胡萝卜玉米蛋饼
材料:普通面粉50g,玉米面125g,奶粉25g,鸡蛋1个,胡萝卜1/2根,温水250ml,盐1/2勺。
做法:
1、将面粉、玉米面、奶粉混合,打入一个鸡蛋;
2、一边加入温水,一边用筷子搅拌,一直搅拌至均匀面糊;
3、加入切好的胡萝卜丝,加入少许细盐;
4、所有材料充分搅拌均匀;
5、冷锅中刷一层油,舀入一勺面糊,摇匀,小火加热;
6、加热至面糊凝固,饼的边缘微微翘起,翻面,继续加热半分钟即可。
功效:可增强宝宝的体力和耐力,刺激胃肠蠕动,保护皮肤,促进血液循环,可以降低血中胆固醇含量,保护皮肤健康,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的形成,对牙龈炎、牙周炎、鼻出血和出血性疾病有扶正固本的作用。
母婴频道专家提醒:宝宝“免疫力低”的情况很多,不能笼统的谈如何提高免疫力,更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物。小编这里推荐 :如何提高宝宝免疫力?特维康牛初乳片(澳洲原装进口) http://www.go9939.com/Products/ncr3/index.html? source=9939-mh 优质奶源,珍贵48小时内初乳,业内免疫球蛋白含量最高,达45%,具有增强抵抗力、提高免疫力、促进生长发育、改善肠胃等作用
(编辑:苗皓)
5款早餐食谱增强宝宝抵抗力
增强宝宝抵抗力的食谱推荐
对于体弱的小宝宝来说,增强抵抗力意义重大,聪明妈妈会采用饮食的方法来为宝宝增强抵抗力,本文就为宝宝推荐一款增强抵抗力的食谱,名叫香菇虾仁滑蛋烩饭,希望妈妈们能用心学习。
对于体弱的小宝宝来说,增强抵抗力意义重大,聪明妈妈会采用饮食的方法来为宝宝增强抵抗力,本文就为宝宝推荐一款增强抵抗力的食谱,名叫香菇虾仁滑蛋烩饭,希望妈妈们能用心学习。
用料
主料:
米饭200克,
辅料:
香菇50克,西红柿1个,鸡蛋1个,青蒜40克,虾仁100克,
调料:
食盐3克,蒜5克,料酒5克,香油适量,水淀粉适量,白糖5克
香菇虾仁滑蛋烩饭的做法
1.虾仁加料酒、1克盐,腌10分钟
2.香菇洗净、切丁,番茄洗净、切丁,青蒜洗净、切末
3.蛋打散成蛋液备用
4.锅中入少许油,下入虾仁略炒,发白定型后盛出备用
5.锅中入少许底油,下蒜末爆香,放入香菇丁略炒
6.下入番茄丁,翻炒至番茄软烂
7.放入腌好的虾仁,加入少许清水,煮滚后调入盐、糖,煮1分钟
8.将水淀粉慢慢倒入锅中勾芡,再将蛋汁顺时针方向淋入锅中,蛋煮熟后,关火,出锅时,淋香油,撒青蒜末,即可浇在米饭上食用
烹饪技巧
勾芡时要勾薄芡,往锅内淋入蛋液时要调小火,轻轻搅动形成蛋花后再淋在米饭上。
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