哮喘儿童游泳时间不宜过长
对一个过敏体质的孩子而言，上呼吸道受到冷空气“袭击”时，易使原本处于高反应状态的气管、支气管发生反射性痉挛，出现咳嗽、气喘。研究发现，夏季儿童发生哮喘的病例正在逐年增加，这必须引起家长的重视。要想哮喘少发作，主要应从防“冷”入手：
1，孩子玩得满头大汗，不要立刻进入空调房间，应先用毛巾将身上的汗水擦干，再享受空调。
2，空调温度不宜设置得过低，一般不要低于26℃。不要正对着空调的出风口处，空调机内积存的灰尘有可能诱发哮喘。空调房间每天都要定时开窗换气；空调机也要经常清洁保养。
3，尽量少吃冷饮，尤其是满头大汗时，更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。
4，多洗温水澡，洗澡水的温度逐渐降低。从夏季开始坚持每天用冷水洗手洗脸，有助于提高孩子的抗病能力。
5，游泳可锻炼心肺功能，增强孩子抵御疾病的能力。长期坚持游泳，有助于减少哮喘发作。但也有研究报告指出，游泳池里用于消毒的氯如果浓度过高，有可能诱发运动性哮喘。家长应带孩子去正规的游泳池，且每次游泳时间不宜过长，强度不宜过大。
儿童吃饭时间不宜过长
不少爸爸妈妈在宝宝成长的过程中都会注意到一点，那就是宝宝吃饭时间会很长，有时候宝宝吃一口食物会含在嘴巴里很久才会吞下去。不过爸爸妈妈都不会留意，认为只是宝宝顽皮而已。其实这是宝宝的一种坏习惯，爸爸妈妈要及时帮助其改正哦!
儿童吃饭时间不宜过长
马来西亚的牙科专家临床发现，患龋齿的儿童一般都有一个不良习惯，即用餐时间长。于是，牙科医生进一步研究，结果显示，如果食物在嘴里停留时间超过半个小时，那么容易造成牙细菌的滋生，增加患蛀牙龋齿的机会。“我们的研究证实，除非在宴会等特殊场合，儿童每餐吃饭时间应该控制在30分钟内。”专家建议道。
专家还说：“用餐时间超过半个小时不但食物味道变差，使得儿童更不愿进食，造成恶性循环，而且变冷的食物还影响消化，诱发肠胃疾病等。”此外，如果儿童养成吃饭过久的习惯，不仅影响家庭的正常作息，而且对其未来的健康、集体生活也会带来困扰。
2岁～5岁是儿童养成饮食习惯的关键时期，但是这个时期的幼儿充满了好奇心和自主意识，容易受到外界环境的吸引，无法专心进食，对食物的好恶也慢慢建立。幼儿在6个月左右应该开始训练咀嚼，这个时期家长如果未能及时给予足够的帮助，导致小孩缺乏咀嚼训练，造成只喜欢吃流质食物，拒绝固体食物，长大后吃饭速度就会很慢。
专家提醒父母，如果发现孩子长期食欲不好，甚至造成生长发育比一般小孩要差，应该及时看医生，以免拖延病情;同时父母应以身作则，均匀摄取各类食物;用餐时避免评论食物好坏，帮助子女建立良好的饮食习惯。
小编总结：在孩子吃饭吃了半个小时还没有吃完的时候爸爸妈妈就要关注孩子了，吃饭时间过长会造成细菌在口腔里滋生，增加孩子蛀牙的机会。因此，爸爸妈妈要给予孩子足够的帮助，让孩子建立良好的饮食习惯，健康地成长起来!
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