甜食虽然美味，但是多吃有碍身体健康。有不少的宝宝都喜欢吃甜食，而专家提醒宝爸宝妈，宝宝吃过多的甜食并不是好事情，会伤害宝宝的健康，不少的宝爸宝妈对此并不是非常的了解，下面小编就向大家详细的介绍一下。
1、味觉偏重口味
孩子喜欢的加工甜食也伴随着高油、高盐，例如一块咸饼干，表面上看起来是咸的，但其实隐含1颗方糖的含量。营养师专家指出，从小若培养出嗜甜的饮食习惯，口味也会慢慢变重，因为孩子在嗜甜的同时，不喜欢吃较清淡的食物。
2、影响情绪和睡眠
过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响宝宝睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。
3、影响视觉发育
糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。
宝宝吃甜食的危害，通过上面的介绍大家应该是已经非常的清楚了吧。甜食虽然美味，但是多吃确实会给身体造成伤害，因此宝爸宝妈一定要限制宝宝吃甜食，应该让宝宝养成健康的饮食习惯。
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