一过冬至，就进入了数九寒天，日本的柚子澡又开始火了。此时，大到著名温泉，小至平常百姓家的汤盆，都散发着柚子皮的阵阵清香。人沐浴其中，不仅洗去了寒气和污垢，浑身的筋骨也得到了纾解，这就是柚子皮的功劳。
据说，日本人冬天泡柚子澡的习俗是从平安时期开始形成的。在日本，柚子在隆冬季节成熟，而且在日语里，冬至和“汤治”（即泡澡疗法）发音相似，因此，柚子澡开始在冬天流行开来，很多日本人至少每周泡个柚子澡。
日本有关专家称，之所以冬天适合洗柚子澡，是因为柚子本身就有很高的药用价值。首先，柚子澡能滋润皮肤，并令皮肤白皙。这是因为，柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的营养素。尤其是B族维生素和维生素C含量很高，能有效地为肌肤补充水分和营养，减少皮肤细纹出现，延缓皮肤衰老，而且能使皮肤变得更加白皙。另外，柚子皮表面还有不少植物脂性物质，泡完澡后能改善皮肤干燥，给肌肤提供一层自然的保护膜，摸上去更加润滑细腻。
其次，柚子皮还有很强的抗炎和治疗冻疮的作用。如果皮肤长痘了，泡个柚子澡能有效预防长痘处发炎，而且，柚子澡对预防皮炎也有一定作用。专家还指出，柚子澡的另一大功效就是治疗冻疮。
此外，柚子澡还能舒筋活血。柚子皮含有挥发油，能散寒燥湿，起到舒展筋骨的作用。
对普通家庭来说，泡柚子澡非常可行。如果你想滋润皮肤，就将一整个新鲜的柚子皮放入较烫的澡水中，大概烫15分钟，待到水温与体温相近再沐浴。如果要治疗冻疮，就要先将柚子皮晒干，然后放入较烫的洗澡水中，用毛巾蘸湿后热敷患处。待到水温合适后，再全身沐浴，进一步巩固成效。
最后，专家指出，柚子澡无禁忌，老少皆宜， 每天洗一次也不错。
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卵泡发育不好什么治疗方法效果好
概述
我今年已经25岁了，结婚已经三年了，我一直都想要一个自己的小宝贝，但是一直没有怀孕，而且我每次来月经的时候，我的小腹都很疼，每次我都是从初潮疼到月经的结束，我的月经一直都是这样，而且一般35天左右来一次，我每次过冬天的时候就特别怕冷，一般我从腰部往下都是凉的，都暖不热的。我去医院检查说是我的卵泡发育的不好，我不知道是什么原因？该怎样的治疗呢？
卵泡发育不好什么治疗方法效果好
女性朋友的卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡的大小，而且卵泡的各项功能都很差，卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响女性朋友正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，卵泡的各项的功能才会健全，这样才会产生健康的卵子。
女性朋友体内卵泡发育不好的原因，大多数是由于一些女性过度减肥或者精神压力大，急于成功怀孕，造成了内分泌紊乱，这就会影响正常的卵泡发育。而女性在孕育之前一定要保养好自己的身体，要先调理好自己的身体，女性朋友可以采取中药的理疗，平时注意要进行适当的运动锻炼身体。
女性朋友平时要多吃一些谷类食物，还有一些像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排卵情况的女性朋友应该多吃这些食物。女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，比如像黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等。
注意事项
平时饮食上要注意清淡，不要吃辛辣上火的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，因为里面含有丰富的维生素，可以补充身体所缺失的维生素。患者不要有太大的心理压力，要保持充足的睡眠。
针灸治疗卵泡发育不良效果好吗？
概述
接触这个概念是因为一个朋友，这个朋友三十多岁了，和男友也恋爱了有四五年，本该是到了结婚的阶段了，可是一直不见动静，后来才知道她一直怀不上孩子，男方家长一直不同意。双方到医院去检查，一检查就检出问题了，朋友她卵泡发育不良。自从知道后对她的生活改变真的很大，男朋友也不待见她了。她自感愧疚，也积极治疗，可是治疗了一年了，肚子还是不见动静，最终两人也就分手了。治疗这个卵泡不良，朋友可是尝试了很多方法的。
针灸治疗卵泡发育不良效果好吗？
第一步：原先朋友是在广州一个三甲医院就诊，后来转去了深圳。最终确诊了就是卵泡发育不良，她的卵泡就是成熟不了。一个正常的女人会每个月来一次例假，其实就是产生并成熟一颗卵子，卵子没有受精然后就自然凋谢剥落形成月经排除体外。而她的有例假没有成熟卵子，所以一直没法受孕。
第二步：朋友她开始是吃西药，每个月定期往医院跑，每个月的例假前后都按照医生医嘱做监测。这样持续了三四个月，还是没有改善。后来她转去看中医院，中医诊断是她的卵泡不发育，就是没有卵泡，是和体质有很大的关系。然后就开了很多调理身体的中药，自己回家熬。后来又增加了针灸，目的是疏通、排清身体毒素。这样治疗又持续了半年。
第三步：到现今已经已经过去了两三年了，她结了婚，但是还是没有孩子。卵巢发育不好的原因是多方面的，治疗方法应该不能单一性，应该是综合性的去治疗。另外还要根据自身病情的情况，发病的主因是什么，是垂体问题还是卵巢早衰？还是那种多囊卵巢综合征？
注意事项
每个女人都渴望当妈妈，针灸是咱们国家自古以来的传统治疗手段之一，我觉得单一的针灸对这种病的有效度不高。卵泡是受卵巢控制的，卵巢的活力度要受雌性激素之类的影响。在平时的保健方面应该要注意保暖，不要吃过多的冷冻食品，比如例假时吃冰淇淋，冰茶之类的。
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