在宝宝1岁以前的时候,父母往往认为他还小得很,不论做什么事对宝宝的影响都不大。其实,“潜移默化”从宝宝出生前就已经开始!从怀孕到生产后,对宝宝影响最大的就是爸爸妈妈。要培养出优质小天才,就得养成良好的习惯,而好习惯的养成必须从小开始!
1.饮食习惯
不良示范
早晨时间总是很紧张,吃饭也总是狼吞虎咽;吃饭时常常留下某样菜不吃,到餐厅吃饭,点菜时总是跳过某些食物;饭后不喝杯饮料,就觉得不舒服……想一想,你有这样的习惯吗?
TIPS:宝宝继承妈妈饮食习惯
英国科学家根据一项实验发现,妈妈的饮食习惯确实会影响到胎儿。该实验指出,如果妈妈在怀孕及哺乳期间大量吃进“垃圾”食物,那么她的宝宝也喜欢吃甜食及垃圾食物,而且经常过量食用,长大后更容易出现肥胖问题。
父母须知
婴幼儿时期是味蕾发展的关键期,也是建立饮食习惯的重要时期。一个人的饮食习惯与家庭环境有很大的关系,姑且不说父母的言行举止,即便只是无意识的谈论,也很容易影响孩子对某些食物的偏好。因此,父母必须对自身的不良饮食习惯加以重视。
好习惯达成表
1-提供丰富多样的辅食。注意口味要清淡,让宝宝多多尝试各种食品。
2-营造愉快的用餐气氛。不要逼迫宝宝吃东西,碰到孩子不喜欢的食物,可以试着改变烹调方式,或是用其他营养相当的食物代替。
3-正餐之外少吃零食。即便要吃零食,也要以更健康的零食为主。
4-不在宝宝面前批评食物。别以为小宝宝听不懂,他可以从你的语气或表情中获取有效信息,如果某种食物经常遭到批评,宝宝同样也会讨厌它!
2.卫生习惯
不良示范
晚上睡觉前忘了刷牙,心想“只有一天不刷,应该没关系吧”;挟菜时不小心掉在地上,别浪费,赶紧捡起来吃掉,反正地板才刚刚擦过,还很干净;吃饭前总是“忘了”要洗手……
父母须知
和饮食习惯一样,卫生习惯的养成也多依赖家庭环境。小宝宝不懂得洗手、刷牙的意义,父母有责任协助他养成良好的卫生习惯。如果食物不小心掉在脏的地方,在将食物处理掉的同时,一定要教导宝宝“不能再捡起来吃”。
许多父母对于乳牙都有些误会,认为乳牙会换成恒牙,即使不保养也没关系,因此很多宝宝在学龄前就发生了龋齿。请注意,口腔健康不仅关系到牙齿的好坏,同样也会影响食欲,万万不可大意。
好习惯达成表
1-每天至少帮宝宝清洁一次口腔。婴儿时期的用餐次数较多,每餐都清洁口腔不太可行。建议每天在睡前进行清洁,注意不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
2-坚持原则,养成习惯。坚持饭前洗手、饭后漱口的原则。随着年龄的增长,从帮宝宝做、到协助完成、再到要求宝宝自己做。
3-不用手抓东西吃。父母尽量不要用手抓捏食物,宝宝看到之后很快就能学会。即便需要用手拿东西(如饼干)吃,也一定要先洗手!
4-让宝宝对刷牙、洗澡等有好印象。帮宝宝清鼻孔或口腔时,可以唱歌给他听。洗澡时不要让宝宝吃水,不要让宝宝对这些事产生恐惧感。
3.过分依赖
不良示范
“宝宝太小了,什么都不会,还是我自己来动手吧。”很多父母都有这样的想法,把宝宝可能遇到的困难事先都排除掉,还常常把“你不会,让妈妈来做就好”挂在嘴边。的确,这样宝宝会成长得很舒适,但是过分依赖的习惯也同时养成了。
父母须知
到了宝宝会爬行的月龄后,想必家中一定到处都是宝宝的用品或玩具,而父母一般都 在宝宝玩累睡着后才开始收拾。其实,从这个时期开始,就可以慢慢培养宝宝自动自发的动手能力。在宝宝4~5个月大时,抓握反应逐渐消失,就会学着自己控制抓握,父母就可以示范着将玩具收进篮子里,引导宝宝去模仿大人的动作。
好习惯达成表
1-让宝宝学习自己把事情做完。不要因为宝宝的动作比较慢而失去耐性,更不要代替宝宝去完成。
2-让宝宝习惯挫折。翻身不是一次就会,学走也总会跌倒,要多鼓励宝宝,陪在他身边就好,别让他习惯于由别人代劳。
3-培养宝宝动手做的习惯。依照宝宝的月龄提出适当的要求,比如自己拿学习杯喝水、收拾玩具等,宝宝也会很有成就感。
4-多称赞宝宝。一旦有进步,就要及时给予赞美,这是宝宝继续前进的强大动力。
4.缺乏耐性
不良示范
时常因为等不及而大发雷霆;在学习一项新的事物时,常常半途而废;打通电话响了5声没人接,就急着要挂电话;看电影时总是想尽快知道最后结果……
父母须知
婴幼儿之所以看起来缺乏耐性,大部分都是因为好奇,所以才想到处看看。因为好奇,无法专心一致,所以做事情常常无法坚持到底,这是幼儿发展过程中的一个显著特点。一般来说,婴幼儿集中注意力的时间大约只有15分钟,面对这种情况,父母应该针对宝宝的特性做正确教导。
好习惯达成表
1-一次只做一件事。每次都可以接触不同类型的玩具或书籍,培养宝宝广泛的兴趣。但是每次只专心地玩1~2种玩具或看1本书。
2-结束前一件事,再进行下一件事。在带宝宝出门散步前,先把刚刚玩了一地的玩具收捡整齐,培养有始有终的习惯。
3-让宝宝做感兴趣的事。顺应宝宝的发展,提供适当的环境,让他自己选择想做的事,他可以做得更久、更好。
4-无需立即满足需求。稍微延缓一点点时间,再去满足宝宝的需求。
让宝宝从小养成不挑食的13个好习惯
1饮食卫生:无论何时何地都不能忘记“诱导”宝贝在饭前洗手——预防病从口入的同时也为鼓励他们自己动手吃饭打好“安全”基础。
2安排菜肴:过于咸香的饭菜不适合宝贝,妈咪应该带着宝贝先一起吃些粥、汤类,等宝贝吃饱并离开饭桌后再大快朵颐,如可以让不易消化或味道浓重的饭菜晚一些上桌。
3先上桌的菜肴不要太多,且需注意荤素搭配,因为菜式越多越不利于培养宝贝认识某一、两种蔬菜。
4用同样的材料分别制作大人和宝贝的菜、让貌似相同的菜在味道和软硬度上有区别;装盘时把同样材料制作的大人的菜放在盘子一侧,宝贝那份放另一侧;上菜时把宝贝菜的那一侧对着宝贝。这样既不影响大人品尝美味,也不会让宝贝吃得太硬太咸。更关键的是,来自于同一个盘子里的菜能让宝贝有“平等感”,从而激发宝贝对食物的兴趣。
5就餐环境:吃饭要专心,不能同时看电视或玩玩具,大人更应身先士卒。
6让宝贝与大人同桌吃饭,“平等感”及进餐气氛会吸引他对食物的兴趣,并有助于锻炼宝贝自己进食。
7大人要做好“榜样”,主动挑宝贝不爱吃的菜品尝,并做出“非常好吃”的表示。宝贝容易被大人的举动所吸引并主动“效仿”,这是纠正宝贝挑食的好方法。
8一旦宝贝积极地尝试平时不爱吃的食物时,妈咪一定要给予及时的鼓励和适度的表扬,让他们觉得自己做了一件“正确的事”。
9鼓励宝贝“自给自足”——给他们模仿大人,自己动手吃饭,体验进餐乐趣的锻炼机会,这样有助于培养宝贝不挑食不偏食的好习惯。
妈咪自省——10大多数的宝贝都喜欢吸引家长的注意力,因此,如果大人先吃,不以喂饭或叮嘱他们“该吃这个、该吃那个”的举动来给予他们过多的关注,宝贝反而会通过自己动手吃的方式来“模仿”和“讨好”家长。相反,家长的主动喂食和超量的关注除了给他们压力、让他们失去对食物的新鲜感和好奇心之外,还会养成“通过不好好吃饭来换取家长关注”的毛病。久而久之,就会形成恶性循环。
11全家人必需“一条心”——即便宝贝吃的不好,也不要通过改由大人喂的方式让之前的努力前功尽弃。多锻炼他们几次就会习惯的。
12“鼓励教育”能给宝贝留下美好和深刻的印象,及时恰当的表扬会让宝贝有“成就感”
13家里的每个人都应当喝白水,宝贝一般不会自己张罗着喝饮料甚至是冰品的。
(/)
宝爸宝妈注意宝宝需从小养成保护口腔的习惯
保护宝宝的口腔健康是非常重要的,关于这一点很多的宝爸宝妈都很认同,但是从什么时候起保护宝宝的口腔健康更加的合适呢?不少的宝爸宝妈都是从宝宝的出牙期才开始注重宝宝的口腔卫生,专家提醒大家这个时候已经有点晚了。其实,宝爸宝妈应该从宝宝很小的时候就开始注重宝宝的口腔卫生了。
1、培养良好习惯
自小就让婴幼儿习惯口腔被清洁的感觉,可以为将来漱口以及刷牙做好准备,避免孩子日后的观念错误。
2、残食脱钙龋齿
当食物遗留的残渣于嘴里时,即会和病菌混杂在一块,变成一层薄膜附著于牙齿上,进而成为牙菌斑,再由长时间的停留,牙齿会因而有脱钙作用产生,渐渐导致龋齿现象。
3、经由口水传染
新生宝宝的口腔里面,并无这种病菌,婴儿一般是透过母亲或照顾者的唾液被传染的。此外,母奶或配方奶里含有乳糖,若小孩时常含著奶瓶入睡,或有夜奶的习惯,造成龋齿的可能性就很大。
4、准备清洁器物品
先备妥几片纱布,大小约四乘四公分即可,再放一杯温开水。家长用一只手托抱好宝宝,另一只手则准备帮孩子清洁口腔与齿部。
5、具体做法步骤
将纱布裹于食指上,纱布沾些温开水。再把包覆好纱布的指头,伸进小孩的嘴巴里,轻揉擦拭孩子的舌头、牙龈与口腔黏膜。若是已有长牙的宝宝,记得以水平横式方向,擦拭洁净乳牙。
注重宝宝的口腔卫生,宝爸宝妈应该从什么时间开始呢?通过上面给的介绍大家应该是已经清楚了吧。专家提醒广大的宝爸宝妈在护理宝宝口腔健康是=时大家要注意的事项是很多的,宝爸宝妈一定要采用科学的方式,这样才不会给宝宝造成伤害。
本文Hash:b9f09e3d9bfd685de43002decd974500ef3251d1
声明:此文由 飞舞九天 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。