【妈妈网特稿】“穿衣公式”你听过吗?这个四个字现在在网路上非常火热，到底这个公式是不是每一个宝宝都适用呢?真的能保护宝宝度过寒冬吗?下面就一起来一探究竟吧!
近日，一个“穿衣公式”在网上被疯狂传播。这个“穿衣公式”是一位医生根据自己孩子的穿衣情况，对8类不同材料款式的衣物依据保暖情况进行了划分，给每一类衣物“明码标温度”，并根据穿衣情况计算公式“人体温度=室温+每一件衣物的温度”，如果结果接近26℃，就代表体温会控制在26℃左右，那么人体就能感觉相当舒适了。
“穿衣公式”是什么?
根据“穿衣公式”，各种衣物的保暖情况如下：比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫2℃，薄的棉毛衫是1℃，短T恤衫等小于1℃。
计算方法举例：如果室外温度为22℃，那么，穿一件短袖T恤加一件薄外套的话，根据公式：22+1+3=26，体温将被控制在26℃，就已经相当舒适了。因此，妈妈可以根据室温和衣服保暖程度，适当给宝宝搭配衣物，将宝宝体温控制在26℃左右，宝宝就能舒适又不会感冒了。那么，这个“穿衣公式”真的可信吗?
“穿衣公式”是什么？
科学力证：“穿衣公式”不靠谱
这个“穿衣公式”看上去有理有据，许多家长也将其奉为科学，每到换季或者气候突变的时候，就根据这个公式给宝宝增减衣物。但专家表示，这个“穿衣公式”其实并不靠谱。在评估衣物保暖程度的时候，这个公式有三种情况并没有考虑：首先是衣物叠加的保暖效果，还有室内外有风和无风的情况，最后是人体的散热能力。
“穿衣公式”将每种衣物的保暖性用“摄氏度”来标识，但衣服的保暖性真的可以测量出来吗?
从材料角度来说，用平板式保温仪只能测试出衣服面料的保温性。把平板的温度设定在人体的温度36℃，然后将面料覆盖上去，看看加热功率在多少才能让平板保持36℃不变，加热功率的大小就是散热量，功率越大，散热情况越差，所以导热情况越好，那么保温效果就越差。但是这样根本测不出衣服整体的保温性。所以网上呼声很大的公式，是不靠谱的哦!
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“穿衣公式”并不科学，这让很多相信它的妈妈很头疼。天气逐渐变冷，如何给宝宝穿衣成了妈妈的心头大患，穿得薄了怕宝宝着凉感冒，而穿得多了怕宝宝得“捂热综合症”，冬季到底该如何给宝宝穿衣呢?下面为你支几招!
1、根据宝宝背部冷热决定穿衣
未足半岁的宝宝，自身调节体温的能力还不完善，容易因穿衣过多或过少而出现身体问题。对于半岁以下的宝宝，穿衣原则是最好比大人多穿一件衣服;半岁以上的宝宝学爬学走相对好动，所以最好比大人少穿件衣服。由于宝宝的温控神经尚未发育完善，加上四肢长时间暴露在外，他的身体的冷热情况较难通过四肢表现出来。因此，摸宝宝小手来感受宝宝冷热是不适当的。
妈妈可以时常用手摸摸宝宝的背部，确认他有没有出汗，这是衡量宝宝穿着是否合适的好办法。
2、一件厚衣不如几件薄衣
有些家长会挑选厚厚的衣物给宝宝穿，但其实厚衣服的保暖程度不如几件薄衣服叠加。由衣物保暖性的叠加效果来看，家长最好不要让宝宝穿太厚的衣服，而是多穿几件薄衣服，这样衣服与衣服之间会形成隔绝冷空气层，达到保暖作用。
宝宝的穿衣攻略
3、给宝宝选择易穿脱的衣服
宝宝衣服的款式很多，对 小宝宝来说最好少一分“风度”，多一分“实用”。给宝宝选择穿便于穿脱的衣物。如背心和前开的毛织物。出汗时就可以马上给宝宝脱去多余的衣物，温度降下来可以及时地添加，不会麻烦。一些款式复杂的衣物穿脱麻烦，宝宝容易在较长时间的穿脱衣服过程中着凉。
4、注意宝宝衣物材料选择
选择棉质的衣物给宝宝，棉质衣物保暖性好且柔软舒适，不要给宝宝穿化纤衣服，化纤衣服易产生静电，它会力。重皮肤的干燥和不透气感。不要选择含马海毛的毛线，因为容易脱毛，吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病。不要给宝宝穿高领毛衣或绒衣，虽然它可抵御风寒，但容易引起颈部痊痒及等麻疹。不要给皮肤过敏的宝宝穿羽绒服，因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛。
5、给宝宝选择合脚的鞋子
宝宝鞋子的大小要合适，如果鞋子太大，它就会与脚之间形成一个较大空隙，使得脚的热量大量散失;相反，若鞋子太小，由于脚与鞋之间没有多少空隙，就会把鞋子和袜子的棉絮、纤维绒毛挤压结实，从而影响了鞋内静止空气的储存量而不能很好地保温。因此，宝宝的鞋子稍稍宽松一些，质地为全棉，穿起来很柔软，这样，鞋子里就会储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。
6、注意穿衣环境
由于小宝宝自我调节体温的能力差，因此家长在给宝宝换衣服时，最好循序渐进。不要一下子就将宝宝宽衣解带，因为宝宝无法适应忽然袭来的冰冷空气;最好先布置一个温暖的更衣空间，例如开暖气将室内温度调高，然后再给宝宝脱衣，以免宝宝猛然接触冷空气而着凉。
注意穿衣的环境
7、洗澡后别马上穿衣
天气寒冷，许多家长给宝宝洗澡后生怕宝宝着凉，都会立即给宝宝穿上衣服。但其实洗完澡后，宝宝的体温特别高，马上穿衣服会使其患上小儿汗症，因此最好不好马上穿衣。最好先用浴巾将宝宝的身体拭干，在温暖的室内等宝宝的体温降下来后再给他穿上衣服。
8、尿布不要覆盖宝宝腹部
冬季宝宝出汗的机会较少，因此排尿情况会相应增多，更换尿布次数较多。大多数家长都会把尿布盖在宝宝腹部，但这样的话尿布的温度明显低于宝宝腹部温度，一天十几次更换尿布，宝宝不断用他们的腹部捂暖凉尿布，容易受凉。所以衣服最好选分体款式的宝宝服，连体的也要选换尿布时肚皮处不用打开的那种，免得宝宝受凉。
母乳虽好不过并不是每个宝宝都适合母乳喂养
母乳喂养的好处我想人人都知道，不过是不是每个宝宝都能享受这个“待遇”呢？母乳喂养虽说好，不过并不是所有的宝宝都适合，这是一位儿科专家的说法。
总结不适合母乳喂养的新生儿，儿科专家特别指出以下几大类情况应该引起重视，不应盲目推进母乳喂养。
第一大麻烦问题：患有特殊缺陷病的新生儿
新生儿无法成功消化、吸收或者代谢母乳营养成分的原因很多，遗传性代谢疾病是重要的原因。在这些疾病当中，有些情况完全不能用母乳喂养，而有些情况则不能完全用母乳喂养。
（1）氨基酸代谢异常：
资料显示，苯丙酮尿症（PKU）、酪氨酸血症、甲基丙二酸血症（尤其是B12无效型）和枫糖尿病等是目前发现的重要的儿童早期氨基酸代谢病，都是是由于生化缺陷导致的典型疾病。这些状况通常都不能喂养母乳以及普通婴幼儿配方奶粉，而需要调配专门的配方奶粉才能有效改善预后。
（2）糖类代谢异常：
这个状况主要包含乳糖不耐受症、半乳糖血症两种常见疾病，前者由于不能消化吸收乳汁中的乳糖，表现出不同程度的腹泻，如果从食物中除去乳糖可使症状消失。而后者，先天缺失半乳糖的代谢酶，而导致半乳糖不能转化为葡萄糖的衍生物而在体内大量积累造成危害，称为半乳糖血症，表现出生长停顿，智力呆滞等症状。患有半乳糖血症的婴儿如果喂以去乳糖膳食，也可正常长大成人。
儿科专家特别提到的Citrin缺陷病患儿，也由于肝脏的citrin蛋白功能缺陷而继发乳糖代谢功能的严重不足，若以母乳喂养则会出现黄疸、肝功异常和白内障等类似半乳糖血症的临床表现。患有此病的婴儿无法向正常孩子那样享受到母乳的精华，而服用去乳糖的奶粉可改善病情。关于Citrin缺陷病，宋元宗主任为我们做了详细的介绍，此部分的内容近期39健康网将以特别专题进行报导，敬请期待。
（3）脂肪吸收不良症
由于胆道闭锁、Alagille综合征、Citrin缺陷病等各种遗传因素导致胆汁淤积症的患儿，由于肠道内帮助脂肪吸收的胆汁酸不足，会出现脂肪不耐受的状况。此类患儿坚持母乳喂养会出现大便次数增多，大便油腻等消化不良的情况，影响孩子生长发育。此类疾病原因复杂多样，有许多状况还是近年的研究发现。
第二大麻烦问题：母亲患有某些疾病
母亲在孕时及产后检查中如有感染巨细胞病毒（CMV）、艾滋病毒（HIV）、传染性结核病的感染性疾病时，都需要考虑因母乳喂养传染病毒给宝宝的问题，不建议进行母乳喂养。
第三大麻烦问题：低出生体重儿
出生体重低于2.5kg的低出生体重儿，尤其是体重低于1.5kg的超低出生体重儿，体内营养储备明显不足，而其体格生长速度明显快于正常新生儿，所以需要更多的蛋白质供给。此类婴儿也不适合纯母乳喂养，往往需要专门的低出生儿奶粉人工喂养才能健康成长。否则不但体格生长落后，而且可能会出现维生素B12与叶酸缺乏以及缺铁性贫血等营养性疾病
上述问题造成的部分新生儿无法享受母乳的情况确实可惜。但这部分新生儿毕竟是少数，对于绝大多数有先天条件接受母乳哺育的宝宝，还是希望妈妈和准妈妈们坚定信心、保持毅力，让他们有福享受来自人间最美好的食物。
不是每个妈妈都适合生男宝宝
这些妈妈不适合生男孩：
1、血友病
血友病就是只传给男孩的一种疾病，得了这种病，由于缺乏一种凝血物质，使血液不易凝固。因此，轻微损伤就出血不止，甚至无伤也有皮下及关节内出血，如发生脑出血，就有致命危险。
2、色盲
色盲也是母亲只传给男孩的遗传病。其他还有假性肥大性肌营养不良症，肾性糖尿病等，也只有男孩得。
因此，为了得到健康的孩子，当女方家庭中患有这些疾病的男性病人时，则不宜生男孩，在怀孕期到医院用产前诊断，男胎做流产术，女胎则保留。
那么，哪些状态下容易生女孩呢？一些科学的饮食法或生活状态，可以帮助你！幸孕草来告诉你：
生女孩的孕前准备
1、从决定想要生女孩这一天开始，每天都要正确填写基础体温表。
2、在不知道基础体温会突然下降的日子，及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月，要利用保险套避孕。
3、如果某天觉得体温明显降低，最好去找医生，以确认这一天是否为排卵日。
4、希望生女孩时，最好在排卵日前2日性交，因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排卵日。
5、想生女孩时，须采取对生女孩有利的性交体位。
6、性交后禁欲一周。但是，如果能够正确使用保险套避孕，也可以进行性交。
生女孩秘诀
1、性交在排卵日的前2日
为了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日进行以受孕为目的的性交。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排卵日。
2、受孕日前每隔3天性交
制造女孩的是X精子，但是与Y精子相比，X精子的数目比较少。也就是说，如果精子总数越多，则Y精子数越多，当然在子宫内与卵子结合的可能性就越多。相反如果减少精子总数，Y精子数也会减少，所以Y精子与卵子结合的可能性也会减少。
因此，从月经终了时开始，到以受孕为目的的性交日为止，利用频繁性交来调节这个问题。
但是，进行过度频繁的性交，到了目的日时，精子数可能减少到难以妊娠的程度，所以频繁“性交”也要有个度。据调查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天进行一次性交，也许这个频度才能使X精子与Y精子数保持平衡！
但是，这一段时间的性交，一定要利用保险套避孕。
3、浅插入性交
要使到达子宫的Y精子减少，X精子留下较多，进行浅插入性交是生女孩的必要原则。
因此，男性射精必须在男性性器尽可能浅插入的状态下进行。这样，精子从射出到到达子宫入口为止的距离和时间都会延长，不耐酸的Y精子就会慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到达子宫的比率较高。
4、避免高潮
虽然具有个人差异，但性交时女性如果强烈兴奋或是感受到极大的快感时，就会达到高潮。一旦达到高潮，子宫颈管就会分泌大量的强碱性液体。这对生女孩子极为不利。
因此，性交时女性尽可能避免兴奋，不要高潮，男性插入后要赶紧射精。此外，也不要利用前戏来提高女性的兴趣。
5、多摄取偏酸性的食物
如果想生女孩的话，应该要维持身体的酸性，如此才能阻碍Y精子，帮助X精子顺利受精。根据研究显示，X精子偏好酸性的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸性的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和类食物等。
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