如果你是第一次当妈妈，感觉到自己乳房胀奶时会让你很有信心把母乳喂养进行到底。可是过了一段时间，你也许就开始担心自己“奶水不足”了，因为宝宝每次吃奶都要花上一个多小时，而且总是容易醒来，接着又要吃奶，或者每次吃奶的时间很长……如果你因为担心宝宝没吃饱，而急着给他添加配方奶粉，可能因此错失母乳喂养的最佳时机。
刚出生的新生儿，胃只有30～50毫升的容量，妈妈的少量初乳就足够满足他了，如果过早给宝宝添加配方奶，可能会使他产生“乳头错觉”，最后影响妈妈顺利完成母乳喂养。
其实，有时出现的“奶水不足”，只要掌握正确的喂养技巧是完全可以解决的。其中妈妈的信心非常重要。当你了解了奶水不足的“真相”后，就会更容易建立信心，顺利完成母乳喂养。
对于“奶水不足”，有以下常见的六大误区：
1.宝宝每次吃奶时间长。有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时，其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体，正在适应外界全新的环境，他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长，并不一定意味着你的奶水不足。
2.宝宝在生长加速期吃奶量增加。宝宝在3个月内会经历几个生长加速期，比如3周、6周、3个月时，此时，宝宝需要吃更多的奶，所以，会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，同时，也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数，经过几天就不会再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡。
3.你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。每个宝宝都是独特的，每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别，所以，只要的宝宝生长得很好，就不必怀疑自己奶水不足。
关于奶水不足母乳喂养常见六大误区
很多新手妈妈们在母乳喂养的过程中会遇到很多的问题，比如宝宝吃奶时间很长，奶水很稀等等。这些问题都会让准妈妈们觉得自己的奶水不足，不能够让自己的宝宝吃饱，于是会给宝宝添加奶粉。这些认知都是非常错误的，会影响到母乳喂养的进程。宝宝的胃，究竟有多大？刚出生不久的宝宝，胃的容量不大只有30～50毫升的容量，妈妈的少量初乳就足够满足他了，太早的给宝宝添加配方奶，可能会使他产生“乳头错觉”，对于妈妈顺利完成母乳喂养会有困难，所以不要给宝宝喝配方奶这个时候。对于产后的妈妈们有时候出现奶水不足这个问题还是可以解决的，妈妈们只要掌握正确的喂养技巧就可以了。其中妈妈的信心非常重要。还有就是hi妈妈们要了解奶水不足的主要原因，这样妈妈们就不会太担心了，才可以顺利完成母乳喂养。关于“奶水不足”，有以下常见的六大误区第一：很多宝宝每次吃奶时间过于长。每次吃奶都要花1个多小时，其实原因在于宝宝刚刚离开妈妈的身体，正在适应外界全新的环境，他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长，所以也不能说是妈妈的奶水不足。第二：宝宝在慢慢的长大，吃奶量肯定是有所增加的。3个月内宝宝会经历几个生长加速期，比如3周、6周、3个月时，此时，宝宝需要吃更多的奶，所以，会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，同时，也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数，经过几天就不会再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡，所以有几天奶水不足的妈妈们不必要太着急，这个是正常的现象。第三：相对于其他产后的妈妈而言，你觉得自己的奶水好像少点，因为每个宝宝都是独一无二的，当然每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别，所以，宝宝吃得好，妈妈们就没必要去担心自己的奶水不足的问题了。第四：有些妈妈的奶水很稀，营养不足，所以造成了宝宝容易肚子饿。妈妈们要知道母乳分为前奶和后奶，前10分钟的前奶比较稀，主要含蛋白质、矿物质和大量的水分，能够为宝宝解渴；而后奶含有丰富的脂肪，呈乳白色，能为宝宝提供充足的能量的。所以，你在喂奶时每侧乳房至少要喂15～20分钟，这样才能保证宝宝吃到后奶。而且母乳是宝宝最容易消化的食物，能够充分吸收其中的营养，这也是为什么母乳不如配方奶禁饿的原因之一，但是配方奶还是比不过母乳喂养有营养的，因为现在有些配方奶质量不达标，吃了对于宝宝不是很好。第五：有些产后的妈妈乳头破裂。妈妈们可能以为是宝宝吃不到奶而用力过大造成的。其实乳头破了最主要的原因在于宝宝的吸吮方式问题，妈妈们要知道正确的母乳喂养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起，宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会吸不到奶，这样很容易导致乳头破裂，乳头破裂对于宝宝和妈妈们都造成了影响，因为这个时候妈妈们要暂停给宝宝喂奶，等恢复好了以后才可以母乳喂养。第六：很多宝宝喜欢吃两口奶就睡觉，过一会儿醒了又吃，反复几次。其实很多时候，宝宝并没有睡，只是累了，休息一下，这时，他可能需要反复几次才能完全吃饱。这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵，或给他换尿布，让他醒过来继续吃奶。要知道，吃奶是一件相当花力 的事，否则为什么有“花了吃奶的力气”这句俗话呢？照顾宝宝吃奶，妈妈们要花费点心思，要宝宝吃饱了再睡。
常见妈妈“奶水不足”的六个误区
很多妈妈在给宝宝喂奶一段时间后，会发现自己的奶水不足，因为每次宝宝吃奶都要花上一个多小时，这时你就会担心是否要给宝宝喂奶粉之类的。其实，有时奶水不足，只要掌握正确的喂养技巧是完全可以解决的。当你了解了奶水不足的“真相”后，相信更有信心顺利完成母乳喂养。
妈妈“奶水不足”六大误区如下：
1.你觉得自己和其他妈妈相比“奶水不足”。
每个宝宝都是独特的，每个妈妈也不可能完全一样。宝宝的吃奶量和妈妈的身体情况都会有差别，所以，只要的宝宝生长得很好，就不必怀疑自己奶水不足。
2.宝宝每次吃奶时间长。
有些宝宝可能每次吃奶都要花1个多小时，其实原因在于新生儿刚刚离开妈妈的身体，正在适应外界全新的环境，他需要在母亲的怀抱中寻找安全感。并且宝宝需要通过不断地吸吮来获得一种满足感。这时的宝宝吃奶时间长，并不一定意味着你的奶水不足。
3.你的乳头破裂。
你可能以为是宝宝吃不到奶而用力过大造成的。其实乳头破了最主要的原因在于宝宝的吸吮姿势不正确，正确的母乳喂养姿势是宝宝和你的腹部贴在一起，宝宝的下巴紧贴你的乳房。而且一定要让宝宝把乳头和乳晕尽量都含到嘴里，上面露出的乳晕要比下面多，因为分泌乳汁的乳窦是在乳晕的下方，只含住乳头，宝宝会吸不到奶，这样很容易导致乳头破裂。
4.宝宝在生长加速期吃奶量增加。
宝宝在3个月内会经历几个生长加速期，比如3周、6周、3个月时，此时，宝宝需要吃更多的奶，所以，会本能的通过频繁的吸吮，来满足自己的需求，同时，也是在帮助你分泌更多的乳汁。只要你配合宝宝增加喂奶的次数，经过几天就不会再“奶水不足”，而建立起新的供需平衡。
5.有人告诉你奶水很稀，没有营养，所以，宝宝很容易饿。
母乳分为前奶和后奶，前10分钟的前奶比较稀，主要含蛋白质、矿物质和大量的水分，能够为宝宝解渴;而后奶含有丰富的脂肪，呈乳白色，能为宝宝提供充足的能量的。所以，你在喂奶时每侧乳房至少要喂15～20分钟，这样才能保证宝宝吃到后奶。而且母乳是宝宝最容易消化的食物，能够充分吸收其中的营养，这也是为什么母乳不如配方奶禁饿的原因之一。
6.宝宝吃两口奶就睡觉，过一会儿醒了又吃。
其实很多时候，宝宝并没有睡，只是累了，休息一下，这时，他可能需要反复几次才能完全吃饱。这种情况需要你轻轻拉宝宝的小耳朵，或给他换尿布，让他醒过来继续吃奶。要知道，吃奶是一件相当花力气的事，否则为什么有“花了吃奶的力气”这句俗话呢?
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