【妈妈网特稿】宝宝眼脑的发育需要大量的营养的补充，而肠道君直接影响着宝宝所汲取的营养是否消化、吸收。在婴幼儿的消化系统发育成熟以前，难免都会有些肠胃问题，所以“菌”衡营养很重要，让肠道健健康康，才能发育棒棒哒。
宝宝复杂的肠道菌群，知多少？
所谓知己知彼，百战百胜。宝宝体内要“菌”群平衡，首先就要清楚宝宝的肠道特点。首都儿科研究所感染消化科主任医师张艳玲表示，宝宝的肠道相对比较长，肠子的长度基本是身高的5到7倍，别担心哦，这个长度是有利于宝宝消化的。当然，宝宝的肠道在腹腔里面固定得没有成人那么好，比较容易游离，也就是比较容易发生肠道扭转、肠子套叠等。
婴儿的肠道菌群是一个复杂的生态系统，肠道中存在着数百种细菌。这个数量庞大的生物群体的活动影响着结肠及全身的生理功能，包括营养、代谢、免疫和保护功能等。人工喂养或者是混合喂养的宝宝，肠腔里有双歧杆菌、大肠杆菌、芦杆菌、长球菌，也就是各种菌类基本上各占一部分。而且，这些菌群互相之间有一定的制约作用，对于肠黏膜有很好的抵抗作用，对于宝宝都是有益的。
肠道要“菌”衡，益生菌帮忙！
我们都知道，由于宝宝自身免疫系统发育尚未成熟，母传抗体在宝宝出生之后就会逐渐消失，所以，宝宝0-6岁期间都处于易感期，都会出现一些胃肠功能、免疫功能不完善，消化功能紊乱，肠吸收不良等问题，妈妈不可忽视哦。
益生菌，是存在于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物。只有从根本上，以菌制菌，维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位，才能增强宝宝免疫力、促进肠胃消化吸收，预防各种疾病，守护每个宝宝健康均衡成长。妈妈，你知道吗？
配方奶也添益生菌，肠道健康看得见！
要想肠道健康，益生菌如何补充？这就难倒很多妈妈了吧？其实，对于婴儿来说，天然的食品就是母乳，但是有些妈妈奶水不足，不能完全满足婴儿的需要，就需要混合喂养或者人工喂养，人工喂养食品相当多的就是配方奶啦，所以选对配方奶很重要哦！
据了解，惠氏S-26铂臻含有双短链益生元结构GOS/scFOS，促进有益菌双歧杆菌的增殖，支持婴儿肠道健康，让宝宝不再腹泻，软便轻松排出。
肠道不“菌”衡，不但阻碍了宝宝体格的生长和发育，对宝宝智力认知的发育、情感社交能力的发育都带来不同程度的影响，所以要给宝宝吃对的，选对的，只要选对配方奶，给宝宝补充肠道有益菌，问题就迎刃而解了。
营养充足胎宝宝才能健康成长
宝宝是个小生命，所以大人维持生命需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所以，我们要具有一定的孕期营养基础知识，并据此来调整饮食，宝宝也就能够健康成长了。
保持充足全面的营养
在整个妊娠期都需要足够的营养来保证胎儿的正常发展，主要可以从以下几方面做起：
均衡饮食，适当增加副食的种类和数量。
多吃豆类和蔬菜，提供植物蛋白及维生素和铁、钙等。
适量吃些小米，有助于补充维生素B等的需要。
每天吃2～3个鸡蛋，以满足孕期身体的需要。
怀孕早期(1～3个月)
怀孕早期，宝宝的心血管系统最先开始发育，主要器官结构慢慢开始分化，如眼和耳。
孕妇在怀孕早期应积极应对早孕反应，可以采取少食多餐的方式，补充足够的基本营养物质：蛋白质、脂类、糖类、矿物质、水分。蛋白质每天每千克体重所需为1.2克，孕妇则应适当增加蛋白质的供应，特别是妊娠后期胎儿大脑发育最快的时期需要更大量的蛋白质补充。碘是甲状腺的重要组成成分，也是维持正常新陈代谢的重要物质，准妈妈应适当增加碘的摄入。
另外，在全面补充营养的同时又要注意防止糖类、矿物质和维生素摄入过量导致妊娠糖尿病、胎儿致畸等问题。
怀孕中期(4～6个月)
孕中期开始胎儿的骨骼、眼耳等器官逐渐成形，开始有了一定的面部表情和运动能力，性器官也已形成。孕中期胎儿生长速度变快，脑发育处于高峰期，骨骼也在不断钙化，需要补充钙的摄入。此时准妈妈的早孕反应已经减轻，胃口开始变好，本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加，子宫和乳房都明显增大，准妈妈本身的基础代谢也增加了10%～20%。因此，饮食上要注意膳食营养的全面，可以适量多吃些鱼和干果类，为胎儿大脑发育补充足够DHA。
怀孕晚期(7～10个月)
孕晚期婴儿继续发展，功能更加完善。准妈妈很快就可以见到自己的宝宝了，与此同时仍然要注重全面均衡的饮食，并且继续补充DHA，帮助婴儿大脑发育。维生素的摄入也不能减少，尤其是维生素B1，多吃富含维生素B1的粗粮，如果缺乏会引起呕吐、倦怠等反应，并可能在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。多吃蔬莱水果，有助于防治便秘。
营养充足胎宝宝才能健康成长
宝宝是个小生命，所以大人维持生命需要的营养宝宝也同样需要。只是，我们是直接从食物里获取营养，而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所以，我们要具有一定的孕期营养基础知识，并据此来调整饮食，宝宝也就能够健康成长了。
保持充足全面的营养
在整个妊娠期都需要足够的营养来保证胎儿的正常发展，主要可以从以下几方面做起：
均衡饮食，适当增加副食的种类和数量。
多吃豆类和蔬菜，提供植物蛋白及维生素和铁、钙等。
适量吃些小米，有助于补充维生素B等的需要。
每天吃2～3个鸡蛋，以满足孕期身体的需要。
怀孕早期(1～3个月)
怀孕早期，宝宝的心血管系统最先开始发育，主要器官结构慢慢开始分化，如眼和耳。
孕妇在怀孕早期应积极应对早孕反应，可以采取少食多餐的方式，补充足够的基本营养物质：蛋白质、脂类、糖类、矿物质、水分。蛋白质每天每千克体重所需为1.2克，孕妇则应适当增加蛋白质的供应，特别是妊娠后期胎儿大脑发育最快的时期需要更大量的蛋白质补充。碘是甲状腺的重要组成成分，也是维持正常新陈代谢的重要物质，准妈妈应适当增加碘的摄入。
另外，在全面补充营养的同时又要注意防止糖类、矿物质和维生素摄入过量导致妊娠糖尿病、胎儿致畸等问题。
怀孕中期(4～6个月)
孕中期开始胎儿的骨骼、眼耳等器官逐渐成形，开始有了一定的面部表情和运动能力，性器官也已形成。孕中期胎儿生长速度变快，脑发育处于高峰期，骨骼也在不断钙化，需要补充钙的摄入。此时准妈妈的早孕反应已经减轻，胃口开始变好，本身的生理变化使皮下脂肪的储存量增加，子宫和乳房都明显增大，准妈妈本身的基础代谢也增加了10%～20%。因此，饮食上要注意膳食营养的全面，可以适量多吃些鱼和干果类，为胎儿大脑发育补充足够DHA。
怀孕晚期(7～10个月)
孕晚期婴儿继续发展，功能更加完善。准妈妈很快就可以见到自己的宝宝了，与此同时仍然要注重全面均衡的饮食，并且继续补充DHA，帮助婴儿大脑发育。维生素的摄入也不能减少，尤其是维生素B1，多吃富含维生素B1的粗粮，如果缺乏会引起呕吐、倦怠等反应，并可能在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。多吃蔬莱水果，有助于防治便秘。
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