喂奶故事各不同，戒奶烦恼都一样。母乳对于宝宝来说不仅仅是营养，更多的还有心灵的安慰。戒奶对于宝宝来说相当于巨型陨石冲向地球一般带来毁灭性的改变。母乳喂养的妈妈必将走上戒奶这条痛苦路吗？戒奶路上也是有不烦不闹的捷径可走，请听我一一道来。
妈妈给宝宝断母乳期间要注意每隔两三天用配方奶替代一次母乳
一、断奶时机
国际母乳协会提议母乳喂养可以持续到宝宝2岁，而通常断奶可以选择在宝宝身体健康，春、秋气候温暖的情况下进行。
断奶是一件水到渠成的事，如果在断奶过程中出现异常情况，比如睡不安、粘人过度、焦虑烦躁、咬人，甚至出现从来没有过的生理现象，比如消化不良或者便秘等等，则证明宝宝没有做好断奶的准备，建议要推迟断奶时间。
二、断奶营养
对于月龄较小还不足以全面添加辅食的宝宝，断母乳期最大的问题是如何保证营养。为宝宝断母乳不代表可以断掉所有的乳类食物。妈妈给宝宝断母乳期间要注意每隔两三天用配方奶替代一次母乳，过了大约两个星期，宝宝就逐渐过渡到每天只吃一两次母乳。如果你不着急完全断奶，可以继续这样哺喂两个星期。
对于月龄在九个月个月以上的宝宝，在戒奶过程中可以用稀粥、烂饭、烂面条等主食逐步代替母乳。在断母乳的过程中，应给孩子继续增加配方奶粉的量，对婴幼儿来说，乳类食品仍是1岁以内婴儿的重要的食品。
三、断母乳环境
1、在吃奶时间避开吃奶地点。有些孩子会在固定时间、固定地点要求吃奶，改变这些原有的习惯，会有助于消除孩子吃奶的要求。感觉孩子将会要求吃奶时，提供其他替代物或者引开他的注意力。
母乳是宝宝获得营养、得到安全感的主要来源
2、转移宝宝的注意力，减少对母乳的依赖。让孩子感到对他人的信赖、愉快、感到其他人也是爱他的，并不一定从母乳当中才可以获得安全感。
3、惊吓突进的节奏要不得。母乳是宝宝获得营养、得到安全感的主要来源。有些母亲运用恐吓的方式骤然断母乳，虽然达到了目的，但因突然改变饮食习惯，婴儿胃肠道一时不能适应，易引起消化不良；另一方面，婴儿因不能习惯而终日哭闹不安，也会影响情绪和食欲。
四、断奶与妈妈
断奶是一把双刃刀，伤了宝宝也伤了乳母。妈妈在喂奶期间也会得到快乐，得到被需要的满足。断母乳不仅是改变宝宝进食的习惯，断掉宝宝安全感的来源，更是断掉乳母精神的慰藉、存在感的满足。许多母亲在这个时期会感到怅然、失落、内疚甚至懊悔。这也需要母亲关注自己的情绪，调理自己的心情，努力接受孩子对母乳的脱离，接受孩子“已经长大了”这一事实。在长远的今后，这样的情况还会有很多很多，断奶仅仅是第一次。
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