孩子生长痛需要吃什么?
医生您好,我家孩子正在发育,最近因为发育引起了剧烈疼痛,经常抽筋,腿疼,请问孩子生长痛需要吃什么?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:根据您的描述,您孩子出现生长痛的情况,主要是因为孩子营养充足,平时孩子活动量相对较大,长骨生长较快,导致肌肉肌腱的生长发育不协调,出现生理性疼痛,一般不需要特殊治疗。疼痛发作时可以通过局部按摩、热敷,帮助减轻疼痛,也可以使用食疗的方法,缓解疼痛,平时要减少活动。
小孩生长痛吃什么能缓解呢?
我家孩子6岁,这段时间重视说身上疼,到医院检查是生长疼,请问这种情况吃什么能缓解呢?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复:提醒家长注意,孩子会有生长痛的情况是因为孩子生长发育过快,而身体里钙元素不足以支持导致的。针对孩子的这种情况,建议家长及时的给孩子补钙,建议给孩子吃一些富含钙的食物,像是牛奶、虾皮、豆制品、黑木耳以及黑豆等。另外家长还应该注重给孩子补充维生素D,这样有利于钙元素的吸收。香菇、金针菇、杏鲍菇、鱼肉、橙子以及鸡蛋等食物中维生素D的含量都是挺高的,家长日常可以让孩子多吃一些。
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