【妈妈网特稿】近日，全国开启“高温模式”，多地出现了35℃以上的高温，而成都、杭州、上海更发生多起“热射病”事件。热射病属于严重中暑，各位宝妈一定要帮孩子做好防暑降温的措施，防中暑也不只是吹空调那么简单。
【热射病中暑的“hard模式”】
热射病，属于重症中暑。它会因高温引起人体的体温调节功能失调，从而使体内热量无法散发、过度积蓄，继而引发神经器官受损。热射病通常发生在夏季高温高湿度的天气。
热射病是重症中暑孩子要预防
一般出现头晕恶心和乏力的症状属于轻度中暑，这时候也一定要记得“哪儿凉快哪儿待着去”。而重度中暑也分为三个阶段：热痉挛，即让人体大量出汗导致电解质的丢失，出现身体抽搐、意识不清等症状；热衰竭，比热痉挛更为严重的演变，高温持续不下，脏器功能会出现障碍；热射病，这是中暑中最严重的等级，它会让人体内脏的温度超过42℃，出现细胞功能障碍。
“热射病”的诱因与气温、湿度、风速三大因素有关。诱发中暑的因素很复杂，但其中主要因素还是气温。根据气象特点，可将发生中暑现场小气候分为两类：一类是干热环境，气温高、辐射热强、湿度低，环境气温一般比室内高5~15℃，相对湿度常在40%以下；另一类是湿热环境，气温高、湿度高，但辐射热并不强。
【远离热射病别把孩子留在车里】
环境闷热也会导致热射病
什么样的人容易出现热射病？有人觉得只要不长时间在户外暴晒，出现严重中暑的可能性还是很低的。其实不然，不是只有长期在大太阳下曝晒的体力劳动者才会患有热射病，年老体弱的城市居民，长期处于闷热的环境中，也有患此病的可能。
因此，妈妈们需要警惕，除了在高温暴晒天气减少孩子的户外活动外，还需要注意不要让孩子长时间处于闷热的环境中，特别是不要将孩子单独留在熄火的车内。
当气温达到35℃时，只需要15分钟的阳光照射，就能让封闭车厢的温度就能升至65℃。在这样的高温下，幼儿的体温上升和体内水分散失的速度都远比成年人快，他们的呼吸系统和耐热能力又不如成年人，因此很可能发生“热射病”，即因体内热量过度积蓄而引发神经器官受损，甚至死亡。除了家长要避免将孩子留在熄火的私家车内，还要避免孩子在封闭的校车、大巴内滞留。
【热射病来了我们能做什么？】
既然孩子也可能会被热射病盯上，那么妈妈们一定要擦亮眼睛，及时地对孩子的症状做出判断，并采取急救措施。
热射病要怎么急救？
热射病的症状：孩子的体温可达到40℃以上，但皮肤干热无汗，孩子还会觉得口干。另外，可能会出现昏迷及神志不清的状况。血压升高，严重时则呼吸衰竭、心力衰竭、脏器衰竭。面对热射病，是否及时、妥善抢救是关键。
热射病急救，妈妈这样做：
1.如果症状尚轻，需要让孩子迅速到阴凉通风的地方仰卧休息，同时解开孩子的衣扣、腰带等束缚身体的东西。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
2.当孩子体温持续上升，有条件应该准备澡盆，用温水浸泡孩子的下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。
3.如果孩子已经出现意识不清或痉挛，这时应让孩子保持昏迷体位，并保证孩子的呼吸道畅通。此时需要及时通知急救中心。
【预防热射病从预防中暑开始】
热射病是重症中暑，若妈妈们能帮孩子做好防暑降温的措施，远离中暑，也就能摆脱热射病的侵袭了。下面就为妈妈们介绍一些防暑降温的小贴士。
< p>宝宝夏日要注意躲避烈日TIPS1：躲避烈日
夏日的炎炎烈日是导致中暑的最重要也最直接的因素，因此防暑降温的第一步就是避免在烈日下长时间暴晒。应尽量避免上午10点到下午16点带孩子在户外行走，若非不得已，要注意打伞或带遮阳帽，并控制好在户外的时间。
TIPS2：及时补充水分
炎炎夏日一定要让孩子养成多喝水的习惯，不要等孩子喊口渴了才让他喝水。另外，平时可多吃些新鲜蔬菜和水果。还有一点需要说明，如果孩子已经有轻度中暑的症状，不要让他大量喝白开水，虽然在中暑时喝白开水可以补充水分，但是，人在失水状态下，喝下太多的白开水，就会产生“排出去“的反应，结果反而又回到失水状态。正确的做法，应该是喝些淡盐水或者鲜果汁。
TIPS3：孩子的营养要跟上
夏季面对高温，孩子的营养膳食应以高热量、高蛋白、高维生素A、B1、B2和C食物为主。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
TIPS4：保证充足的睡眠
夏季日长夜短，因此容易感到疲劳。让孩子保证充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于孩子的活动，也是预防中暑的好措施。
TIPS5：防暑药物要常备
炎夏带孩子外出，妈妈们最好随身备一些防暑的药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦孩子出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。
【解暑误区：这些方法要慎用】
有些妈妈觉得自己在帮宝宝防暑降温方面自有一套，但是有些防暑降温的方法妈妈们要用得恰当，否则用错了方法，不但达不到效果反而会影响宝宝的健康。妈妈们，要注意这些防暑误区！
解暑误区妈妈要注意
误区一：空调一开万事OK
有些妈妈认为，在如此炎热的天气，只要让宝宝舒舒服服的空调房里就万事OK了。事实上，空调不是你想开，想开就能开。空调温度开得过低，会让室内外温差过大，一进一出反而更容易让孩子中暑。正确的做法应当是渐进式地调节室内的温度，使人逐渐适应温度的较大变化，同时居室温度的变化幅度，应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。
误区二：穿得越少越清凉
有些妈妈在带孩子外出时，就让孩子“清凉上阵”。其实，如果气温超过35℃，皮肤裸露在外不仅不凉爽反而会吸热，更容易导致孩子中暑。另外孩子夏天着凉多是因为室内外温差太大--当孩子满头大汗地从室外进入空调房，毛细血管经历“冰火两重天”，轻易就会患上感冒。家长在夏天给孩子选衣服时，最好选散热吸汗比较好的棉布衣裤，而且长短应适中，应该可以遮掩部分四肢，不要一味追求最短最小。
误区三：冷水洗澡更凉快
天气炎热的时候是不是洗个凉水澡更舒服呢？事实上，大汗淋漓时用冷水“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合，使得体内的热量不能散发而滞留体内，从而易引起各种疾病。正确的做法，应该是选择温水浴，因为洗温水浴散热更快，而且浴后会让人感觉通体清爽。
误区四：室内地面泼水能防暑
夏天的时候，有些妈妈会选择在室内的地面泼水降温，但这种做法可能达不到降温的效果反而更容易引起中暑。这是为什么呢？如果室内通风透气不好，空气不流通，在地面上泼水，蒸发的水汽难以向外散发而滞留在空气中，就会使室内空气湿度不断增大，而且，时间稍长，室内气温又会上升，这时，就会使人感到室内更闷热，从而引发中暑。
婴幼儿防暑降温的小方法
概述
现在的生活中，人类已经趋于老龄化。孩子越来越金贵。人们在照顾孩子的时候会出现很多误区。尤其在降温防暑的问题上。比如给孩子穿的太多，包的被太严····
婴幼儿防暑降温的小方法
我解决孩子的降温防暑问题很简单。第一给孩子多洗澡，一天可以洗~~~次。多带孩子在阴凉的地方玩，不要让孩子大哭和奔跑。
在室内可以适量的开空调或使用风扇。不过家长不要把风扇对着孩子直吹，室内温度保持在摄氏度比较好。为防止干燥可以在孩子的卧室放置一盆清水。
如果发现孩子面部发红或者大汗淋漓，不要给孩子立刻洗澡。要把孩子抱到通风处解开孩子的衣服用湿毛巾擦拭孩子的身体，或者灌一个凉水袋让孩子枕着。这样可以很快降下孩子的暑气。
注意事项
孩子体温降下来后就要把水袋撤出，以免孩子受凉
新生儿防暑降温小技巧
随着夏季的来临，很多的家长对新生儿的新日常护理存在很大的误区。那么，夏季应该如何护理新生儿呢?下面就赶紧来看看今天的育儿知识课堂吧。
新生儿防暑降温小技巧1、洗澡或游泳。现在，不少地方都有专业的婴儿游泳馆，可让宝宝多去游几次，既安全又能降温。
2、适度使用空调。在宝宝睡觉前将卧室空调打开，等宝宝上床睡觉时，关掉即可。不过，家长切不可将空调或风扇的风向对准宝宝，室内温度最好保持在26℃左右，为防干燥，家长还可以在屋里放置一盆凉水。
以上两点就是新生儿夏季防暑降温小技巧。在这里，小编提醒各位育儿的妈妈们，如果宝宝有大汗淋漓、体温升高的情况的话，一定要立即去看医生哦。
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