关于宝宝游泳的问与答

小天使的出生,是让全家幸福洋溢地手忙脚乱。打理好宝宝的食、衣、住、行之后,接着就是展开育乐生活。近年来的运动风气盛行,也由下延伸到婴儿族群。由于在羊水生长了十个月,对于六个月以上的宝宝而言,最适合的全身运动,莫过于游泳了。

在国外,教婴儿游泳的课程由来已久,例如日本的婴儿游泳课程就已经发展十几年,而台湾,对于婴幼儿的游泳训练及教学的运动风气,也正渐渐兴起。台湾鹰万游泳学校黄正昌经理,曾赴日受训,具有十四年教导婴幼儿游泳的实务经验,深刻了解新手爸妈在教导宝宝游泳时,所遇到的问题,归纳出几点宝贵意见,供爸比妈咪们参考。

Q1:到底多大的宝宝才可以下水呢?

欧美的宝宝从四到六星期就可以下水游泳,德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始,日本的宝宝大约六个月大才开始学游泳,而黄教练自己的宝宝却是从三个多月就下水悠游了。

其实,各地的开始月龄不同,是因为取决于各地泳池的温度,跟年龄的大小并没有直接的关联。零到六个月大新生儿的游泳水温,必须控制在摄氏32度到32度半,但是这对于同池的成人而言,会觉得水很热。但是六个月大以上的宝宝,水温则维持在摄氏30度到30度半就可以。

Q2:泳池中所含的氯气,会伤害宝宝细嫩的肌肤吗?

虽然臭氧和紫外线都具有杀菌功能,但是目前唯一可以长时间在水中维持杀菌功能的只有氯气,所以一般泳池的自来水中都会加氯,以保持水质的洁净。依据目前政府规定,泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之间,好的泳池会一个小时就检测一次水质,同时公告在明显处,其实跟家里的自来水并无异,爸比妈咪们无需多虑。

教学的游泳学校会比一般休闲泳池更注重水质,因为救生员不必下水,教练却是整天泡在水里。所以黄教练提供家长们一个小撇步,要选择干净安全的泳迟,先观察下水教练的皮肤和发质,就可以知道泳池的水质好坏。

Q3:宝宝头发少,可以不戴泳帽吧?下水要不要穿游泳尿布,宝宝会不会在水里大便?

戴泳帽下水是一个国际礼貌,可以减少头发掉进水中,所以是必须要戴的。游泳尿布并不吸水,所以是防大便,不防小便。因为水有压力,所以宝宝进入水中,并不会很轻易任意地大便,除非是宝宝肠胃不适,才会发生在水中做蛋花汤的情形。

但是宝宝并不会说大就大,所以陪伴宝宝下水的父母们,还是可以从宝宝的脸上表情来判断他的生理状况。而且泳池的过滤循环系统,可以迅速的把浮游物质排除。如果担心宝宝尿在泳池的话,可以让宝宝在泳装里穿一个大腿有束口松紧的小内裤,一样具有游泳尿布的功用。

关于宝宝头发的问与答

身体发肤受之父母,头发虽然是宝宝的,不过爸爸妈妈才是更关心“头发问题”的那个人。宝宝头发太少了、变黄了、怎么清洗、怎么打理……小小的头发,问题可真不少啊!

Q1:如果宝宝的头发很稀少,以后能不能多长一些出来呢?

A:一个人要长多少头发一般来讲在胚胎6个月时就决定了。毛球是生长头发的源泉,它在胎儿时期就形成了,数量的多少主要取决于遗传因素,其次与妈妈怀孕期间蛋白质和维生素摄取的足不足有关,所以,婴儿出生后头发的数量就不可能再增添了。但在宝宝出生后注意蛋白质、矿物质和维生素的均衡补充,宝宝的发质将有很大的改善。

Q2:为什么有些宝宝出生时的头发是茶色或金色的?将来会不会变黑呢?

A:宝宝在妈妈肚子里的时候一直浸泡在羊水中,头发并非直接接触空气,因此可能出现金色、茶色等情况。出生后,头发接触空气,就会比在妈妈肚子里时更加结实,颜色也会慢慢变黑。

Q3:多久给宝宝洗一次头发比较好?

A:给宝宝洗头发尽可以勤快些,由于生长发育速度极快,宝宝新陈代谢非常旺盛,因此,在6个月前最好每天给宝宝洗一次头发,6个月后可改成2―3天洗一次头发。经常保持头发清洁可使头皮得到良性的刺激,避免引起头皮发痒、起疱、甚至发生感染,从而促进头发的生长。给宝宝洗头也不用每次都用洗发水,各3―4次用一次即可。

Q4:对那些头发稀疏、柔软的宝宝来说,就用不着梳头了吗?

A:不对,经常给宝宝梳梳头发能够刺激头皮,促进局部的血液循环,有助于头发的生长。不过妈妈最好选用橡胶梳子,因为它既有弹性又很柔软,不容易损伤宝宝稚嫩的头皮。妈妈有空的话,也可以给宝宝做做头皮按摩。

Q5:每次去理发店给宝宝剃头,他不是哭得死去活来就是很不耐烦,怎么办?

A:宝宝不爱理发最主要的原因是害怕,陌生的环境、嗡嗡响的电推子、不熟悉的理发师……这些都会让小宝宝感到恐惧。如果可以,妈妈不妨请理发师上门服务,让宝宝在家理发,或者买个儿童理发器自己动手给宝宝剃头。对那些坐久了就会不耐烦的宝宝,妈妈可事先准备一些玩具,用来转移宝宝的注意力。

Q6:多晒太阳有利于宝宝头发生长,这种说法可信吗?

A:紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。所以,适当的阳光照射对宝宝头发的生长非常有益,但如果阳光过于强烈的话,外出时还是应给宝宝戴一顶遮阳帽,避免头皮晒伤。

Q7:为什么有些宝宝一边的头发会比另一边短呢?能改变这样的情况吗?

A:这可能是不同位置的毛囊发育情况不同导致的。毛囊本身的发育程度可能会存在一些差异,所以就出现了两侧头发生长速度不同的情况。随着宝宝的成长和毛囊发育的日渐成熟,这样的情况自然会有所改善。

Q8:宝宝头顶的旋儿和头发的生长方向,长大后会不会有所变化?

A:旋儿的数量和头发的生长方向是伴随宝宝一生的。旋儿的数量和毛孔的数量一样,都是在出生前就固定的,不会在日后变多或变少。而决定头发走向的发根的生长方向也不会有太明显的改变。

Q9:宝宝有些枕秃,这是否就意味着宝宝缺钙呢?

A:小宝宝经常躺着,头上出汗多,脑袋后面的头发自然会比其他地方少一些,等宝宝会坐了以后,头发就会慢慢长出来了。妈妈可以给宝宝选择甜甜圈形的枕头,或者多让宝宝采取侧睡的姿势。如果出现枕秃同时还伴有多汗、烦躁、易激怒、哭闹等症状,则可能是体内 生素D缺乏所致佝偻病的表现,可以考虑适当补钙。

Q10:剃光头能不能让宝宝的头发长得快一些?

A:剃光头并不能改变头发的发质和生长速度。在剃过光头后,头发一旦长出来就很容易被发现,因此会有一种生长速度较快的错觉,但实际上并不能起到任何改善作用。而且少了头发的保护,头皮毛囊就很容易受到外部刺激,造成头部的创口和受伤,从而使得宝宝头部皮肤破损,影响到毛囊组织的正常生长,严重一点的,还会永久性地“秃”那么一块,所以,最好不要用剃刀给宝宝剃光头。

Q11:给宝宝选择洗发用品时应该注意些什么?

A:大人用的洗发水中含有香料、着色剂等成分,会伤害到宝宝的头皮,因此,给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿专用洗发液,最好是容易起泡沫的。并且,洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结。

Q12:我家宝宝头发卷卷的,虽然很可爱,但我奇怪的是,我和他爸爸家族中没有人是卷发,为什么宝宝的头发会是卷的呢?

A:这可能存在以下两种情况:1.受某些原因影响,导致宝宝遗传基因发生变异造成的。2.卷发综合症。这是一种隐性遗传疾病,患者大多是男孩,因体内缺乏铜而发生进行性神经变性以及头发卷曲。有这种情况的宝宝在出生时头发的色泽和发质都很正常。但随着年龄的增长,头发会逐渐变得短而粗,颜色浅淡且卷曲,并伴有神经系统症状,如抽搐、智能迟缓等,而且逐渐加重。

母婴提示:卷发也有隔代遗传的。如果不是遗传因素引起的卷发,最好带宝宝去医院做一下检查,以确定原因并及早采取相关措施。

Q13:总想把宝宝打扮得漂漂亮亮的,可是很少看到小孩专用的造型产品,大人的产品可以给宝宝用吗?

A:虽然有宝宝专用的造型类美发产品,但这只有在专门给宝宝美发的店里才能够买到,平时并不多见。如果给宝宝使用大人的造型产品,就要选择不含酒精、香料的,也可以用婴儿油和凡士林当代替品。其实,宝宝的造型就应该推崇自然,妈妈不用太刻意为其“美发”。

Q14:宝宝的胎发该如何保存?

A:家庭保存宝宝的胎发要选用密封的盒子,否则比较容易发霉,要是做成胎毛笔就可以永远保存了,制作胎毛笔的价格从几百到一千多不等,一般是根据笔杆的价格而定的。如果不想做成笔,也可以试试以胎毛画、胎毛刺绣等其他保存方式,爸爸妈妈可以在网上查一下,先了解一个大概再做决定。

Q15:有没有什么方法可以让宝宝的头发长得更好?

A:要使宝宝的头发长得好,首先要注意营养,这项任务在妈妈怀孕时就要进行了。孕妈妈要摄入足够的蛋白质、维生素以及矿物质和微量元素。等宝宝出生后,妈妈在哺乳期也要继续注意营养,可多吃一些含蛋白质和维生素A、维生素B族与维生素C丰富的食物。这些营养物质可以通过乳汁进入宝宝的体内,宝宝吸收这些营养物质后,头发自然长得好。

育儿专家关于小宝宝游泳的问与答

育儿专家关于小宝宝游泳的问与答

小天使的出生,是让全家幸福洋溢地手忙脚乱。打理好宝宝的食、衣、住、行之后,接着就是展开育乐生活。近年来的运动风气盛行,也由下延伸到婴儿族群。由于在羊水生长了十个月,对于六个月以上的宝宝而言,最适合的全身运动,莫过于游泳了。

在国外,教婴儿游泳的课程由来已久,例如日本的婴儿游泳课程就已经发展十几年,而台湾,对于婴幼儿的游泳训练及教学的运动风气,也正渐渐兴起。台湾鹰万游泳学校黄正昌经理,曾赴日受训,具有十四年教导婴幼儿游泳的实务经验,深刻了解新手爸妈在教导宝宝游泳时,所遇到的问题,归纳出几点宝贵意见,供爸比妈咪们参考。

Q1:到底多大的宝宝才可以下水呢?

欧美的宝宝从四到六星期就可以下水游泳,德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始,日本的宝宝大约六个月大才开始学游泳,而黄教练自己的宝宝却是从三个多月就下水悠游了。

其实,各地的开始月龄不同,是因为取决于各地泳池的温度,跟年龄的大小并没有直接的关联。零到六个月大新生儿的游泳水温,必须控制在摄氏32度到32度半,但是这对于同池的成人而言,会觉得水很热。但是六个月大以上的宝宝,水温则维持在摄氏30度到30度半就可以。

Q2:泳池中所含的氯气,会伤害宝宝细嫩的肌肤吗?

虽然臭氧和紫外线都具有杀菌功能,但是目前唯一可以长时间在水中维持杀菌功能的只有氯气,所以一般泳池的自来水中都会加氯,以保持水质的洁净。依据目前政府规定,泳池的含氯量是在0.5至1.0PPM之间,好的泳池会一个小时就检测一次水质,同时公告在明显处,其实跟家里的自来水并无异,爸比妈咪们无需多虑。

教学的游泳学校会比一般休闲泳池更注重水质,因为救生员不必下水,教练却是整天泡在水里。所以黄教练提供家长们一个小撇步,要选择干净安全的泳迟,先观察下水教练的皮肤和发质,就可以知道泳池的水质好坏。

Q3:宝宝头发少,可以不戴泳帽吧?下水要不要穿游泳尿布,宝宝会不会在水里大便?

戴泳帽下水是一个国际礼貌,可以减少头发掉进水中,所以是必须要戴的。游泳尿布并不吸水,所以是防大便,不防小便。因为水有压力,所以宝宝进入水中,并不会很轻易任意地大便,除非是宝宝肠胃不适,才会发生在水中做蛋花汤的情形。

但是宝宝并不会说大就大,所以陪伴宝宝下水的父母们,还是可以从宝宝的脸上表情来判断他的生理状况。而且泳池的过滤循环系统,可以迅速的把浮游物质排除。如果担心宝宝尿在泳池的话,可以让宝宝在泳装里穿一个大腿有束口松紧的小内裤,一样具有游泳尿布的功用。

宝宝游泳最好不要戴颈浮圈

Q4:要不要让宝宝戴蛙镜,还是浮手游泳圈?电视新闻上介绍有一种颈浮圈,适合我的宝宝吗?

学游泳也是学习一种自救的技巧,水中自救的第一个要点,就是张开眼睛找路。黄教练说,宝宝不戴蛙镜下水,就会自然的睁开眼睛。如果不小心掉下水,才懂得睁眼看岸上在何处。

一岁以下的宝宝,因为骨骼中的空隙大,容易漂浮起来。但是骨骼发展尚未强壮,无法支撑全身重量,所以不适合用浮手。使用游泳圈时,支撑部分只有腰,平衡也不容易。所以爸妈的双手是最好的辅助器。另外,也可以使用浮板,让宝宝趴着。

颈浮圈是大陆研发出来的,适用于六个月以下,特别是双手还不会做大动作的宝宝,以颈圈让宝宝做直立式的漂浮,让他的手脚可以在水中略略划动即可。 为大一点的宝宝会出现挣扎的行为,或是用手去抓颈圈,所以颈浮圈不适合用于六月以上的宝宝。另外,如果要使用颈浮圈,最好在家里使用,不适合在公共泳池;因为它是套在脖子上固定着,如果被旁人不小心打到,容易发生危险。

游泳跟所有运动都一样,要保持不间断,才能逐渐看出效果来。所以当父母亲们勇敢的带着宝宝,跨出游泳的第一步,记得要长期持续下去,才能够达到妈妈美丽、

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