抵御甲流,不是一句空话,关键还是要靠自身提高免疫力,平时注意个人卫生,加强体育锻炼!
甲流与普流的区别H1N1新型流感vs一般感冒
甲:3-6小时内会急速发高烧(37.8度以上),且会急速的全身性肌肉酸痛
一般:逐渐发烧及全身性肌肉酸痛
甲:约80%以上会有严重的头痛
一般:轻微的头痛
甲:无流鼻涕但有咳嗽及喉咙痛
一般:流鼻涕及咳嗽
甲:几乎没有打喷嚏(较不常见)
一般:打喷嚏
甲:37.8度以上的高烧会持续3-4天
一般:偶会发高烧
甲:严重的全身性肌肉酸痛、关节疼痛
一般:轻微的全身性肌肉酸痛、关节疼痛
甲:大多数的人会有发烧恶寒
一般:偶会有恶寒
甲:持续会有严重的疲劳感与虚弱
一般:轻微的疲劳感
甲:扁桃腺不会肿
一般:扁桃腺会肿
甲:会有严重的胸部压迫感
一般:无胸部压迫感
请把此条信息发布给您关心的亲人、朋友、同学
关于H1N1的预防,目前为止最好的忠告
大家都要注意了,尤其是家里有孩子的。
N95口罩是用来阻隔95%的0.3μ微粒,,而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。所以,靠N95口罩防H1N1就像用蚊帐来挡雨。
流感疫苗不是用来杀死H1N1病毒,它只能抑制病毒在其1-2周的自然生存周期中繁衍,H1N1跟其他A型流感的病毒一样,感染部位只限于上呼吸道,并在那繁殖,它的唯一入侵途径是口鼻喉,这种全球性的流感,几乎无人能置身事外
但接触到H1N1病毒,并不像H1N1传染的问题那么严重.
当你身体健康,尚未出现H1N1感染症状时,更实用有效的办法(而不是只关注储备N95或流感疫苗),是用以下几种简单的方式来避免少量的H1N1病毒在你体内(如果有接触到的话)繁殖、出现病症、及恶化成二期感染:
1. 常洗手(在所有的官方警示中,都有重点强调)
2. 手绝不碰脸...除非是是吃东西和洗脸
3. 每天用温盐水(或李斯德林漱口水,如果你不太相信盐水有效的话)漱口两次。H1N1在鼻喉腔内经过2-3天,才开始增生并出现症候,简单的盐水漱口可以抑制病毒繁衍,等于是健康人的流感疫苗,千万不要小看这看似简单、花费不多,但是很有效的办法。
4. 以上三点之外,每天用温盐水清洗鼻孔至少一次,不是每个人都会用专业的清洗鼻腔的办法,但吸口气用力将鼻内物质喷出,最后以棉花棒沾温盐水清洁鼻孔。这对降低鼻中的病毒量非常有效。
5. 更多的食用富含维他命C的食物(如柑橘类的水果),可增加自身免疫力。如果只能服务Vc片,尽管选用含锌的以提高Vc的吸收。
6. 多喝温开水或热汤,功效和漱口一样,只是方向相反。随着热水或汤水被喝到胃里的病毒是无法生存、传染或发作的。
这些都是在家里就做得到的简便预防法,远比痛苦地排长队在医院候诊好得多。
祝健康、快乐!
勤洗手为什么可以预防甲流?
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【文字实录】
[主持人]:我看到有网友反映,卫生部专家也建议要经常洗手,洗手为什么就可以预防甲型H1N1流感呢?
[邓美玉]:因为甲型H1N1流感除了呼吸道的飞沫,还有一个重要的传播途径是接触传播,比如口鼻的分泌物如果接触了容易传播。再一个口鼻的分泌物在一些硬的物体表面也能存活大概2到8个小时,如果在2到8个小时之内,比如这个病毒粘在桌面,你再去触摸之后,它就容易沾染到手上,然后靠手的接触传播,如果手再摸了口鼻之后,它就容易传染到人体。所以接触传播也是一个很重要的途径,所以要经常洗手,主要是清除这些病菌。
[主持人]:比如电话被人用了,我们再打就可能传染。
[邓美玉]:有这种可能性。
【嘉宾简介】:
邓美玉:解放军305医院呼吸内科副主任医师。
安燕生:北京结核病控制研究所主任医师。
不能漠视以预防甲流为名的谋利行为
近日部分媒体报道称,一种可有效抑制流感病毒的抗病毒口罩日前研发成功并面世,这种专用口罩对甲型H1N1流感病毒抑制率达92%。对此,市疾控中心昨日称,目前国家卫生部并未公开推荐使用此种口罩。(11月10日《长沙晚报》)
眼下,随着全国各地甲流疑似病例和确诊病例的不断增加,在我们每个人身边弥漫着的预防甲流的气氛也越演越烈。在这场即将打响的战争前,部分商家抓住“商机”,纷纷打出了预防甲流的“主题”:卖口罩的说,这是最新研制的预防甲流专用口罩,能有效抑制甲流病毒,戴上它如同戴上防毒面具;卖汽车空气净化器的说,这款净化器可以净化空气过滤病菌,实为有车一族预防甲流之佳品;卖空调的说,这款空调能自然换风、杀灭病毒,让你远离甲流;卖灯具的说,我这灯辐射的紫外线,专杀各类病毒,甲流病毒无处可藏……总之,众多商家都纷纷与甲流套起了近乎,有条件的要和预防甲流“认亲”,没有条件创造条件也要认。
说实话,真不得不让人“佩服”这些商家几分。在他们面前,这传染性强让人惧怕的甲流似乎也变得不那么可怕了,按商家们的意思,只要用了他们的产品,消灭甲流就如同掐死一只蚂蚁一样简单。毫无疑问,这种把自己产品本不具备的功能说成具有其某某功能,并大肆将产品出售给消费者的行为本就是一种欺诈失信行为,这种扰乱市场经济正常秩序的违法行为整个社会所不容。况且,在眼下甲流预防“非常时期”,在公众信息的不对称、心理的恐惧下大行其道,这种行为愈演愈烈,让公众更加无所适从,最终可能会导致整个社会恐慌和混乱,或者衍化成其他复杂社会问题。
蔓延全球的甲流,不仅检验着政府的公信力和应变能力、组织能力,检验着民族精神和公民道德水平,检验着中国市场经济秩序完善的程度,也检验着中国现实的立法水平、立法效率和执法能力。毋庸讳言,越是在社会甲流舆情复杂敏感的时期,政府就越应当承担起对市场的监管之职,对各种夸大其辞等欺骗消费者的商业行为进行严厉打击,决不能容忍各种以预防甲流为名来谋取利益的行为。
稿源:红网作者:胡锡晟本文Hash:d642b4dfb7b5c1d13c31969e4a5a36706c4c234c
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