如何预防宝宝后天性近视?妈妈网育儿知识(http://www.mama.cn/yuer/)专家为大家解答如下:
1、注意环境因素:
孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在左前方,光线要柔和,如为白炽灯,最好为25——40瓦之间,位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3米以上。
2、改变游戏方式:
现代城市孩子游戏方式多以室内自娱式为主,如个人玩具、游戏机、电脑、电视等。每天很少有机会能脱离视近环境。为此,父母应鼓励孩子多做室外活动,多做一些远眺的活动。
3、注意用眼卫生:
阅读时注意眼睛与书的距离,姿势要端正,不能躺着看书或边走边看;阅读写字连续分钟应休息、视远。
4、应注意饮食习惯及营养搭配:
避免铬、钙等微量元素缺乏。
如何预防宝宝的后天近视
小宝宝遗传了妈妈的白皮肤、大眼睛、黑头发,遗传了爸爸的高个子、挺鼻梁、双眼皮。这些都是爸爸妈妈遗传基因里的优点,然而近视眼到底会不会遗传呢?一想到这一点,都是近视眼的爸爸妈妈开始担心起来,若是宝宝这么漂亮的一双眼睛,今后也要架一副眼镜,多可惜啊。还有,要是爸爸妈妈中的单方有近视,宝宝今后会不会近视呢?
高度近视会遗传
医学调查显示,父母双方均是高度近视眼(一般指600度以上),遗传给宝宝的近视几率在40%左右;若其中一方高度近视,其遗传的几率可降到20%;但如果父母均是低度近视,遗传的几率要小得多。
以上是遗传几率,事实上,在倪海龙医师的门诊中,3-6岁的近视宝宝中,因遗传近视眼的占10%左右。在对有遗传近视家族史的100例儿童调查中,发现67%的儿童近视是在10岁以前发病的。同时,从诊治的上千份病历统计中观察到:儿童在5—10岁发生近视、散光的,他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。
因此,排除后天环境的原因,3-6岁的宝宝出现高度近视,其发生原因与遗传有很大的关系。它属于常染色体隐性遗传病,由位于常染色体上的一对基因所决定。简单地说,每个人都有这一对(两个)基因,这两个基因分别来自父母亲。如果某人这两个基因都是致病基因,那么宝宝得高度近视的可能性就会很大,今后近视的度数也与爸爸妈妈的近视度数相近。
如何尽早发现宝宝近视了?
刚生下来的小宝宝也有已经近视的可能性,但这在遗传近视中占的比例很小,仅1%—2%左右,医学上称为“先天性近视”。这类宝宝,一般在出生3-6个月后,就可以检查出是否患有近视眼。
小宝宝与大人一样的视力检查一般要到三岁时才能够进行,在此之前,爸爸妈妈可以自制一些卡通小卡片检查宝宝的视力。例如:准备四张纸片各画上一只小兔子,让宝宝看眼睛大小不同的兔子图片,指出大小。如果宝宝需要检查屈光不正等其他项目,需要使用有麻醉作用的眼药水将眼部肌肉暂时麻醉,散瞳后才能进行。
爸爸妈妈都有高度近视的,应意识到宝宝会有遗传近视眼的倾向。在日常生活中,多注意观察宝宝和同龄的孩子在视觉上的差异。观察宝宝在看东西时,眼睛是否会眯起来,是否会歪头,是否会将脸靠近物体等,如果出现这样的情况,应尽早带宝宝去眼科检查。
如何预防宝宝近视家长应该如何帮助宝宝护眼
导读:不知道各位宝妈发现没有,现在小孩子近视越来越多了,小小的年纪就戴着一副眼镜,看着都挺别扭的。其实很多小孩子近视都是因为小时候没有注意,不注重保养眼睛引起的。所以在孩子还小的时候,家长一定要帮助宝宝护眼。
一、宝宝护眼三大法
1、环境养眼法
孩子正处在视力发育的关键期,需要接触到外界适当的光线、色彩、图形的刺激,才能促进发育得更完善。所以您要尽量为孩子的眼睛提供一个形状多样、色彩丰富的环境。给孩子买书,选择字体较大、颜色图案很多的书籍,但是,要注意防止紫外线直射宝宝的眼睛,因此这会导致电光性眼炎等,影响孩子的视力。特别是夏季外出时,您给宝宝戴一顶小帽子或打一把遮阳伞,或让他在树荫下玩耍。
晚间“非自然”光的选择也要注意。宝宝房的灯光既明亮又温暖,无频闪的照明是的,有利于保护宝宝的视力。
2、习惯养眼法
学前的孩子阅读量明显增大,也开始写写画画了,所以养成好的阅读和写字习惯非常重要。孩子阅读时,要监督他保持正确坐姿,书本和眼睛保持一段距离,而且不要躺在床上和在行驶的汽车里阅读。
刚开始孩子的“写姿”肯定也不会很标准,您要随时提醒和纠正孩子。这些知识我们都是大约知道的,关键是能否真正重视和坚持下来,否则好的习惯没在这时养成,以后改起来就更加困难了。
除了保持这些良好的用眼习惯外,还要让孩子经常做眼部和全身运动,促进循环,保持眼睛始终有“源头活水”的供应,这样的眼睛才能更“耐用”。
3、运动养眼法
早晨,找一个空气清新的地方,让宝宝自然站立,教他(并跟他一起做)两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次,然后再进行深呼吸运动。
黄昏时分,带孩子在户外运动,或让他在床前站立,瞬时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角,可舒筋活络,运转眼球,改善视力。
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