日历翻到六月，家长们大多知道，五六月是孩子生长发育的最好时间，但很多家长不知道，早产的宝宝常身高落后，也许正趁着这个机会在"追赶生长"呢！
有些家长能惊喜地发现规律：早产的宝宝看上去总显得比同龄小孩先天不足矮小瘦弱，但在一段时间内会"疯狂"地长，赶上同龄小孩。就像别的孩子在正常走的时候，他因为某些原因走得慢点，再努力用加速度跑来使自己能跟他们齐头并进。中山大学孙逸仙纪念医院儿科内分泌专科教授解释道，这叫"追赶生长",是早产宝宝的特殊发育现象，大多数孩子的追赶生长发生于2岁之内。
如果孩子是早产儿，或在成长过程中发生营养不良、生病或缺乏激素时，就会逐渐偏离生长发育轨道，出现生长迟缓。而一旦这些阻碍生长的因素被祛除，孩子将以超过相应年龄正常的速度加速生长，以便重新回到原有的生长轨道上。这便是"追赶生长"出现的原理。
追赶生长，有助身心发育
教授说，"追赶生长"对孩子体格和智力发育均非常有益，比如，早产宝宝认知发育延迟、学习能力差，脑瘫患病率是正常出生体重的16.2倍。"追赶生长"中脑的快速发育可弥补这些缺陷。还有临床观察表明，没有"追赶生长"的小于胎龄儿成年后导致终身矮小的概率要比普通孩子高7~8倍。
○家长误区
虽然与正常婴儿相比，早产儿出生时营养储备明显不足，家长万万不能盲目"追肥",试图让孩子快点"追赶生长",以至宝宝出现"追赶性肥胖".
乱"追肥",反惹宝宝肥胖
专家说，在宝宝的"追赶生长"中，以科学饮食最为重要，即按照孩子生长发育规律，给予相匹配的饮食，事实上不少家长却错误施爱，反帮倒忙。她在门诊中发现，有些家长过于急于求成，盼望孩子胖乎乎，心里才踏实，看见自己的孩子因早产或生病瘦瘦小小，便违反喂养规律，过度喂养造成过度营养，孩子胖是胖了，但常胖得一发不可收拾，为将来肥胖、糖尿病埋下祸根。
专家解释道，宝宝在1岁前处于长脂肪细胞数量的时期，1岁后处于脂肪细胞长大的时期，如果宝宝在1岁前就肥胖，脂肪细胞的数量就会增多，等1岁后脂肪细胞变长，便不可收拾地肥胖了。
过快"追赶",为成年糖尿病埋祸根
很多研究发现"追赶生长"过快与一些成年期疾病如肥胖、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病及代谢综合症等密切相关。追赶过快，就好比营养缺乏使子宫培育出一个对付终生贫困的婴儿体，当这个孩子面临一个富裕社会，还没有学会如何调整自己身体的代谢来适应营养过剩，导致身体成分中脂肪组织快速增加，尤其表现为腹部脂肪堆积时，就会出现成年疾病的高度危险。
其实，家长只要按孩子的月龄选择饮食方案就可以了，这就是最好的喂养，宝宝自然会奋起直追。家长们可以通过积极参与医院举办的母婴俱乐部、科学喂养科普讲座，或者购买书籍，学习按年龄特征科学地喂养宝宝。
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长不高不在意，指望"将来"
大多数孩子的追赶生长发生于2岁之内，但约三成早产儿、病孩不会出现"追赶生长",所以，如果孩子2岁后个子仍然显着矮于同龄人，这就得带去医院儿科内分泌专科做检查，请医师评估一下，看问题出在哪里，必要时候要采取生长激素治疗，不然可造成终身 小。
如果经内分泌评估，证实孩子"不追赶"的理由出自自身发育，可以使用生长激素提升孩子"追赶生长"的水平。由于"追赶生长"的时间和幅度受疾病持续时间、程度等影响，如果治疗时间过晚，生长落后的状态就不可能得到根本改变。所以，如果家长以为小时候矮小没关系，以后能慢慢长高，孩子将大有可能终生矮小。
专家建议，家长要加强对早产宝宝的生长监测和合理评估，可以上书店购买"儿童生长曲线图",自己在家里定期绘制孩子的生长曲线，判断孩子体格增长的情况，这样有利于及早发现不良影响因素，及时采取有效干预措施，以免耽误孩子的生长。
孩子"追赶"家长巧助力
宝宝既然会"追赶",家长也要尽量协助，在孩子"追赶生长"的这段时间里，尽可能给孩子提供均衡的营养、充足的睡眠和适量的锻炼，使孩子获得尽可能充分的"追赶生长",最大限度地发挥遗传所赋予的生长潜能。
●科学饮食最重要
掌握科学喂养，按照孩子生长发育规律，给予相匹配的均衡饮食。别急于求成，造成孩子"追赶型肥胖",为成年期肥胖、糖尿病埋下隐患。
●"刺激"很重要
除了饮食，为小于胎龄儿提供良好的视、听觉、触觉等感知觉刺激，改善早产儿养育环境，促进早产儿胃肠功能及大脑发育，也可以很好地促进体格生长和智能发育。例如抚触、被动操可使宝宝胃肠激素、胰岛素、生长激素分泌增加，它们通过直接刺激作用或者与肠营养素、生长因子协同发挥对生长发育的调控作用，给小孩提供好的生活节律相当重要。
●会睡能长高
睡眠好的孩子长高个，晚上是生长激素分泌最多的时候，小孩在10点前入睡最理想。
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充足的春日睡眠
要求孩子做任何事情，都不要以牺牲孩子正常休息时间为代价。孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。
小学生每天至少要保证9个小时的睡眠，初中以上孩子最晚要10点以前睡觉，以保证8小时睡眠。虽然由于个体差异，有些孩子天生睡眠就少但照样精力充沛，但专家建议处在生长发育期的孩子不要超过夜里11点才睡觉。
投入自然多运动
春天天气逐渐转暖，人体从停滞状态开始复苏，全身细胞的活性增加，尤其是骨细胞、软骨细胞的代谢旺盛，这对于骨骼的生长有很大的促进作用。春光中的紫外线含量是所有季节中最高的。紫外线不仅有很好的杀菌作用，而且能刺激骨髓增生。因此，春天里要多安排孩子运动多参加一些户外活动，给孩子创造因运动而带来的生长激素分泌高峰。
可根据孩子的兴趣和实际条件，选择合适的项目，尤其是跳跃性、伸展性项目，比如慢跑、跳（摸）高、跳远、投掷、悬垂等素质项目，篮球、排球、足球、羽毛球等球类项目。要避免过早进行负重、剧烈、过于紧张、持续时间长、憋气的耐力性和静力性的运动，比如举重、摔跤、长距离跑等力量型或超负荷的无氧运动项目。大补无益，食补就好这片那片、这素那素、这油那油……甚至一些人参、燕窝等都被父母拿来给孩子“补”。阳阳的身高不理想，父母以为孩子是缺钙，隔三岔五就煨排骨汤，又怕她缺铁，经常买菠菜吃，每天还坚持让她吃钙片，方法用尽，还是无用。专家表示，钙剂增高的科学依据不足。钙的摄入与吸收只与骨骼中的钙沉积有关，而与身高无关。钙片不是不可以吃，但当儿童体内微量元素达标后，盲目补钙反而会出现副作用。儿童要补钙，最好多喝牛奶，要补铁，应该选择动物性食品，如红肉、动物血、动物肝脏、鸡蛋黄等。
春季蔬菜、水果品种十分丰富，含有人体长高所必需的蛋白质、维生素以及钙、磷、铁、铜等微量元素，品种齐全营养均衡的食物结构，对孩子健康十分重要。
把握儿童早期教育的关键期
每个人有数量和质量大体相似的脑细胞，但有的人聪颖，有的人木讷，关键在于后天的塑造。早期教育就是指对学龄前婴幼儿的教育，也就是说早期环境、早期经验对儿童后来智力发展的影响。科学家认为，婴幼儿时期是人的智力发展的关键时期，如果错过了这一时期的早期教育，将给孩子的一生带来不可弥补的损失，印度狼孩卡玛拉的一生，就是最好的例子。
国内外不少名人成长的过程，也说明了早期教育的重要，其中德国大诗人歌德就是典型的例子。歌德早期受过良好的教育，他4岁时，祖母送给他一座木偶戏院，培养他对戏剧的爱好。6岁时，歌德就自己排戏，在他的小舞台上演出。10岁时，歌德开始白己写剧本。在歌德幼年时期，他的母亲每天给他讲故事，并让他自己想象故事情节的发展。所有这些都为歌德后来写剧本、写小说奠定了良好的基础，使他最终成为一位著名的诗人。
大量的研究证明：生后1—12个月的婴儿是神经系统迅速发展的阶段，尤其是婴儿在6—12个月时期，既是心理发展急剧阶段，也是个性、情绪和习惯形成阶段；2—3岁是幼儿口头语言发展的最佳年龄；3—4岁是孩子求知欲发展的最佳时期；4—5岁是书面语言发展的最佳时期；5—6岁是儿童抽象概括能力发展的关键期。
处于早期教育关键期的儿童，接受新事物快，对外界适应能力强，因此在这时期，加强对儿童有关方面的教育，将会收到事半功倍的效果。
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