根据一项与中年人睡眠有关的研究成果,每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高,其次是每晚睡眠6小时的中年男女。然而,一旦被调查对象每晚的睡眠时间少于6小时或超过8小时,其认知测试成绩就较差。睡眠过少或过多所引起的认知能力退化相当于比实际年龄老了4至7岁。
美国埃默里大学学者在对23名婴儿从其出生12天起进行的跟踪研究发现,这些婴儿在身高增长48小时前,都会出现连续两天日均增加4个半小时睡眠的贪睡情况。贪睡的婴儿每多一次睡眠,身高增长可能性增加43%;每多1小时睡眠,这种可能性增加20%。负责这项研究的该校人类学教授兰普尔认为,研究成果表明,睡眠确实影响婴儿的成长。婴儿睡眠多,他们就容易长高。但睡眠之所以促进婴儿身高增长的具体原因尚不明确。(记者温宪)
母婴频道专家提醒:宝宝身高的高矮除了和遗传有关外,还和饮食营养、睡眠、运动、环境及情绪有关。平时应该保证膳食平衡、营养合理,及时正确提供宝宝身体生长发育所需营养,包括钙、铁、锌等微量元素的补充;还有,避免挑食厌食,平时少吃零食,多运动,可以增加食欲;保证睡眠充足,愉快的心情对宝宝的生长发育也是非常重要的,小编这里推荐:奥纳海贝类提取物复合胶囊 http://www.go9939.com/goods-230.html? source=9939-mh 帮助宝宝宝宝拥有健康骨骼 增强抵抗力和免疫力。赶走骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等问
(编辑:苗皓)
专家告诉你“贪睡”的宝宝更容易长高
根据一项与中年人睡眠有关的研究成果,每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高,其次是每晚睡眠6小时的中年男女。然而,一旦被调查对象每晚的睡眠时间少于6小时或超过8小时,其认知测试成绩就较差。睡眠过少或过多所引起的认知能力退化相当于比实际年龄老了4至7岁。
美国埃默里大学学者在对23名婴儿从其出生12天起进行的跟踪研究发现,这些婴儿在身高增长48小时前,都会出现连续两天日均增加4个半小时睡眠的贪睡情况。贪睡的婴儿每多一次睡眠,身高增长可能性增加43%;每多1小时睡眠,这种可能性增加20%。负责这项研究的该校人类学教授兰普尔认为,研究成果表明,睡眠确实影响婴儿的成长。婴儿睡眠多,他们就容易长高。但睡眠之所以促进婴儿身高增长的具体原因尚不明确。(记者温宪)
母婴频道专家提醒:宝宝身高的高矮除了和遗传有关外,还和饮食营养、睡眠、运动、环境及情绪有关。平时应该保证膳食平衡、营养合理,及时正确提供宝宝身体生长发育所需营养,包括钙、铁、锌等微量元素的补充;还有,避免挑食厌食,平时少吃零食,多运动,可以增加食欲;保证睡眠充足,愉快的心情对宝宝的生长发育也是非常重要的,小编这里推荐:奥纳海贝类提取物复合胶囊 http://www.go9939.com/goods-230.html? source=9939-mh 帮助宝宝宝宝拥有健康骨骼 增强抵抗力和免疫力。赶走骨骼发育不良、免疫力低下、易感染等问
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育儿专家解说 笑脸多的宝宝智商更高
该所主任说。妈妈先要做一份问卷,回答孩子的生活习惯等问题,如活动力——— 孩子是好动还是好静?注意力分散度——— 在外在事物或新环境面前时是接近还是退缩?敏感度——— 对外在刺激的反应程度。做完问卷后,宝宝还将在医生的指导下做一系列体态语言实验,它包括面部表情和身体姿势的变化。
主任说,宝宝一般出生后2到3个月便可在父母逗引下发出微笑,称为天真快乐反应。这是婴儿与他人交往的第一步,对心理和大脑的发育是一种促进。
测试中,医生会以新奇的玩具、画片等激发其“天真快乐反应”,宝宝早笑、多笑、长大后智商会更高。不过,有些婴儿笑得少,每小时仅笑1到2次,小脸严肃,表情呆板,这是体内缺铁所造成的。
主任还建议妈妈,让宝宝连续补铁,一般严肃表情会逐渐消失,出现愉快的神情。因此,宝宝的笑脸还是了解其营养状态的“荧光屏”。
母婴频道专家提醒:健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品,儿童如果坚持食用健脑食品,不仅大脑(脑神经)的结构和功能可以改善,而且智商指数和学习成绩也会得到提高。小编在这推荐:福斯大豆胶囊http://www.go9939.com/goods-409.html? source=9939-mh它能修复受损脑细胞,改善大脑功能;提高认知能力、记忆力,延缓脑衰,改善 ;提高注意力,帮助儿童集中精力、改善过动状态,从而提高学习质量 ;解除大脑疲劳,缓解抑郁,减轻精神压力,显著提高睡眠质量老年痴呆症老
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