如果你和我一样有个可爱的孩子，如果他也正处于发育期间，如果你要问我最担心孩子的是什么？我毫不犹豫的告诉你，那就是孩子的身高。韩国人从小就把孩子送到增高医院进行身高治疗，因为他们认为身高就是成功的一半，虽然这种做法不可取，但是这种现象已经证明了身高的重要性了。“你呀，就知道吃吃吃，简直就是一个吃货，吃得长一身的肥肉就不长个。”前几天我去菜市场买菜，便听到了这段埋怨声。我闻声望去。只见一个身穿一套深蓝格子睡衣，穿着一双棉拖鞋，手里提着一袋肯德基和一袋五花肉，要不是那一把马尾，你肯定认为这虎背熊腰的是一个大男人呢。她嘴里继续嘀咕着，另一只手牵着一个男孩，大约七八岁，走路时屁股一蹶一蹶的，还左右晃动着，像是乌龟在水中划水，贪婪的吃着汉堡包。唉，孩子再怎么会吃，怎么能这样埋怨孩子不长个子呢，再说，看她手里提的那些食物，这明明就是她自己不会合理安排饮食，不懂生活才造成孩子，不，应该是一家人的肥胖症啊。孩子处于发育期间，我们做妈妈的要合理安排饮食，做到营养均衡，要多吃促进骨骼生长的食物，长孩子才能长个子。第二天，这对母子两竟然出现在我店里，因为有了之前的一幕，他们一进门我就认出了他们。很快我们就熟络了。她要我叫她阿秀，阿秀告诉他儿子今年11岁了，特能吃，就是不长个子，长了一身的肥肉。同学们都叫他猪猪侠呢！“妈妈，昨天没吃虾，今晚我要多吃点。”阿秀正埋怨道，儿子却进来了。阿秀连忙打住话说：“你儿子好高好帅气哦，今年多大了，上高中了吗？”我看了一眼儿子笑着对阿秀说：“没有呢，儿子今年11岁，还在读6年级呢。不过比班上的同学都要高一点。”阿秀听后瞪大着眼睛在我儿子上下扫了好几遍，又看看自己的儿子，声音很低，像是在自言自语的说：“怎么可能呢，和我儿子年龄差不多呀。”阿秀看到两个孩子年纪差不多，身高却相10来公分。她羡慕地看着我儿子还不停的夸他却拉着我的手不放。一定要我告诉她孩子长高的秘密。看着急猴似的阿秀，就想起了菜市场她对孩子说的那些话，我对她说：“儿子不长个这是你的错，你却说孩子是吃货，还说什么不长个子只长肉！”阿秀却眨巴着眼睛说：“我没有这样说孩呀。”于是，我把前几天菜市场的那一幕说给她听了。阿秀听后哈哈大笑，说：“是啊，这孩子就是被他爷爷奶奶宠坏了，想吃啥就得买。餐桌的菜啊零食啊都是他喜欢吃的。”我听了阿秀的话说：“孩子不长高的原因，就是你家饮食出了问题，小孩子是任性，可我们做家长应该要懂得怎样合理安排饮食，才能对孩子的生长发育有帮助啊！”我告诉阿秀孩子处于发育期间要多吃补钙的食物。补钙通常有3种途径第一种途径是吃钙片，但是不易被吸收；第二种途径是喝牛奶，还记得大头婴儿的事件吗？想想都害怕；第三种途径也是我最注重的，是食补。阿秀说：“是啊，现在谁还敢随便喝牛奶啊，都怕喝到三聚氰胺呢。”我接过阿秀的话说：“食补才是最安全有效的，特别是海鲜中的大明虾，它含有丰富的蛋白质和微量元素，大明虾被称之为“钙库”呢。这些可都是促进骨骼生长的宝贝啊。”大明虾入口爽滑，鲜嫩肥美，我儿子可是久吃不腻啊！吃大明成了我家的一种饮食习惯，一个星期至少也得吃上三四次，我还做了一个统计，一个月下来大明虾就要被我们消灭掉30多斤。就说这一年多来，以前给儿子买
服是一套穿一年，现在不行了，个子长的比同龄人快好多，他爸爸说了，这小子的衣服只能半年换一批，买多了孩子长高了穿不了就是浪费呢！阿秀听得目瞪口呆，急切地说：“这难道就是你儿子长高的秘密？”我看着兴奋的阿秀点了点头。阿秀二话没说，转身拉起渔网自己动手捞了两斤虾，临走时还要了我的电话，说是以后要向我这个营养师多学习，多咨询呢！我看着阿秀母子俩的背影，祝她早日帮孩子实现长高的梦想。我能想象到每个做父母的人都渴望自己的孩子能够长大成才，说实话，谁又不是呢！其实，他们完全可以和我一样，专注于孩子的骨骼营养的补充的。只要你能坚持下来就好，毕竟孩子的身体不能揠苗助长的。不难想象的是，当你开始看到孩子的身高在你的关爱下一天天得到成长，当你开始发现孩子和同龄人站在一起玩耍的时候那明显超越小伙伴的优势的时候，你是不是会为今天和我一样选择了大明虾而开心不已呢！如果是这样的话，那么，你可以继续让孩子享受因为长高给他带来的自信和优越感。卸下为了孩子的身高压在心窝的那块大石吧！要知道，这一切不正是你希望看到的吗？幸好，只要保持这种习惯就可以了，这很简单……
知道长腿欧巴怎么来的吗?1-5岁宝宝长高的秘密，竟然是吃这些
人人都爱长腿欧巴，可是你只知道长腿欧巴有很多优势，却不知道长腿欧巴怎么长出来的，接下来就让我们看看1-5岁宝宝长高有哪些秘密，看完保证你不会后悔！可不要错过增高助长三大美食谱哦。1鲜香麦片水果粥
原料：新鲜水果300g，麦片400g,新鲜酸奶250ml，白糖少许。
做法：
1.把水果清洗干净，切成块
2.往锅里加入1000ml的水，把水果，麦片混合放入锅里，温火慢熬30-60分钟
3.把熬好的水果粥盛出，加入酸奶，白糖即可
推荐理由：
此款粥香甜可口，很适合宝宝的口味，同时富含丰富的钙磷铁锌等矿物质是婴儿长身高时所必须的营养素，有利于宝宝增高，特别适合1-3岁生长发育旺盛的婴儿食用。
2香菇沙拉蛋卷
原料：香菇罐头150g，鲜鸡蛋4个，面粉100g,沙拉酱50g,油盐少许
做法：
1.把鸡蛋打开，充分搅拌，把面粉放入同鸡蛋混合，并放少许的盐
2.平底锅加热，放入油少许，把打好的鸡蛋面粉混合物摊开，捞成鸡蛋饼
3.把香菇罐头，沙拉，用鸡蛋饼卷起来，放入烤箱三到五分钟即可
香菇中含有丰富的维生素，特别是维生素D的含量是大豆的二十倍，同时这样的做法搭配有利于宝宝对营养的吸收，特别是对维生素D吸收，有利于宝宝的骨骼发育和生长。特别适合3-5岁生长发育旺盛的宝宝。
3红枣南瓜小排骨汤
原料：大红枣80g，南瓜500g,小排450g，盐少许
做法：
1.先把小排在热水中烫8-10分钟，捞出来洗净
2.把南瓜，大红枣洗净，同时把南瓜切成较大的方块
3.在锅里加水1500ml,放入上述原料，温火慢煲90分钟上下即可
推荐理由：
此汤营养丰富，富含维生素C维生素E，钙，磷，还有丰富的锌等，营养价值高，同时有助于维生素D的吸收，钙的合成，有利于宝宝生长。特别适合2-5岁的宝宝。
孩子爱动手打人怎么回事？竟然是因为家长这样做造成的！
孩子为什么爱动手打人，是在学校里学坏了还是孩子就喜欢欺负他人，其实孩子不会无缘无故打人的，原因竟然是因为家长这样做造成的。
凯凯一岁三个月大是一个非常聪明的小男孩，见到叔叔阿姨也非常有礼貌。但是有一个很大的问题就是喜欢动手，自己想做什么就要去做，谁阻止他就会打谁，小朋友都害怕他远离他不和他玩。在家还非常喜欢‘欺负’奶奶，奶奶把他抱在怀里，他小腿一蹬，面对面地看着奶奶，两个小手还是在奶奶的脸上“噼里啪啦”的打。可是奶奶笑的像一朵花说“孩子是喜欢我，没事，就让他打吧”。
凯凯还不知道怎么发泄情绪，爱也打、恨也打，表达情绪的方式错误。很多宝宝，他第一次看见你，想和你近亲但是不知道怎么表达，就会高兴地过去打你一下看你的反应，对他们来说打人是无意识的。这时候家长的反应就尤为重要，不能从容他享受这种错误的做法。如果宝宝一岁半之前喜欢打人，家长转移他的注意力等情绪缓和了，告诉他这样做是不对的，让他知道什么可以做，什么不可以做，让他有对错的观念。
很多宝宝喜欢打人是因为心里缺乏安全感，如果是这种情况家长千万不可“以暴制暴”，如果家长因此打他，他会感觉自己如果不打人会受到更大的伤害，他会坚信自己是对的。这种情况下家长应该转移他的注意力，但是想要从根本上解决就要给宝宝足够的安全感。比如当宝宝想要打人的时候家长抱紧他，教宝宝用语言表达。日常多和宝宝交谈，让他自己学会用语言表达自己的感情，缓解他不安、焦躁的情绪。
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