【妈妈网特稿】有很多人以为，平足是后天不注意养护而造成，而且不会出现小时候没有，长大以后才有的情况。事实上平足可以是先天疾病，也可以是后天导致。而平足，不一定要治疗你又知道吗？今天我们一起来了解一下平足到底是怎么一回事吧！
什么叫平足？
要了解什么是平足，就要先了解足弓是怎么一回事。人类的脚部有足弓，足弓令脚部富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。而扁平足（平足）指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。
什么是平足
平足可以是先天性疾病，也可以是后天不注意养护造成。大多数的足弓通常在4-6岁形成，而成人的平足可以是年幼时平足的延续，也可能是其他原因继发引起，导致足弓塌陷造成的。有症状的成年人继发性扁平足称为成人获得性平足症。引起继发性足弓塌陷的原因有很多如关节退变、创伤、糖尿病、类风湿关节炎、神经性病、变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。
平足可以分为姿势性平足症和痉挛性平足症两种。姿势性平足是初发性的平足，患者足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，经休息后症状体征可消失扁平足。而痉挛性平足症又可以简单理解为晚期平足。痉挛性平足好发于青壮年部分，由姿势性平足处理不当发展而来。主要为站立或行走时疼痛严重，可呈八字脚步态，即使经较长时间休息症状也难改善疼痛的情况。其实，平足的人很常见，而平足症并不常见。很多平足者特别是儿童平足没有症状，也不需要治疗，只有少部分儿童平足可能会逐渐引起整个身体体态的变化，有一部分平足可能合并足部骨结构异常，如垂直距骨、跗骨联合等。在成人平足中，50岁以上的女性较多。
平足的应该如何治疗？
值得注意的是，平足并非平足症，而也不是所有的平足都需要进行手术治疗。平足合并不可缓解的疼痛，影响日常生活的时候，才被判断为平足症，才可能需要治疗。早发现早治疗，是医疗问题上的“白开水”，万试万灵。早日检查，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。儿童患者放置距下关节稳定器治疗平足症的适合年龄为6～12岁。因为此后的机体的塑形改造，可使儿童重建足弓，即使取出了稳定器，仍能终身保持足弓。该手术操作简单、创伤小、并发症少、疗效较为确切满意。但对于伴有固定性足部畸形或关节病变的成年平足症患者，距下关节稳定器需要结合其他骨性或软组织手术一起使用，方能达到理想效果。
平足的治疗方法
日常生活当中要注意不要给足弓增加压力，生活中要尽量避免穿带跟的鞋，包括低跟、中跟和坡跟鞋。因为重心的稍微向前移动都会令足弓的压力成倍增加；有条件可以选择负跟鞋强制重心向承重能力强脚跟移动可有效减轻足弓的压力。足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底的鞋可以减少行走时足踝部应力。
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