冬天到了，幼儿户外活动减少，晒太阳的机会也随之减少，所以冬天很容易出现维生素D缺乏的症状。不少家长开始给幼儿补充钙、锌之类的营养素，也有的家长认为药补不如食补，下面给大家讲讲家长们普遍存在的三大误区。
冬季进补误区
误区一：盲目给幼儿吃营养品
现在“补”的观念深入人心，一说到营养素缺乏，家长首先想到吃药，于是补钙、补铁、补锌……其实儿童营养健康决不是用药补出来的，而是均衡吃出来的。幼儿出现营养素缺乏，很可能是吃饭出了问题。
家长首先要检查给宝宝的食物种类是否合适、搭配是否科学。找到问题后及时调整、纠正，同时增加营养价值高的天然食物，最后考虑暂时服用一些药物来弥补体内已出现的不足。
小编点评：盲目给幼儿吃一些营养品，不一定会对幼儿的身体有好处。有些小幼儿吃营养品，出现了性早熟的一些症状，家长应该引起重视。保健品不属于药品，它的作用没有经过专门的医学机构认可。所以它的有效性和安全性是很难判断的。
误区二：别人补啥我也补啥
牛初乳是母牛生完小牛后3天内分泌的乳汁，蛋白质含量非常高，但目前科学界对牛初乳的研究还很不够，很多问题都还没搞清楚，基本没有科学可靠的数据。幼儿是否适合服用此种产品，还没有确定的说法。另一方面，目前的牛初乳产品到底含有多少牛初乳的成份，也是不好确定的。
幼儿比较瘦弱，首先要查明幼儿瘦弱的原因，是先天不足，喂养不当还是幼儿患有某种疾病，只有找到原因，才能对症治疗。千万不能因为幼儿弱，就盲目给幼儿吃营养品，甚至把成人吃的营养品给幼儿吃。
给宝宝进补的误区
误区三：轻信广告宣传
家长除了要弄清保健品和药品之间的差别，还要明白宣传和药品、保健品功效之间的差距，所以千万不要盲目轻信广告里的宣传，也不要老想着培养神童。神童不是靠吃营养补充剂“吃”出来的。只要幼儿语言发育、肢体运动及社会适应能力正常，体格健康，就不必担心幼儿的智力。
幼儿语言、运动等发育较同龄儿落后，或有行为异常的要及时到医院就诊。0~3岁是智力发育的关键期，对于早产儿、生后有缺氧的新生儿、新生儿期黄疸明显的、母亲患孕高症所生的等高危儿应尽早（0~6月）到儿童保健科监测幼儿的发育，及早干预，减少智力落后等残疾的发生。
小编总结：每个幼儿之间都存在个体的差异，一个幼儿适用的药品及用量不一定适合自己的幼儿。所以家长给幼儿吃营养品一定要慎重。
冬季给宝宝进补的10大法则
导读：寒冷冬日，宝宝饮食应该注意什么，提高免疫力和抵抗寒冷是基本的目标，以下的10大法则不能忽视噢。
法则1：选富含蛋白质、碳水化合物和脂肪的食物
为了增强抗寒能力，我们的身体会自动增加甲状腺素、肾上腺素的分泌，来促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物的分解，让身体发出更多的热量。所以，冬天里身体的热量散失比较多，饮食中的热能需要相应增加。要让宝宝适当增加主食，多吃些豆类食物及牛肉、鸡肉及鱼、虾等肉类食物。
法则2：冬季蔬菜是个宝
冬季是蔬菜的淡季，品种较单调，妈妈可以扩大蔬菜品种，从绿叶菜(如青菜、杭白菜、菠菜、蓬蒿菜、豆苗、塌棵菜等)、甘蓝族蔬菜(如卷心菜、紫卷心菜、包心菜、花菜等)、根茎类菜(如土豆、萝卜、冬笋、胡萝卜等)、菌菇类等各种蔬菜中去挑选宝宝爱吃的蔬菜。
法则3：提高抗寒能力，维生素不可或缺
在寒冷的冬季，宝贝的户外活动减少了，直接晒太阳的时间相对短了，加上气候干燥，宝宝喜欢用舌头舔口唇，而寒冷的天气又会影响人体内营养代谢，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，宝宝易患各种营养缺乏症，如口角炎、佝偻病、反复呼吸道感染、皮肤干燥或出现皲裂等的高峰时节。因此，妈咪要学会在日常饮食上为宝贝补充维生素。
法则4：富含维生素B1的食物
维生素B1主要存在于胚芽、米糠和麸皮中，精细加工容易被破坏，所以给宝贝准备的食物要品种多样，粗细搭配才能营养全面。
法则5：富含VB2的食物
皮肤干燥、皲裂、口角炎、舌炎或唇炎等症，是体内缺乏VB2引起的，只要在饮食中及时补充VB2，这些不适都可以避免。富含VB2的食物有动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类及某些蔬菜，如雪里蕻、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜。
法则6：富含VA的食物
缺乏VA会导致抗感染力下降，增大呼吸道感染和腹泻的几率。菠菜以及颜色为红黄色的食物，如胡萝卜、柿子、红薯、杏等，都含有丰富的β-胡萝卜素，可在体内分解为维生素A。另外，多给宝贝吃奶制品、蛋类、鱼肝油和动物肝脏等食物，也可以补充维生素A。
法则7：富含VD的食物
自然界中只有很少的食物含有维生素D，不过通过日光浴可以促进维生素D在体内合成。宝贝无法从食物中获取足够的维生素D，而且在冬季直接晒太阳的时间又短，所以要坚持给宝贝补充鱼肝油滴剂。
法则8：富含维生素B6的食物
很多食物都富含丰富的维生素B6，肉类食物如牛肉、鸡肉、鱼肉和动物内脏等，全谷物食物如燕麦、小麦麸、麦芽等，豆类如豌豆、大豆等，坚果类如花生、胡桃等。
法则9：富含VC的食物
VC具有提高人体免疫力的功效。冬春季节传染病流行时，尤其要注意摄入富含VC的食物。新鲜蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鲜水果如桔子、柚子、柠檬、红枣、山楂、猕猴桃等，都是帮助宝贝获得维生素C的最好来源。
法则10：富含VE的食物
食用油如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆类，粗粮等都是维生素E的重要来源。
给宝宝喂药的三大误区
概述
当咱们宝宝病的时候，那种感觉真是恨不得替孩子生病替孩子减轻痛苦，但是有的家长呢就会在宝宝病的时候急切过分的希望宝宝好而存在一些喂药误区，结果呢不但宝宝没有快点好甚至让宝宝加重了病情，下面咱们一起来看看是哪三大误区吧。
给宝宝喂药的三大误区
首先呢就是许多家长都会存在用药不准这个现象。比如说咱们的宝宝在感冒初期，根本还没有出现细菌感染的时候呢就会给宝宝使用抗生素消炎药等等的药物，还有一种情况就是有的宝宝已经发生肺部气管上的器官出现感染了，但是怕抗生素对孩子有副作用就光给宝宝吃感冒药这样明显是不会得到好转的，咱们应该严格按照医生的吩咐来给宝宝喂药的自己切记不可以乱给宝宝买药吃的。
其次呢就是许多家长在喂药的时候都存在着剂量不对这个现象。比如有的宝宝需要一次一包但是有的家长急于让宝宝好的快一些就给宝宝喂两包，这样不仅没起到药效还让宝宝自身承受不了这样大的药效，有很明显的副作用。
还有一些家长更甚至会存在着重复用药的情况，咱们有的宝宝呢会在感冒的时候存在着拉肚子的情况那么这个时候吃药呢就应该注意要避开一段时间才好不然多种药重复吃会引起宝宝的肝肾功能出现异常情况。
注意事项
咱们应该要注意的是当宝宝身体不舒服时，无论是病情较轻或者是重的时候都不可以自己乱去药店买药喂宝宝的，咱们应该的去医院就诊，而且呢还要记好自己宝宝的药物过敏情况。
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