【妈妈网特稿】宝宝补钙除了要找对时节，妈妈多带宝宝出去室外活动晒晒太阳之外，还有哪些更好的补钙方法呢?“阳光浴”是最有效最经济的方法，妈妈还可以从日常的食物中帮助宝宝补钙。下面一起来看看，如何让宝宝更有“骨”气。
钙关乎宝宝的牙齿、骨骼等等的生长发育，对宝宝一辈子的身体健康都十分重要，所以很多爸爸妈妈也很关心宝宝的补钙问题。怎样给宝宝补钙才是正确的呢?补钙的过程应该注意什么呢?一起来看看宝宝补钙中需要重视的五个点吧!
选择含维D的钙剂
一、选择含有维生素D的钙剂
维生素D可有效促进人体对钙的吸收，让宝宝的牙齿和骨骼发育得更好。其实维生素D人体自身可以合成，建议妈妈适当的带宝宝晒太阳，但要注意做好防晒工作，避免晒伤;此外，妈妈们们还可以选用一些含有维生素D的钙剂，给宝宝直接补钙。迪巧小儿碳酸钙D3颗粒正符合这样的要求，它每袋含元素钙300毫克，更添加维生素D3，可以有效促进钙吸收。
二、钙铁锌镁不宜同时补充
钙、铁、锌、镁是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于宝宝来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅会影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，小编在此建议妈妈们不要盲目给宝宝补充含镁的钙剂。如果需要同时补充铁、锌，一定要分开三小时以上补充，以达到最佳吸收效果。
钙铁锌镁不能同时补
三、食物要少盐，有利于钙的吸收
有关研究发现，钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6克以下，宝宝对食盐的摄入越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭要严格控制宝宝饮食中食盐的摄入，10个月内的宝宝不要摄入盐分，减轻肝脏的负担，同时也保证宝宝体内钙的吸收利用。
四、含植酸、草酸的食物，影响钙吸收
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸;一些蔬菜如菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。所以妈妈在给宝宝补钙时要适当注意这些问题，避免这些食物与含钙食物和钙剂同食，以免影响补钙效果。
钙剂口味选择
五、钙剂口味别过重淡奶味最适宜
宝宝的味蕾正处于快速发育期，钙剂如果过于酸甜会引起宝宝有口味偏好，不爱喝水，过重的味觉刺激还会导致味蕾反应迟钝，宝宝因而会变得挑食偏食，不仅会让妈妈大伤脑筋，更不利于成年后的健康。因此妈妈在给宝宝选择补钙产品的时候，首选无味或淡奶味的钙剂。
小儿迪巧由美国进口，按FDA标准在美国生产，其淡奶味特别受宝宝喜爱，足够的钙含量能保证宝宝每天所需，妈妈可以放心给宝宝服用。
怎样让宝宝更有“骨”气？
导读，父母就教导我们。原来，“骨气”在宝宝还没出生的时候就可以培养，关键在于补钙。下面，快来学习一下整个孕期应该怎样补钙吧！
如果想让宝宝一生平安，除了要有福气，更要有“骨气”!那么怎样尽快怀上宝宝?宝宝的“骨气”又从哪来呢?
怎样让宝宝更有“骨”气？
孕前补钙，会带来“幸孕”哦!
盼星星，盼月亮，盼着金猪宝宝快快到来，可左等右等不见动静，怎么办?先别着急，让钙质来帮忙吧!相关研究发现，精子要经过钙离子的催化，才会变得活跃，否则无法进入卵子内受精。如果是这个原因导致不孕，那么充分摄取钙质，就能增加受孕的机会。因此，如果你的宝宝迟到了，那么试着补充一定的钙质，说不定马上就有“喜”呢!
孕中补钙，让胎宝宝“骨气”十足!
此时此刻，一个小生命正在你的体内律动，从仅仅数毫米的小胚芽，到即将发育成一个身长50厘米的新生儿，这个时候，你更不能忽略了补钙!因为胎儿的骨骼、牙齿的主要成分是钙，为了保证胎宝宝身长的发育、脊柱、四肢、头颅骨的正常骨化，需要你供给自身足量的钙质，整个过程，你要为胎宝宝提供25~30克的钙质，其中80%是在妊娠晚期提供的[1]。一旦你体内缺钙，就会影响胎盘对钙的转运，导致胎儿先天不足、骨骼及牙齿发育不良。因此，快快抓紧补钙吧，让宝宝一出生就“骨气”十足!
产后补钙，给宝宝提供高钙乳汁!
宝宝出生后，总可以松口气了吧?不!为了宝宝一辈子的健康，你要将补钙坚持到底!你知道吗?母乳也有高钙和低钙之分，只有乳母摄入充足的钙质，才能提供高钙乳汁。英国的Prentice医师报道，在非洲让乳母补充钙制剂，除了每日膳食钙摄入300~400毫克以外，再补充钙制剂1000毫克，为期一年，结果补钙乳母的婴儿发育明显优于未补钙乳母的婴儿[2]。未补钙乳母的婴儿可能出现湿疹、夜惊、夜啼、抽筋、佝偻病、出牙迟、龋齿、厌食、好动症等缺钙症状的概率，高于补钙乳母的婴儿。
孕妈咪该如何科学补钙?
孕产妇对钙的需求量达到800-1200毫克/天[3]，除去每日膳食的平均摄入量389毫克外，还要额外补钙约400-800毫克[3]，平均600毫克，因此要选择钙含量高、又值得信赖的钙制剂。例如，来自美国惠氏的“钙尔奇D600片”，每片含600毫克高浓度钙，并添加维生素D促进钙吸收利用，一天一片，就能满足孕妇每日钙质所需。碳酸钙源安全性高，历经国内外循证医学验证其有效性，是准妈妈补钙的放心选择。
补钙宜早不宜迟，准妈妈们快快行动起来，祝愿每一个宝宝都能平安出生，茁壮成长!
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(编辑:赵春婷)
关注十六个重点让孩子更聪明
我们生活中，每一们做家长的都非常希望自己的孩子是最聪明的，孩子聪明不聪明和家长的教育方式有着非常大的关系。
每位做父母的都希望自己宝宝是最聪明的，宝宝是否聪明和父母的教育方式有着很大的关系，在平时的育儿生活中如果你能注意到以下16要点，相信你的宝宝一定会更加聪明哦！
要点1不随意使用禁用语
不要随意对孩子使用禁止、否定的语言。父母们往往整天都用“不要……”“不准……”这种语言对孩子说话。这样做的结果，只会扼杀孩子纯真的天性，剥夺他们求知的热情。
当孩子想用剪刀时，父母应该一边教他，一边在旁边看护。如果孩子想出去玩，那就带他出去。对于有危险的事情，有必要让孩子体验一下，不要一味地教孩子回避。
要点2抱孩子外出
孩子长到6个月到1岁时，爸爸妈妈就可以经常抱着孩子到外面去。抱孩子外出的目的是让他看各种各样的东西，培养他观察世界万物的兴趣，激发他的好奇心和求知欲，还能培养他的注意力。
抱孩子外出时，教孩子观察周围的事物，并以此为话题对他讲话。例如，你可以对孩子说，“宝宝你看，这是高楼，那是汽车”……如果你所描述的是可以拿到手上的，那最好拿起来给孩子摸摸。例如，你可以捡起一片树叶，告诉孩子说，“宝宝看，这就是树叶，是轻轻的、薄薄的”……
在你这样培养下，当孩子9个月左右的时候，他就会提问，让你告诉他看到的东西是什么。你也许会感到奇怪，孩子还没有学会说话，他怎么会提问呢？其实，宝宝是用他的眼神、“嗯嗯”的声音和用手指着的方式在向你提问呢！
等孩子到了1、2岁的时候，你就可以天天带他去散步了。同样，散步时也要不断对孩子说话，把看到的自然景象讲给孩子听。
要点3多对孩子说话
语言的早期教育对孩子很重要。从婴儿诞生起，你就要对他多说说话，这对孩子的情感、智力、脑功能的发育都有好处。
首先，让宝宝听不同的声调、语气，对耳膜是一种良性刺激，对孩子来说也是适应和熟悉的过程。此外，爸爸妈妈对着孩子说话时的表情、眼神和动作也是对宝宝的视觉刺激，可以让宝宝慢慢学会对情境的领悟，能让孩子领会大人的爱，产生安全感。
对宝宝说话时，眼睛要注视着宝宝。可说的内容很多，你和宝宝正在做什么、看到什么就讲什么给宝宝听。例如，你可以把宝宝身边物品的名称一一教给他：“宝宝看，这是花，是红颜色的花”；也可以亲亲宝宝，告诉他“爸爸妈妈好爱你”。
让孩子从小就生活在一个良好的语言环境中，这样就会培养出一个语言丰富的孩子。
要点4讲故事
孩子半岁以后，爸爸妈妈可以讲故事给他听了，千万不要认为孩子听不懂就懒得去做。给孩子讲故事，可以培养出对耳朵听到的内容有极强理解能力的孩子。通过听故事，孩子会变得善解人意，能够借助语言去想象；而且，在父母充满感情的讲述中，孩子的情绪也跟着起伏，这将使孩子的内心拥有丰富的情感；而且由于孩子从小培养起认真听别人讲话的能力，进入学校之后，他很容易理解老师的讲课内容。
给孩子讲故事时最好有教具，可以一边讲，一边比划给他看。例如，你讲到小白兔的故事，可以在手中拿小白兔的玩具，一边讲一边比划：“小白兔在吃草”“小白兔找妈妈去了”……
要点5给孩子看图画书
从婴儿4、5个月开始，把图画书翻 在他的面前，然后把书上的图画简单地讲给他听，而且手指要指着书上的内容给孩子看，时间只需要一会儿就可以了。
1岁以内的孩子最喜欢有关小动物的图画书，小鸭、小兔、小乌龟等都是他们的好玩伴；2、3岁的孩子可以一边看画，一边读文字。家长在给宝宝买书的时候要注意，你选择的书应该是字很大的，因为这些书上的字是给孩子看的。
要点6让孩子接触名画
让孩子接触名画是对孩子视觉的良好刺激。最好是在房间里挂一些图画、书法、动物画，不用太在意房间的墙壁被塞得满满的，关键是要让孩子常常看到。
因为这个时候的宝宝还没有自己的兴趣，他可以听你的“指挥”，因此这时给他看好的图片就很重要。最好是挂上颜色丰富的世界名画，如果你对这个不在行，也可以挂上风景画和动物的图片。有一些图画要避免，如有关宗教、生理解剖学的图画等等。
要点7让孩子多听名曲
给孩子听音乐是一种潜移默化的熏陶。给孩子听缓慢而优美的钢琴曲、小提琴曲等世界名曲或是中国的古典名曲，不要给孩子听噪声大、节奏过强的流行音乐。
要点8不要说可怕的话
不要轻易对孩子说一些可怕的话来故意吓唬他，例如“鬼来了”“你不听话，大灰狼就要来了”，这会在他心灵深处留下很深的伤痕。有的孩子胆小，夜里常常做恶梦，这和平时的“吓唬”有关。
要点9表扬时应表扬孩子的行为
用“这个孩子真不错”这样的话来表扬孩子是不行的，常常听这样的表扬的孩子会因此变得狂妄自大。表扬时不应表扬孩子本身，而是应该表扬他的行为，这种表扬再多也不过分。例如对孩子说，“你的这幅画画得真好”“今天你帮助了隔壁的老奶奶，做得对”。让他知道自己为什么受表扬，他也会在这个方面更加努力。
要点10不要以否定的态度对待孩子
“这孩子太顽皮”“他实在是太不听话、太不乖了”……这样的话千万不要当着孩子的面说。早教的原则之一就是“积极暗示原则”，父母这样的话实际上是一种消极的暗示，是与“0岁教育”的原则相违背的。小孩没有是非的分辨能力，他对你说的话会无条件地认同，当你说他不乖、懒惰、胆小的时候，孩子真的就会这样看待自己。别再对孩子说这样的话了，给他一些正面的鼓励吧，否则孩子就会真的变成那样了。
要点11不要给婴儿看电视
澳大利亚的比较行为学家指出，初生婴儿从外界获得的影响具有决定性的意义。常常看电视的婴儿，到了2、3岁的时候，通常会表现出以下倾向：语言会话功能发展迟缓；活动剧烈，常常不能安静；独立能力差，日常生活不能自理……所以，不要常常给婴儿看电视，即使是3岁以上的小孩，也要控制他看电视的时间，每天最好不要超过1小时。
要点12记忆的训练
2~3岁的孩子是记忆的天才，在这个时候进行记忆的训练，最容易培养出极其聪明的孩子。
不过要注意，这种训练如果不持续下去，即使已经记住的东西也会渐渐消失掉。
要点13反复地教
重复、重复、再重复，这是幼儿教育的根本。培养孩子的能力，就是要反复地教同一样东西。
任何事情，只要重复，婴儿就能记住。婴儿对事物没有难易之分，所以教孩子时，要经常重复，不要怕麻烦。
要点14记录念过的书
对孩子读过的书做一个记录。
孩子某一年（或一段时间）读了些什么书，一共几册，多少页？做了这样的记录后，孩子为了超过自己的 纪录，也会越发热心于读书。作为了解孩子的成长过程，这也是一个非常珍贵的纪念。
要点15做语言笔记
为增进孩子的词汇量，我们可以采用做“语言笔记”的方法。
准备一个本子，在每一页的右上角按顺序写上拼音字母，然后让孩子把以这个字母开头的字、词写在这一页上面，一有机会就教他把发现的字写到本子上，有兴趣的时候就翻出来看看。如果孩子已经认识一些字、词了，你还可以把对名词、动词、形容词进行分类的方法教给他，这样，你就会培养一个语言丰富的孩子。
要点16充分运动
孩子还没学会走时，可以多让他爬，这对于发展身体的协调能力及大脑的发育是有益的。孩子会走路以后，要每天都让他多走路，要放手让他自己走，甚至可以给他进行跑步训练。其他运动能力的训练同样如此。如果早开始运动，孩子本身具有的出色的运动能力就会被固定下来。
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