现在的妈妈们总是过于关注宝宝的益智方面的表现，而忽视了宝宝身体健康状况。宝宝的身体健康与否，关系到他一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其它一切都是空谈。4月12日是儿童免疫接种日，专家大讲堂活动奔赴杭州邀请育儿专家详细阐述宝宝免疫力与疫苗接种的热点，针对调查中反映出来的焦点问题一一支招。
超过7成父母对宝宝免疫力发育认识有误区
众所周知，新生儿最为较弱，免疫力还未发展完全尚在发育当中，但免疫力的发育同任何宝宝能力发展一样，都存在培养发育的关键期，或者说敏感期，根据诺贝尔奖获得者洛伦兹的研究表明在关键期内注意培养和训练可以取得事半功倍的效果。摇篮网的调查显示：超过7成父母对婴幼儿免疫力发育关键期认识有误区，只有24%的父母知道宝宝的免疫力发育的关键期在6个月。
婴儿出生后从母体和母乳中获得了丰富的免疫蛋白和抗体，支持宝宝对抗病菌的侵害。但这些抗体只能在宝宝体内维持很短的一段时间，如能在宝宝体内维持2——3个月的抗体有：白喉、破伤风、百日咳、脑灰质炎、脑膜炎。这些抗体最多能在宝宝体内保持6个月。因此，这就是婴儿在6个月之后便会突然变得非常容易生病的原因。这是宝宝开始完善自己免疫系统的关键期。
摇篮网的育儿专家介绍说：“6个月宝宝的免疫系统还不完善，主动免疫能力差，妈妈给予的免疫力有限，2岁以下宝宝的免疫力尚不足成人的一半；这在医学上称为“生理性免疫功能不安全期”。宝宝6个月既是病菌入侵的易感时期又是对培养锻炼主动免疫力的关键时期，在这一时期家长采取有效的手段和措施可以有助帮助宝宝提高免疫力的发育，减少宝宝患病的几率。
年轻父母疫苗接种知识匮乏，宝宝肺炎疫苗接种率低下不足
宝宝免疫力弱，接受疫苗接种是有效手段，年轻父母不但对宝宝免疫力认识有误区，而且对宝宝疫苗接种知识匮乏。据摇篮网的专项调查显示：流感接种率最高但仍不超过17%，风疹接种率最低只有6%强，对宝宝危害最大的肺炎球菌，疫苗接种率不超过15%。疫苗接种率如此之低，一方面说明年轻父母对疫苗接种知识匮乏，另一方面说明常见疾病危害认识不足。
6岁以下儿童是流感疫苗、肺炎球菌、轮状病毒等病菌的易感人群，发病率高，危害性强，多方病频发。事实上，这些儿童常见疾病都有相应的预防疫苗并效果显著。以小儿肺炎为例，肺炎球菌是世界范围内引起死亡的重要原因之一，且是肺炎、脑膜炎、中耳炎的主要原因。儿童，尤其是2岁以下的宝宝最容易受到肺炎球菌的侵袭而生病。小儿肺炎对婴幼儿的健康威胁很大，对心脏、大脑、消化系统等都有损害，严重可以引起婴幼儿死亡。
据了解，目前针对小儿肺炎的疫苗技术非常成熟，不同年龄段都有针对性的免疫疫苗。2岁以下和2岁以上年龄宝宝都有专门的肺炎疫苗可以接种。接种肺炎球菌是提高婴幼儿主动免疫肺炎球菌的有效手段，接种后保护率可达92%，具有良好的安全性，免疫功效可维持5年，为世界各国所推荐。事实证明，肺炎疫苗能降低鼻咽炎，尤其是耳炎的发病率。因此，我们不妨把肺炎作为预防冬季常见病的有力同盟。
“常见疾病疫苗接种率低可能与目前肺炎、流感、轮状病毒都是自费疫苗有关，不在强制免疫接种范围，防疫站和儿童保健院只对强制疫苗接种有充分的说明，强制免疫接种范围外的疫苗没有足够的人员去普及相关知识，媒体报道相关报道非常少并 也不充分。”摇篮网专家黄瑶洁分析说，建议提高儿童常见疾病疫苗接种知识的普及。
宝宝免疫力提高专家小锦囊
面对年轻父母对宝宝的增强免疫力各种问题，摇篮网专家在讲座中为爸妈支招。第一，打牢基础母乳就是最好的药坚持给与宝宝至少4个月的母乳喂养。这是因为母乳中有着丰富的增强免疫力的物质，仅在母乳喂养的头4天里，宝宝就能获取40亿个白血球，以帮助免疫系统工作，为宝宝输入充足的免疫细胞，打下良好的基础。
第二，重视宝宝免疫力发育的关键期，6月开始是宝宝发育主动免疫系统发育的关键期，父母在这一时期注意宝宝免疫力发育，并给与针对性的训练，将让宝宝获益终生。抓住宝宝免疫力发展的关键时期，有几个值得注意的方面。
1、减少污染是提高免疫力的保证，加拿大卫生组织的调查显示：68%的疾病与室内污染有关，80-90%的癌症起因与居住环境和生活习惯有关。
2、锻炼是增强免疫力最简单、经济、有效的方法，运动能帮助增强的体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高宝宝免疫功能的关键。
3、睡眠，让免疫系统“养足精神”，充分休息能使宝宝的身体做好准备，应对任何可能发生的问题，同时身体能够通过休息恢复活力，从而减轻了免疫系统的负担。
4、积极制定疫苗免疫计划，从孩子出生到6岁期间参照免疫计划时间表严格执行。疫苗能够刺激宝宝的身体产生抗体，从而保护她免于感染某些危险的传染病，或者至少降低了感染的可能性。
5、进入免疫力发育的关键期，父母应当注意宝宝的膳食，适当添加辅食，给与充分的营养，可以在医生的指导下给宝宝补充益生菌的产品。
6、不要盲目使用抗生素，培养孩子自身的免疫力对抗疾病。
这10件小事可提高宝宝免疫力
1.母乳喂养给宝宝第一次免疫
母乳对宝宝的成长是最自然、最完整的营养来源，大量的免疫物质存在于母乳中，宝宝用母乳喂养可以有效增加有机体免疫力和抗病能力，让宝宝免受病毒入侵而生病。所以说母乳是宝宝人生的第一次免疫，妈妈可不要错过给宝宝母乳喂养的机会哦。
2.积极主动预防，接种疫苗
为宝宝抵御传染性疾病的积极措施就是预防接种，比如预防乙肝就接种乙肝疫苗；预防结核就接种卡介苗；预防脊髓灰质炎也就是小儿麻痹症可以口服脊髓灰质炎疫苗。家长一定要按时带宝宝到医院接种各种疫苗，提高宝宝免疫力。
3.改善宝宝血液循环就帮他做抚触
宝宝人生的第一次抚触是通过自然分娩的方式，让宝宝在收缩的产道受到挤压，产生有益的身体接触，对宝宝神经系统发育很有帮助。接下来的抚触就是和妈妈的身体接触，这让小宝宝很有安全感，对宝宝身体发育有很好的促进作用，尤其是体重较轻的早产儿效果更明显。再者，专业的婴儿抚触能够改善宝宝血液循环、提高宝宝免疫力，减少哭闹还能改善宝宝睡眠和促进宝宝对食物的消化吸收。
4.规律的生活习惯给宝宝一个健康生物钟
现在年轻爸妈生活很不规律，对宝宝影响是非常不好的，家长首先应该改正自己的生活习惯，然后帮宝宝找到自己的生活规律，让宝宝每天能得到充足的睡眠。如果宝宝晚上睡眠不够，那白天就要小睡一下，周末的时候多带宝宝到户外呼吸下清新空气，对宝宝身体很有益。
5.别让宝宝吃太饱，让宝宝脾胃少负担
婴幼儿脏腑消化吸收功能都没发育健全，虽然迫切需要营养物质，但是脾胃运动消化功能决定宝宝不能一下子吸收太多食物营养，负责负担太重会造成反效果，导致宝宝积食、腹痛，甚至引起胃肠炎、消化不良等疾病。
6.饮食均衡是提升防御功能的根本
很多孩子都会挑食、偏食从而导致抵抗力弱。家长应该准备多样化的食物品种，比如新鲜蔬菜、肉、蛋等给宝宝吃，少吃过甜、过咸、油炸、冰冷食物。
7.多喝白开水保持粘膜湿润
不管是大人和小孩，补充足够的水分对有机体抵挡细菌非常中澳，所以，当宝宝外出或上幼儿与时，为宝宝准备一个水瓶，让宝宝一口渴就能喝到水。注意少让宝宝喝含糖饮料。
8.不用太干净有助免疫记忆形成
免疫系统对传染病原都有免疫记忆，若再次遇上，便能很快消灭，所以家里太干净不一定是好事，宝宝没机会接触感染就没机会产生抗体，反而会削弱抵抗力。
9.防止病从口入就要有良好的卫生习惯
过分干净无益健康，但基本的卫生习惯还是得保持，特别是饭前和上厕所后让宝宝把手洗干净是防止病从口入的重要细节。
10.抗生素不可随意使用，以免破坏免疫系统
感染不是很严重的话都不建议使用抗生素，而是靠宝宝自身的抵抗力，锻炼免疫系统抗病能力。等到下次再遇到同样的病菌时，有机体免疫系统才能保护宝宝身体健康。
教你提高宝宝免疫力的生活小妙招
久久健康网编者按：婴幼儿由于免疫系统发育尚未成熟，所以需要被动免疫来提高免疫能力。医学研究指出母亲在孕期通过胎盘及在哺乳期通过乳汁使婴儿得到最初的抗感染力，但这种抗体将在婴儿出生后六个月内逐渐耗尽，之后婴儿会出现免疫力低和抵抗力差的情况，直至12岁左右其自身免疫系统发育成熟时止。以下4招可捍卫宝宝的免疫系统，使其发挥功效。
1、多喝水：多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。 80磅(约36千克)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18千克的孩子每天该喝1000毫升的水)。
2、教孩子洗手：虽然太抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在上厕所后把手洗干净，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。
3、和孩子讨论身体自我治疗的能力：让孩子了解身体具备的自愈力，当孩子感冒或擦伤，一起留意他复原的速度，这样孩子将学会相信自己的身体本能，不致过于依赖药物。
4、减糖：有些专家认为摄取糖分过高的饮食，会干扰白血球的免疫功能。
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