方法：将红枣掰开，放在适量的开水中煎服。这样既避免了不好消化，又可以起到作用。
2、蜂蜜
蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
温馨提示：直接让宝宝喝会有点腻，因此可以每天往宝宝水瓶中放入一勺蜂蜜，与开水兑开食用，宝宝会更加喜欢。(对蜂蜜过敏的宝宝要禁止服用，一岁之前最好不要服用)。
3、胡萝卜
最近，专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。所以日常饮食中增加胡萝卜的摄入量对于防止春季皮肤过敏有很好的效果。
建议食用方法：家长可将胡萝卜剁馅儿包成包子、饺子或者馅饼等。
4、金针菇
研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。
温馨提示：金针菇虽好，但不宜多吃。吃前先用热水浸泡两个小时，然后再进行烹饪更好。
春季如何预防宝宝过敏？
春回大地，万物复苏，一片欣欣向荣的景象，就在妈妈和宝宝享受这明媚的春光时，那些恼人的过敏现象也纷纷露头了，为什么春天宝宝多过敏呢?还是让我们听听专家怎么说。
一天，桐爸桐妈带桐宝参观植物园，一进珍奇植物展厅，桐爸就止不住地打起喷嚏来“阿嚏、阿嚏——”“妈妈，爸爸怎么了?”桐宝好奇地看着桐爸。“你爸爸对花粉过敏，鼻炎犯了。”回家的路上，桐宝继续询问桐妈：“妈妈，什么叫过敏呀?”“过敏就是接触了某种东西以后，感到很不舒服……”桐妈耐心地向桐宝说明。晚上，桐妈招呼桐宝洗澡：“桐桐，别玩啦，该洗澡了!”谁知，桐宝活学活用竟拿白天的“学习成果”当起借口来：“我不洗澡，我对浴缸过敏!”见桐妈不信，桐宝还进一步解释道，“真的，我真的对浴缸过敏，我一看浴缸就不舒服!”
专家支招
法宝一： 了解春季过敏成因
天气转暖，宝宝们不必再整日闷在家里，但随着户外活动的增多，他们接触到过敏源的几率也大大增加。另外，春天又是植物传粉的季节，空气中漂浮着大量花粉，宝宝吸入后便极易引发过敏现象。
法宝二： 春季常见过敏性疾病
疾病一：过敏性鼻炎
过敏性鼻炎是由于宝宝吸入空气中漂浮的花粉、螨虫等刺激性物质，导致鼻腔黏膜发炎而引发的过敏性疾病。主要表现为鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等类似于感冒的症状。妈妈们要特别注意尽量避免让患有此症的宝宝接触易引发过敏的物质，不要带他们到花繁叶茂的地方玩耍，更不要让宝宝嗅闻花香;平日要保持饮食清淡，多吃蔬菜及富含维生素C的食物;坚持适度锻炼;鼻炎发作期，妈妈应及时带宝宝就医治疗。
疾病二：过敏性结膜炎
过敏性结膜炎是由于空气中的花粉等异物进入眼睛而引发的过敏性眼病。主要症状为眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。具有过敏体质的宝宝易患此症，妈妈们要注意保持宝宝的眼部卫生，不要让他们用手揉搓眼睛;春季多风，外出时妈妈们可为宝宝做适当防护，以防异物吹入眼中;宝宝如患过敏性结膜炎，应及时就医，口服抗生素治疗。
过敏阻击战
如何让宝宝们过一个只有快乐没有过敏的春天呢?妈妈们行动起来，让我们打响过敏阻击战——
战役一： 让宝宝远离过敏源
桐宝是过敏体质，所以在他很小的时候，桐妈就带他到医院进行了过敏源筛查，通过筛查，桐妈掌握了易引发桐宝过敏的物质“黑名单”。日常生活中，桐妈会尽量避免让桐宝接触这些食品、物品，做到从根源上阻止其过敏疾病的发生。平时，妈妈们也可以留心观察，注意宝宝发病时所处的环境、所吃的食物以及所接触的物品，细心总结过敏原因，避免过敏现象的发生。
战役二： 保持环境卫生
妈妈们要尽量保持家中的环境清洁，勤擦地板及家具，宝宝的用品、玩具，特别是毛绒玩具要经常性地清洗、消毒，床单、被罩也要勤洗勤换，避免螨虫滋生。
战役三： 提高宝宝自身免疫力
提高宝宝自身免疫力，也是有效预防过敏疾病发生的重要手段。妈妈们要鼓励宝宝多参加体育锻炼，强健体魄;饮食方面，要保证宝宝每日摄入的营养均衡，多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物;还要让宝宝保证每日睡眠充足;另外春寒料峭，妈妈们要注意为宝宝保暖，预防感冒疾病的发生。
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编辑：Grace
宝宝春季如何预防皮肤过敏
过敏其实是一种免疫系统疾病。因为当外来物质进入到宝宝体内之后，他的免疫淋巴细胞会生产出免疫球蛋白，将这些外来物质吞噬掉，这其实就是人体的保护性免疫反应系统。但是在吞噬的过程中，宝宝会出现瘙痒、红斑、水肿等过敏反应，这样会损伤到部分细胞、器官或者是其它组织，因此会出现局部甚至是全身性的不良反应，也就是俗称的“过敏”。
春天到来让父母们非常头疼，因为无论怎么注意，宝宝还是容易出现过敏问题。这是因为在春天里，植物的花基本都开放了，所以在空气中往往飘散着很多花粉。这种花粉会随着呼吸，进入到宝宝的体内，导致其出现春季的过敏症。此外一些饮食或者是药物，也会导致宝宝出现过敏问题。
Q3.宝宝春季过敏有哪些原因?
宝宝春季过敏的因素主要有两个，一个是宝宝自己就是过敏体质，还有一个就是接触到了过敏原。生活中过敏原是非常多的，每个人因为体质不同，其过敏原也是不一样的。所以具体想要知道自己宝宝对什么过敏，最好还是去医院做个检查，之后可以避免宝宝接触这些过敏原。
春季是宝宝过敏的高发季节，但是不少家长对于宝宝过敏问题不怎么了解，看到皮肤瘙痒可能认为是蚊虫叮咬，这里小编就给家长们揭秘宝宝的过敏症状。
大部分过敏会有明显的表现，比如宝宝脸颊、鼻头和耳垂发红，鼻子痒、打喷嚏还爱流鼻涕，胸闷、气喘并且呼吸困难，还有就是皮肤上有红疹、湿疹并且瘙痒等等。
首先要改善的就是居家的环境，这也是预防和治疗过敏疾病最重要的步骤。目前在家居中，比较常见的过敏原就是螨虫、霉菌以及蟑螂。所以为了避免这些过敏原对宝宝的危害，要注意家庭卫生，减少装饰物，着重打扫一些卫生死角。还有就是尽量不要养宠物，而床单枕套以及宝宝的衣服等等要勤洗勤换。此外，如果家里开空调，就要注意空调清洁，过滤网要定期清洗消毒，并且注意常开窗确保空气流通。
目前有两大类药物用于过敏治疗，一个是直接解除过敏症状的药物，另一个是抗发炎的药物。因为过敏疾病大部分都是慢性病，所以现如今主要治疗方法是消除体内炎症，降低体质敏感度。有些父母怕这些药物会有副作用，所以喜欢自行停药，这会让过敏症不断复发难以治疗。但事实上过敏保养类的药物，其副作用大多很低，所以只要遵从医嘱服用，对于孩子的影响是非常低的。
在保证宝宝每天的睡眠时间同时，鼓励宝宝去运动，增加体质，强健体魄。此外要学会春捂秋冻，不要过早减少宝宝衣服，以防感冒。还有就是运动的时候不要让宝宝过分疲劳，也别让宝宝吸入过多冷空气，以免刺激到宝宝的咽喉，引发过敏症状。
宝宝的皮肤过敏问题，主要是和衣服的材料和洗涤剂的成分有关。这里推荐父母给宝宝选择纯棉的衣服，因为棉质的衣服刺激性小，而且吸汗能力和透气性都不错，宝宝因为衣服而过敏的概率会低很多。此外，洗涤剂最好选择“界面活性剂”含量低的，减少对宝宝皮肤的刺激。
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