BB各年龄段护眼措施

  

       胎儿前

  妈咪要避免受到不良因素的影响,眼睛的生长发育从怀孕的第一天就开始了。在出生前的漫长时期中,眼睛受伤的机会很多,因此,从怀孕开始,妈咪就应该避免可能受到的各种不良因素的影响,如宫内感染、妊娠中毒症、不适当使用药物、接触毒物和射线等,均有可能影响胎儿眼睛的正常发育。

  新生儿期(出生—28天)

  尽量发现眼睛的先天异常,注意双眼的大小、外形、位置、运动、色泽等,如先天性白内障,青光眼等,并积极防治各种源于产道的感染性眼病,如念珠菌感染所致的眼炎。

  婴儿期(1个月至1岁)

  避免外界不良因素对眼睛的影响,眼内斜。不少父母喜欢在婴儿床上方悬挂一些可爱的玩具,如果经常这样,孩子的眼睛很可能发展成内斜。但有些父母可能发现宝宝双眼有些对,可是到医院检查,医生却说不斜,这主要是由于人们习惯于根据黑眼球两眼白暴露得是否对称来判断眼球是否正位,而误认为的假性斜视。这种情况会随着眼睛的发育,逐渐趋于正常。

  预防眼内异物。由于宝宝的瞬目反射尚不健全,此时应特别注意眼内异物,一旦发现宝宝的眼睛红肿、流泪,应尽早到医院就诊。

  幼儿期(1—3岁)

  活动增多,谨防眼外伤,防止扎伤、烧伤和异物损伤。在此阶段,应加强对孩子的安全教育,如在奔跑时不要拿铅笔等尖物,以免摔倒时扎伤眼睛;在使用强酸、强碱等洗涤剂时,要让孩子避开,以免液溅到孩子眼中。一旦发生烧伤,应立即用清水彻底冲冼,再去医院处理。若确诊为斜视,应积极治疗在日常生活中留意观察孩子的眼位是否正常,一旦发现孩子有斜视,就及时就诊,在医生指导下,确定手术最佳时机。养成良好的用眼习惯。从一开始就应该让孩子养成良好的习惯,坐姿端正,看书时眼睛距书本1尺左右,同时看书的时间不宜过长,每次20分钟为宜。

  不宜长时间用眼,勿使眼睛过度疲劳。孩子的眼睛尚处于发育之中,长时间、近距离地用眼,会导致孩子的视力直线下降。在此期间,要特别注意限制孩子近距离作业的时间。一般每次不应超过30分钟。

  预防感染性眼病。随着孩子与外界接触的增多,患感染性眼病的机会也明显增多了,如沙眼、麦粒肿等,结膜炎也十分常见。这些都是通过传染引起的,因此,最好让孩子有自己专用的毛巾、脸盆,以免使眼病在家庭中蔓延。

(编辑:滕清娜)

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各个年龄段的护牙重点

六七个月大时,宝宝萌出了第一颗牙,妈妈第一次看到宝宝下牙床上的那个小白点,心中真是无比地欣喜和激动。可是,问题也接着来了,宝宝什么时候开始刷牙呢?

据调查显示:9%的爸爸妈妈选择宝宝第一颗乳牙萌出后就开始教宝宝刷牙;14%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙萌出数颗后教宝宝刷牙;另有35%的爸爸妈妈选择宝宝乳牙长齐后再开始教宝宝刷牙;也有15%的爸爸妈妈选择在宝宝出牙前就开始进行宝宝口腔的清洁工作了,究竟宝宝刷牙从什么时候开始最好呢?本期我们给爸爸妈妈准备了一套宝宝护牙必读手册。

很多爸爸妈妈认为:宝宝乳牙长得好不好无所谓,反正迟早要换掉的。其实这是错误的观念,宝宝的乳牙兼具咀嚼、发音、美观以及维持恒牙萌出空间的功能。如果乳牙没保护好,会导致乳牙排列不齐,比如暴牙和地包天。而且,长了龋齿,严重的会影响到牙根,

进而影响宝宝的颌骨发育,进食及语言功能,甚至还会影响到孩子的面容。因此,宝宝的护牙工程要从婴儿期做起。爸爸妈妈如果能经常注意幼儿乳牙生长的情形,并引导幼儿正确的刷牙方法,养成良好的刷牙习惯,就可以避免自己的宝宝发生蛀牙或其他缺憾。

乳牙未萌出前:漱口最关键

这个时期的小宝宝主要是喝母乳,喂完奶后可以给宝宝喝些白开水,相当于漱口,清除乳渣。可以用纱布蘸上温开水或淡盐开水给宝宝清洁口腔,这样可以预防口腔炎症。

乳牙萌出第一颗:指套牙刷最好用

宝宝萌出第一颗牙后,妈妈可以用纱布粘水擦牙床。同时,可选用套在手指上的指套牙刷来为小宝宝刷牙,这样不仅能洁齿,而且还能轻轻按摩齿龈。这种指套大多是用为宝宝专门设计的咬牙胶做的,有多种设计,有的突出沟槽,有的具有按摩牙龈的作用,有的还会发出奶香味或水果味,不但宝宝会喜爱,而且还满足了宝宝想咬东西的欲望。

乳牙生长期间:护齿同时要磨牙

妈妈可以给宝宝买一种专门给一岁前宝宝用的特制牙刷。这个时期的宝宝接受能力和模仿能力相对较差,每天饭后,睡觉前应由妈妈给宝宝刷,宜用淡盐开水刷牙,尽量少用牙膏。这主要是为了培养孩子的卫生习惯。宝宝长出8-11个牙齿后,更换一把尖型刷毛的硅质固齿牙刷。宝宝长出11个牙后,就可用真正的牙刷让宝宝来练习刷牙。刷头大小要适合宝宝口腔大小,刷毛也一定要柔软,不能擦伤宝宝娇嫩的齿龈。

同时,妈妈让宝宝试试磨牙饼也是一个不错的主意。磨牙饼是给出牙的宝宝特制的一种饼干,富含各种维生素和矿物质。通过咀嚼这种硬度适中的饼干,可帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作,提高牙齿的坚固性,同时还能减轻小宝宝出牙时的不舒服感觉。牙和刀一样,不磨不锋利。光吃流食会导致宝宝的牙齿发育迟缓,进而影响消化吸收功能,影响骨骼发育,所以这个时期给宝宝添加合适的辅食也很重要。

重点培养刷牙的好习惯

乳牙全部萌出后,妈妈要开始训练宝宝自己刷牙,使孩子养成三餐饭后以及睡前刷牙,吃过零食后随时漱口的好习惯。由于乳牙时期,牙齿排列较稀疏,牙冠较短,容易造成食物嵌塞。因此,在刷牙前妈妈要先检查宝宝的牙缝中有否食物嵌塞,如有嵌塞,应先将食物清除后再刷牙。

宝宝的牙刷要重新挑选了,可选用刷头小,刷毛细,牙刷柄长短以及刷头长度适中的儿童保健牙刷。刷头大小相当于宝宝的四颗门牙的宽度为宜,刷毛要经过磨圆,不刺激宝宝的齿龈。3岁至6岁的宝宝应在大人的指导下开始自己刷牙,但仍需 人的帮助才能将牙齿刷干净。妈妈应在为孩子刷牙的同时,培养孩子的刷牙兴趣。

含氟牙膏小心选用

含氟牙膏是目前有效防治龋齿的牙膏。但使用不当,宝宝会容易得氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小,再加上宝宝的吞咽控制能力还不完善,就很容易误吞含氟牙膏,导致摄入过量的氟,使牙齿产生一些斑点,严重时使牙齿变黄,表面粗糙,容易缺损。因此,3岁以下的宝宝禁止使用含氟牙膏;4-6岁的宝宝应在大人的指导下使用。宝宝在刷完牙后要把牙膏漱干净。同时,宝宝每次牙膏的使用量大约只需黄豆般大小就够了,最多不超过1厘米。

指导宝宝正确的刷牙方法:上下刷牙三分钟

训练宝宝刷牙,妈妈一开始就应该注意让宝宝掌握正确的刷牙方法,避免过多的拉锯式的横刷法。错误的刷牙方法不但不能把牙齿刷干净,还容易造成牙齿脆弱,以后宝宝使用稍硬的牙刷刷牙,牙龈就会疼痛。

正确的刷牙顺序是:顺牙缝由上而下、由下而上地竖刷。上下、内外都是顺着牙根向牙尖刷,牙合面可以横刷。每次刷牙至少需要3分钟,每个面要刷15至20次,才能达到清洁牙齿的目的。

各年龄段宝宝的护牙重点

◎1岁——确认乳齿状态

最好在刚开始长牙齿的时候就去口腔医院,最晚也要在长臼齿的第18个月前后接受检查。确认乳齿生长是否正常,并且从专家、医生那里获得管理乳齿的要领以防虫牙。

婴幼儿期需要注意的一点是喂母乳的习惯。很多时候婴儿会叼着妈妈的乳头或者奶瓶睡着,这种方式是引发虫牙的罪魁祸首。婴儿开始长牙时就应该同步进行刷牙。如果孩子太小无法刷牙,可以用干净的纱布蘸温水擦拭牙床和牙齿。

◎2岁——培养刷牙习惯

2岁后牙齿管理重点在于培养孩子正确的吃零食习惯和刷牙习惯。每天睡觉前还要刷牙,这样细菌才不会破坏牙齿。2~3岁的孩子不大会刷牙,所以妈妈要细心地帮助孩子。如果孩子不愿意妈妈给自己刷,那就两个人一起站到镜子前,让孩子学着妈妈仔细刷一遍。

◎3岁——牙齿全面检查

孩子在3岁左右,乳牙长齐,最好到医院对牙齿状况做一次全面的检查,看看牙齿、颌骨的发育状况。

◎6~7岁——用氟包被和密封剂预防虫牙

婴幼儿期只通过刷牙就可以预防虫牙,但是牙缝中间和臼齿的凹槽中的食物残渣,通过刷牙是很难去除干净的。所以在恒齿快要长出来的时候,可以去口腔医院给孩子做氟包被和密封剂保护。虽然这种措施不能百分之百预防虫牙,但是确实会降低虫牙发生的概率。

◎7岁——矫正牙齿

孩子7岁时,有必要确认是否需要矫正牙齿。首先要确认门牙是否歪斜,牙齿长得是否平整,如果需要矫正,最好跟医师请教什么时候矫正比较好。如果孩子遇到咀嚼困难或者下颌向前突出,就要确认是否是错位咬合,如果是,就要去医院接受矫正。

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