核心提示：据相关报到，我国家庭电视机普及率超过了90%，青少年每日收看电视节目时间超过了三小时。近几年来，因孩子看电视而引发家庭矛盾的案例时有发生，并业已成为社会问题。
在法国，让3岁前的孩子看电视，是非法的。因为过早看电视，会有一系列健康威胁，尤其是对大脑，会造成不可逆的损伤。
三岁前看电视弊端多
一、大脑、神经系统发育受限。
看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。
二、睡不好、不长个。
褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
三、更易患心血管病。
澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。
四、性格急躁、难交友。
研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
如何正确引导孩子适当看电视
一、选择适合孩子年龄特点的节目，不要看一些成人片。
每个电视节目都有自己相对固定的观众群，正如每本书都有自己的读者群一样。并非所有的节目都对孩子的成长有益，并非所有的节目都适合孩子的年龄特点，正如不是所有的书都是开卷有益一样。家长可以尽量选择适合孩子的年龄特点的节目让孩子看，这样，孩子才能在最小的时间单元内获得最大的收获。首先父母必须先看几遍孩子喜欢看的每一个电视节目，千万不要太武断认为卡通就一定是孩子喜欢、适合看的。
二、控制开机时间
孩子由于功课一般比较紧张，只有吃晚饭的时间才可能有时间看看新闻或体育等节目，接下来就应该把电视消音或关闭。7岁以前，儿童连续看电视不要超过半小时;7-9岁儿童不要超过1小时，10-12岁的儿童不要超过1.5小时;13-15岁的学生不要超过2小时。
三、看电视时保持健康姿态
1.看电视时要注意用眼卫生：电视机的角度和距离要适当，应该与电视机保持一定的距离，一般2米到2米半合适，距离太近了会增加眼睛里睫状肌调节晶状体的负担，时间长了，容易致使近视眼的发生。看电视的时间不要过长。
2.看电视时还要讲究坐的姿势：靠在沙发上看电视，或者看电视时姿势不端正则可能导致脊柱弯曲的发生。
3.做些轻微的活动后再看电视，看完电视以后，最好做一些轻微的活动再洗漱、睡觉。
三岁前看电视易伤孩子大脑
3岁前看电视，伤孩子大脑
据英国《每日邮报》报道，英国顶尖心理学和生物学家埃里克・西格曼经过10多年研究，近日撰文呼吁：“我们应该像限盐、限制脂肪摄入一样，严格控制少年儿童每天看电视的时间。”埃里克・西格曼发现，看电视对儿童的不良影响，主要包括以下四方面。
大脑、神经系统发育受限。看电视不同于看书，后者可以促进发育，提高儿童的分析思考能力。而看电视是一种被动接受的行为，会阻碍孩子体会真实的世界，限制其想象力。3岁前，大脑发育应完成约80%。经常看电视会延缓大脑发育，且这一影响是不可逆的。
睡不好、不长个。褪黑素和睡眠质量紧密相关，对青春期发育调节也有着不可忽视的作用。众所周知，婴幼儿是在睡眠中长个。研究发现，长时间看电视，会抑制褪黑素分泌。如果连续1周不看，孩子体内的褪黑素水平能上升30%。
更易患心血管病。澳大利亚悉尼大学今夏发表的一份研究报告称，在受访的290名15岁男孩中，每天看电视或玩电脑超过两小时的孩子，其血液中反映罹患冠心病危险程度的标志物水平，会大大升高。
性格急躁、难交友。研究人员长期观察发现，经常看电视的孩子，性格更急躁，容易神经质。看电视对其社会交往、为人处世都非常不利。
虽然看电视有诸多危害，但教育学家指出，适当看看，对发展孩子的感知能力、记忆力有一定益处，关键是把握好度。美国儿科学会指出，2岁以下的幼儿最好别看。北京师范大学教育学院钱志亮副教授称，即使是在两三岁后，每天看电视的时间也应控制在45分钟内；学龄儿童可以在晚上写完作业后适当看一会儿。
专家还提醒，电视机别放在卧室里，以免养成孩子躺着看电视的不良习惯。吃饭时不要看，以免孩子不能专心吃饭。家长最好和孩子一起看，肯定故事中反映的优良品德。还可以让孩子复述故事梗概，帮助其进行分析，从而培养和发展孩子的语言表达能力、是非判断能力和记忆能力。
幼儿看电视时间应以分钟计
2岁以后，孩子对看电视的兴趣越来越大。但是，如果电视对孩子在品德、心理和认知等方面的影响超过了书本、老师、同伴，甚至父母，家长对此一定要给予足够的重视，别让幼小的孩子太多地受电视的影响。
专家介绍，电视节目往往比图画书和老师讲的更直观、更生动和更有刺激性，这会使孩子逐渐失去对书本和课堂的兴趣。过多看电视还会剥夺孩子其余的活动，尤其是户外活动以及和别的孩子玩的时间，这样会影响孩子的创造性思维和体格锻炼。
幼儿每次看电视的时间应以不造成视力疲劳为宜。2岁幼儿每次看电视以5分钟为宜，3岁儿童不超过15分钟，4岁以上孩子控制在20~30分钟。此外，收视距离要在2米以上，应平视或向下看。
建议：让孩子与图书玩具为伴
孩子出生后，会与亲密的人建立“依恋关系”，有时片刻都不愿离开父母。但对于幼龄期的孩子，不仅与父母之间存在“依恋关系”，更是“伙伴关系”建立的关键期，应该多和小朋友一起玩耍，而不应和电视机为伴，坐在那里做白日梦。
但家长们毕竟不可能把电视和孩子完全隔绝开来。就像玉宇的妈妈一样，电视机确实能帮上她的忙。正因为如此，处理好孩子与电视的关系显得越来越重要。非常好的幼儿节目，可以适当地让孩子看一些。尤其是自身太忙、陪伴孩子较少的家长，更应该抓住一切机会和孩子培养亲子关系。即便是看电视，家长也最好和孩子一起看，一边看一边启发孩子，把看电 的过程变成一个和孩子互动的过程，从而有助于促进亲子关系的发展。
对于三四岁的孩子来说，正是人格和智力发育的关键期。在国外，为了更好地培育孩子，一些家长甚至会放弃工作，专心照顾孩子。虽然不能要求每个人都那样做，但是家长们在忙碌之余，最好能抽出一点时间和孩子相处。
另外，让孩子远离电视，做一个健康宝宝，家长首先要以身作则，远离电视，给孩子一个好的成长环境，以儿童图书、益智玩具或其他事物来戒掉孩子的“电视瘾”。
如何正确引导孩子看电视
在当今信息化时代，电视已经成为我们生活中的一个组成部分。只要一打开电视机，上下五千年，纵横数万里，天文地理，人文历史，便可一目了然。电视成为当前社会生活中一个重要的娱乐工具。同样电视中精彩纷呈的少儿节目、各种各样的电视广告等也吸引着孩子们的眼球。
婴幼儿阶段的孩子就好像一张白纸，他们的大脑和身体各部分机能正处于快速的生长期，对外界的环境处在探索阶段。因此，这时所能接受的任何刺激，都是他们体验外在环境的重要开始，在此期间我们要为幼儿提供各种各样丰富的刺激来促进他们的大脑皮层活动，使其大脑得到更好的发育。电视的信息量大，让幼儿适当地看电视，积累电视经验有助于幼儿认知能力的发展，对幼儿的智力发育有很大的促进作用。
但在现实生活中往往会发生这样的情况：有的家长把电视机当作孩子的“保姆”和“伙伴”：父母或者孩子的日常照料者为了让孩子不缠着自己，就放任孩子长时间地、独自地看电视；为了让孩子把饭吃下去，让孩子边看电视边吃饭；对孩子所看的电视内容不作筛选，任由孩子随意观看；或者是为了自己要看电视节目，让孩子不加选择地跟自己看一样的电视……
不加选择和长时间看电视，对孩子的身心健康是有害的：
首先从健康方面来说，电视机放射的电磁波，电视画面的快速转换等都会不利于幼儿的视力发育和内分泌系统的发育。
其次电视节目是通过直观形象传播信息，“看电视”是一种被动性经历，所以不利于锻炼和提高孩子的思维能力。
再次从心理层面上来看，幼儿不经过滤而照单全收电视上所播映的内容，进而影响其行为、语言、思考及态度表现。
最后孩子看电视往往精神非常集中，很少讲话，影响到孩子的口头表达能力和社会交往能力。
那如何正确引导孩子“看电视”呢？
首先是看电视要注意的事项：
・幼儿每天看电视的时间应不超过半小时为宜。
・电视机应与幼儿保持一定的距离，声音也以适中略低为好。
・由于孩子的视力发育有限，2岁之前的孩子不适宜看电视。
・幼儿看电视时，最好边上能开一盏小灯。
・晚饭后尽量不要让孩子看电视。
・培养孩子看电视时要有正确的姿势和良好的习惯。
其次是家长要在“孩子看电视”过程中发挥积极的作用
・幼儿首先是作为家庭的一员而存在的，而家庭作风会在无形中影响着幼儿的行为和习惯。
・要精心为孩子选择节目内容，尽量避免不良镜头。
・陪伴与指导幼儿看电视是很重要的。
・家长必须有正确的休闲观。
・帮助孩子制作看电视的时间表。
・培养孩子广泛的兴趣。
父母多付出实际的关爱行动，选择好的、适合的电视节目陪孩子一起观看，并与孩子一起分享、交流，使电视不仅成为孩子的陪伴者、益友，帮助孩子在认知方面的成长，更能成为亲子沟通最佳途径。
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