现在的生活水平普遍提高了，婴儿出现营养不良的问题已经非常少见了，但是与此同时，一个新的问题产生了，那就是婴儿肥胖问题，在很多家庭之中，宝宝超重的问题都是普遍存在的，而要解决这个问题其实非常的容易，容易得你都想象不到。那就是让宝宝和你们一起睡。根据研究显示，和父母睡在一起的宝宝不容易出现肥胖的问题，这是为什么呢?其中蕴含着怎样的科学育儿知识呢?让我们快来看看吧。
一项新的研究称，那些半夜醒来爬到父母床上睡觉的孩子与那些一直在自己的床上睡觉的孩子相比，体重超重的可能性更低。
这项研究包括了近500名2~6岁的丹麦儿童，这些儿童超重的风险较高，因为他们出生时的体重偏重，他们的母亲在怀孕前超重。
以往的研究表明，醒来后到父母床上睡觉的孩子睡眠质量较差，这与肥胖有关。“从这一发现来看，似乎睡在父母床上的孩子更有可能超重或肥胖。”研究人员称。
然而，在这项研究中，则并非如此。在半夜醒来后从未在父母床上睡觉的孩子肥胖的风险是那些每晚醒来后在父母床上睡觉的孩子的3倍。研究结果表明，允许孩子在父母床上睡觉是一种积极的社交反应，能够为孩子营造出安全感，并且预防肥胖。“一些负面的心理反应，比如当要到父母床上睡觉时被拒绝，可能会导致超重。”研究人员说。
大量的研究表明，睡在父母床上的宝宝确实不容易出现肥胖的问题，这是因为，宝宝睡在父母的床上会有一种安全感，这种心理上的安全感可以给宝宝带来一种平静，这种平静可以避免宝宝摄取过多不需要的营养，这就是为什么和父母同床的宝宝不容易出现肥胖问题的原因了，所以为了宝宝的健康，我们提倡婴儿和父母同床睡觉。而且这样照顾起宝宝来也比较方便。
母婴同床弊大于利 影响宝宝健康和夫妻关系
现在很多医院在宝宝出身后都会安排专门的婴儿床，并建议让宝宝单独睡婴儿床，而不要采用传统的母婴同床。宝宝出生后，到底是要母婴同床还是让宝宝单独睡婴儿床?这个问题困扰着很多新手爸妈。39健康网就母婴同床问题采访了暨南大学附属第一医院副主任护师何明娇，何主任建议，宝宝和妈妈最好分开睡，母婴分床更有利于宝宝的睡眠和宝宝独立性的培养。
母婴同床的好处
何主任分析说，母婴同床最大的好处就是方便照顾宝宝。在刚刚生产后，妈妈行动不方便，还要挪动去护理宝宝会感觉比较困难，特别是剖腹产的妈妈，更会觉得母婴同床喂奶方便(特别是喂夜奶)，护理也方便。另外，很多妈妈觉得宝宝睡在自己旁边会比较安心，也有妈妈认为母婴同床会感觉更加温馨。
母婴同床的弊端
现在很多专家都提倡母婴分床睡，母婴同床到底有哪些弊端?何主任介绍说，母婴同床会影响宝宝和妈妈的睡眠质量，容易养成宝宝的依赖性，还可能影响夫妻关系，因此建议妈妈和宝宝分床睡。
1、影响宝宝睡眠质量
宝宝跟爸妈一起睡，特别是睡在爸妈中间，大人睡觉呼出的二氧化碳整个晚上弥漫在宝宝周围，宝宝得不到新鲜的空气，容易缺氧。有的宝宝出现烦躁、睡眠不安、夜里容易啼哭等现象，实际上很多都是因为缺氧造成的。
如果宝宝跟爸爸妈妈同睡一个被窝更糟糕，大人身上的病菌容易传给宝宝，有时候爸爸妈妈翻身时还会惊醒宝宝，严重影响宝宝睡眠质量。
另外，母婴同床，爸爸妈妈会一直担心有否压着宝宝，妈妈起来照顾宝宝时还可能吵醒爸爸，同时也会影响爸爸妈妈的休息。
2、不利于培养宝宝的独立性
何主任说，母婴同床容易让宝宝产生依赖性，后期可能会发展成必须由父母陪伴才能入睡，最后可能在各种事情上都过于依赖父母。
如果让妈妈和宝宝分床睡，有助于建立宝宝独立的意志和培养宝宝的自理能力，还可以促进宝宝的心理成熟。
3、容易给宝宝带来危险
宝宝跟爸爸妈妈一起睡时，有的爸妈睡眠习惯不太好就很容易压到宝宝，还可能把宝宝挤到狭窄处或硬物上，如床头与床垫之间等，都可能对宝宝造成伤害。
4、影响夫妻关系
中间隔着宝宝，夫妻间做什么事都会不方便，久而久之也就懒得去做了。因为中间隔着宝宝，父母会更多的把注意力放在宝宝身上，交流也会变少，进而可能会影响夫妻关系。
什么时候应该开始母婴分床
什么时候开始母婴分床睡比较好?何主任说，最好从宝宝出生就开始分床睡。因为初生婴儿大部分时间都在睡觉，单独睡婴儿床能提供舒适的睡眠环境，提高宝宝的睡眠质量。
另外，母婴分床能很好的培养宝宝的独立性，更有利于后期宝宝分房睡。何主任建议，最好在宝宝三岁前分床睡，三岁后分房睡。
母婴分床有哪些注意事项
虽然说母婴分床睡更有利于宝宝和妈妈的睡眠，但并不代表母婴分床妈妈就可以高枕无忧。何主任提醒妈妈，宝宝单独睡时，妈妈一定要定时观察，看看宝宝有没有盖好被子，需不需要更换尿布，睡姿是不是好的……建议妈妈将婴儿床放在大人的床边，方便观察和照顾。另外，还需要注意给宝宝适宜的盖被，太厚或太薄都不行。
(编辑：珊珊)
英国研究表明与父母同床睡有益幼儿健康成长
英国一位著名的儿童心理健康专家研究发现，幼儿与父母同睡有益健康。她建议为人父母者抛弃传统做法，让孩子在5岁之前与父母同睡一床。
设在伦敦的儿童心理健康中心的教育主管玛戈·森德兰说，这种“同睡”的做法会让孩子在成年以后更有可能成为平静、健康的人。
《星期日泰晤士报》日前报道，有着20部著述的森德兰在即将出版的《为人父母之道》一书中将阐述这个观点。这项研究结果是在800项科学研究的基础上得出的，包括儿童在特定环境下的脑部扫描图。
森德兰说：“世界各地的研究成果表明，在孩子5岁之前让他们与父母同睡，这让孩子受益无穷。在5岁之前，与父母分离都会让孩子产生焦虑情绪，并会影响到他们以后的生活。与父母同睡可以消除这样的焦虑。”
与父母分开睡甚至可能引发身体上的疾病。森德兰在书中援引了一项研究成果：在婴幼儿时期哭泣时未能得到父母抚慰的女性当中，约有70%的人在成年后患有消化系统疾病。
通常，英国父母在孩子出生几周后就让他们单独睡觉。森德兰认为，这种做法是有害的，因为与父母的分离会让孩子身体中释放的应激激素量上升。
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