身体的各个部位都在呼唤着水分，但美容师告诉我们，每个部位又有各自的不同补水方法，补水也要“因地制宜”：
眼部全身皮肤中最为娇嫩、非常容易缺水和干燥，因此应予以特别的护理。
护理对策：一般女性到了25岁就应该使用眼霜了，如果眼睛四周实在太干燥了，就用眼膜来补充大量的水分和养分，可以迅速恢复肌肤的润泽度，每周1~2次的加强保养，可改善眼部皮肤干燥的状况。
嘴唇唇部皮肤较其他部位幼嫩，很容易缺水脱皮，出现明显唇纹。
护理对策：护唇膏可在睡前加强滋润。另外，上口红前也要先以护唇膏滋润双唇，尽量少用较干的唇膏，定期为唇部进行磨砂。
颈部除了冬天外，颈部肌肤和脸部一样也是暴露在风吹日晒中，我们知道对脸部加强保养，但是很多时候会忘记自己颈部的护理，如果置之不理，颈部皮肤会失去弹性、出现颈纹、肤色变得黯淡等。
护理对策：适宜用滋润性柔肤水，营养乳液，平时给脸做保养时别忘了用滋润性的颈霜给颈部按摩按摩。
手部手部一般较干燥，勤洗手成为健康的第一守护神。
护理对策：可以用脸部按摩膏对手进行按摩，接着涂上滋润的护手膜，用保鲜纸和热毛巾包裹10分钟，再涂上防皱护手霜。随身携带一支护手霜非常重要，无论经过多少次洗手，手部的干燥粗糙状况也会得到很好的改善。
身体身体油脂分泌较面部少，因而时常会很干燥，特别是膝盖和手肘处，不仅干燥，角质也特别多。
护理对策：能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体皮肤，也可专门购买身体乳液;浴后趁身体微湿饱含水分时立即搽用乳液在身体所需的部位上，别忘记手肘和膝盖处，不必将浴液冲得太干净，许多浴液产品都含有润体成分，对肌肤有润滑的效果。
妈妈们来看看“奶水不足”的6大假象
“奶水不足”的6大假象
虽然医学专家在不断地给人们灌输“99％的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝”，但记者随意调查了身边的十几位新妈妈，称自己奶水不足的却占到大约一半以上。在某网站的育儿论坛上，记者对120位新妈妈进行了统计，有18位是全部采用奶粉喂养，56位新妈妈有足够的奶水，另外的46位都是采用“母乳＋奶粉”的混合喂养方式。采用混合喂养方式的新妈妈，她们都是愿意亲自哺育孩子的，但“奶水不足”。
半数新妈妈“奶水不足”？
为什么会有这么多的新妈妈奶水不足？难道真如一些媒体的文章所说，现代年轻的妈妈们由于心理压力大，不正确地佩戴文胸或是过分拒绝脂肪导致营养不良等原因，造成了奶水不够？
可是那么多新妈妈混合喂养又是怎么回事呢？一位新妈妈告诉记者：“在医院生完孩子，住院的几天一直是吃母乳的。但一回到家里，没两天奶水就不够吃了。”这位新妈妈之所以认为自己的奶水不够，是因为孩子每次吃奶都要花上一个多小时，睡着后没多久就醒了，又要吃奶。按照有些育儿书的说法，新生儿每隔3小时吃一次奶。
如此一算，孩子吃奶间隔时间很短，每次吃的时间还很长，一定是奶水不足，于是她只好给孩子加了奶粉，开始了混合喂养。都是多虑惹的祸新妈妈总是担心孩子吃不饱，其实这正是造成很多她们“奶水不足”的主要原因。王立新主任说，婴儿刚出生，胃只有玻璃弹球那么大，母亲的初乳是足够的，如果一开始就给孩子喂奶粉，很可能造成孩子产生“乳头错觉”，最后不认妈妈的奶。
所有的宣传都在强调要对母乳喂养有信心，但这种信心必须建立在具备相关的哺育知识的基础上。没有基础，只要孩子有一声哭闹，这种信心就会彻底坍塌。实际上，婴儿出生以后，妈妈经常会想：“我的奶究竟够不够？怎样才知道孩子吃饱了？”这些困惑来源于很多的假象，两位医生为我们解释了对这些假象应该怎样正确理解。
假象一：每次喂奶要花1个多小时，孩子总也吃不饱。孩子并非吃奶，有时就是叼着乳头，有的长辈说这是坏毛病，实际上婴儿不吃这个，也会叼着毛巾、被角，那才是坏毛病。
假象二：一开始母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。
假象三：别的新妈妈奶水比我的多。因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说是足够的。
假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后奶。
假象五：孩子将我的乳头都吮破了，他肯定是不够吃。科学的喂养姿势很重要，婴儿和母亲的腹部要贴在一起，孩子的下巴要紧贴母亲的乳房。而且一定要吸到乳晕，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，光含住乳头肯定很难吸到奶，而且容易将乳头吸破。
假象六：孩子没吃两口奶就睡着了，睡一小会儿又醒了，又要吃。婴儿吃一会儿奶 就睡着，其实并不是真正睡着了，而是累了在打瞌睡，往往要吃一会睡一会，反复两三次才能真正吃饱。母乳量充足有“指标”
专家指出，一旦新妈妈受到“奶水不足”的假象影响，过早地给孩子添加奶粉，那么这种假象就会变成事实。乳汁的分泌有一个显着特点，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面也是为了母亲的乳房得到充分的刺激。
为了彻底消除新妈妈们的困惑，需要一些指标来帮助她们判断母乳量是否充足。首先，新生儿如果是纯母乳喂养（不喝水），每天小便能够达到6次或者更多，母乳的量就是没有问题的。另一个就是在孩子满月后，体重能增长1斤，就更没有问题了。
怎样防止产后奶水不够
产妇产后乳少常见有两种情况。一是乳腺不通，祖国医学认为属实证；二是乳汁少，属虚证。虚证表现为体质虚弱，面色无华、心悸气短、自汗乏力；乳汁少者，舌质嫩、脉细。治宜补益气血，生乳通络。
（１）花生香菇猪蹄汤。花生米５０克，香菇２０克，猪前蹄１只。花生米、香菇洗净，猪蹄去甲、烧毛，共放锅中，加盐少许，共煮，以猪蹄熟为度。吃花生、香菇、蹄肉，饮汤，可分次用。对产后气血不足、乳少有效。
（２）鲫鱼猪蹄汤。鲫鱼１００克，去鳃及内脏，猪前蹄１只去毛甲，共煮，加少许盐，至蹄烂汤浓即可食鱼、蹄肉，饮汤。对产后气血虚少乳者效佳。为增强通乳效果，可加通草６～９克，或加漏芦６克。
（３）章鱼花生猪蹄汤。章鱼１００克，洗净泡软切成块，猪前蹄１只，去毛甲。花生米１００～１５０克，共煮，待肉烂汤浓时，饮汤食肉及花生章鱼。用于产后气血不足，乳少或无乳治疗。
来看看儿童外伤处理的4大全新法则
儿童外伤处理的4大全新法则
“哎呀，我家的宝宝又摔伤了!”年亲的妈妈说，自家的宝宝调皮捣蛋，现在学龄前的时候正是爱玩，三天两头就划伤、摔伤呢!作为成年人，偶尔碰伤、磕伤算不上什么大事儿，但如果这些小伤口出现在孩子身上，父母们却常常会感到手足无措，甚至心惊肉跳―伤口周围的红肿是不是发炎引起的?那些奇怪的白色肿块是什么?无法立即止血怎么办?头部受伤是不是很危险?越是年龄小的孩子，受伤后越容易出现各种各样令家长害怕的反应。为了让大家掌握正确的外伤处理和治疗方法，妈妈网育儿知识专家为大家解答如下：
外伤一：划伤
主要步骤：止血
划伤后的出血最让家长担心，特别是当伤口出现在头部，孩子的头发容易和伤口、血液混在一起，无法直观判断伤口的情况。记住一点：头皮受伤后容易出血较多，但通常不必太过担心。家长可以用干净的抹布或纸巾，用力压住伤口，减少新的出血，同时尽快将孩子送到医院，等待医生对伤口进行处理。由于血和头发往往粘连在一起，伤口的清洁和处理比较复杂，所以最好让医生来进行专业处理。
对于头部以外的其它部位的划伤，家长基本上可以在家自行处理。如果可能的话，建议使用深色的毛巾，这样可以减少鲜红的血色给家长和孩子带来的紧张感。用毛巾包几块冰，压在伤口处冷敷，可以达到止血、镇痛的效果。
需注意的是，我们应该避免一个妈妈们常犯的错误――反复拿开毛巾查看伤口的情况。冷毛巾必须稳固而轻柔地压在伤口上至少5分钟，切勿经常将毛巾拿开查看伤口。5分钟后，如果伤口仍有出血，可以将按压时间延长5分钟。95%的情况下，用这种方法都可以止血。若10分钟后仍流血不止，或者发现伤口脉动性出血―每隔片刻伤口都会有新的血液流出，就意味着伤口可能伤及动脉血管，应该立刻将孩子送至医院接受伤口缝合手术。
具体方式:止血后，用冷水和肥皂将伤口清洗干净。切勿用热水，因为热水会加速血液流动，刺激出血。不要使用外用酒精或过氧化氢刺激伤口，这些消毒剂会杀死伤口愈合所必要的新细胞。另外，不要使用抗生素药膏，这类药物会影响伤口愈合速度。你所需要做的就是：在洗净的伤口上贴上创可贴，以减少伤口与细菌和脏东西的接触。
外伤二：扎伤
主要步骤：冲洗伤口
孩子不小心被钉子扎破了脚，家长在查看伤口时往往只是发现脚底板有一个小洞，基本没有出血。扎伤由于创口很小，非常容易被忽视，却最容易受感染。尖物刺入身体的时候会带入细菌和污垢，然后这些小东西就会潜伏在体内伺机作乱。为避免感染，应尽快用流动水清洗伤口。切勿使用已经开封的瓶装水，特别是被阳光直射过的饮用水，因为水中含有大量细菌。
具体方式：处理扎伤，不需要绷带或者抗菌素药膏，由于伤口面积小而且深入肌肤，这两种东西都不管用。受伤后头一两天，应每天早、晚检查伤口变化，观察有无感染：
浑浊状水泡――脓疱病的症状，这是非常常见的皮肤感染，局部使用外用抗生素即可治愈;
出现红斑，患处发热、疼痛，并可能伴有低烧―蜂窝组织炎的症状，须服用口服抗生素;
粟粒疹―呈肿块状，通常由葡萄状球菌引起。不必过分惊慌，因为儿童葡萄状球菌感染通常非常容易治愈。
外伤三：擦伤
主要步骤：涂抹药膏
孩子不慎跌倒在粗糙的路面，膝盖、肘关节容易造成擦伤。这时候应该立刻用抗生素药膏涂抹在患处以保护外露的内层皮肤。家 可以选择外用消炎软膏在创口处涂抹薄薄的一层即可，不需要用创可贴或绷带固定。
具体方式：如果在清洗伤口过程中，患处表面发生软化浑浊，妈妈可以不必担心，那些软化物质主要由纤维蛋白和凝结物质构成，有助于伤口结痂，促进愈合。连续使用抗生素药膏2-3天，直到擦伤处出现红黑色或黑色硬痂为止。
外伤四：淤伤
主要步骤：冷敷
最让父母害怕的淤伤就是孩子脑袋上撞出的大包，我们总是禁不住担心，这样会不会造成大脑损伤呢?其实，事实往往没有那么严重。专家指出，因为头部震荡造成失去意识长达5分钟或5分钟以上的患者中，只有5%的人在CT扫描中被发现有异常。而在这5%中，只有10%属于严重伤害，其余绝大多数基本都可治愈。当然，淤伤也需要引起家长足够重视，因为那是皮下组织出血的外观表现。冷敷可以达到镇痛消肿的效果。
什么时候必须看医生
具体方式：冷敷20分钟，停20分钟，反复进行2～3小时。将患处适当抬高也有利于消肿，因此如果伤在腿、脚处，可以用枕头将腿、脚垫起来。
什么时候必须看医生
如果孩子号啕大哭，在你怀里不停挣扎，使你无法看清伤口的情况，应该立刻上医院，因为伤口中可能混进了碎片或者玻璃之类的杂物。同时，如果出现以下任何一种情况，必须在6小时之内找医生诊断：
伤口长达5厘米以上;
面部划伤(除非伤口非常浅，而且长度不超过2厘米);
关节划伤，伤口在运动中容易开裂;
伤口深至脂肪层，神经细胞和肌腱也可能被损伤;
伤口出现缺损，轻轻拉住两侧的皮肤，如伤口向你“咧开了嘴”，必须到医院请医生诊断是否需要接受缝针或绑蝴蝶绷带。
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