少给孩子吃桂圆和虾：现在的父母对孩子是宠爱有加，觉得什么食物对身体好就通通给孩子吃。有的小孩个子瘦小，家长以为桂圆补血，就天天给吃桂圆，孩子爱吃海鲜，就常常买虾。家长也不去了解孩子该不该吃，吃的分量又是多少。
桂圆产于南方。南方多热，七月的夏日更骄阳似火，桂圆在那时成熟，得火气，也必然增加人体火气，偶尔食用无妨，可天天吃它，体内必然火旺。
《本草纲目》记载：“虾，甘，温，有小毒。”暂且不说古代医家的经验，单纯看虾，它的形状如同人体的脊柱，虾是水中动物，肾主水，所以吃虾能激发人体的肾气从经络外泄。肾脉沿脊柱循行，负责脊柱的营养供给。足少阴肾经本与督脉相通，食虾可抽提督脉之气，使其沿足少阴肾经外泄，所以古人用虾来壮阳。
因为人体本该储存的督脉与肾脉的精气被虾激发向外以供人体挥霍，所以人们吃了虾之后，往往会感觉仿佛生命更有了活力，但从长久的角度看，等于是提前预支了人体的精气，有害而无益，长期这样下去，会为身体埋下隐患。
桂圆和虾会直接导致孩子内热，所以孩子遇到风寒，或者皮肤的散热功能稍有障碍，身体里的大量内热便无处可泄，就会表现为高烧不退。
遇到这种情况的时候，家长就要给孩子吃骨头汤、青菜粥等常规食品，尽量不吃鱼、虾、桂圆、炒制与烤制食品。改变饮食习惯，平衡孩子的体质，一段时间后，孩子自然就不容易发烧了。
虾味道鲜美，孩子难免受到诱惑。健康的孩子，平时偶尔吃一些也无妨，但绝不能每天都给孩子吃，而且一次也不能让孩子吃得过多。容易发高烧的孩子，则不管何时何地，都要严格禁止食用。
小孩子咽喉炎，做雾化有什么危害和副作用吗？
小孩子咽喉炎，去医院就诊，医生建议去做雾化，不知道有没有什么伤害和副作用？该怎么办?
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：你好，小孩子是可以去做雾化的，雾化只是一项治疗方法，而且相比口服给药，雾化的治疗效果更快，疗效更好，而且副作用更小。雾化的注意事项：在雾化治疗前，应给孩子对孩子的鼻腔进行清洁。雾化治疗时观察患儿面色、神志、反应。 雾化治疗完毕，家长可即刻帮孩子叩背以促进痰液排。严格按照医生开出的用量和时间，等病彻底好转再停药出。
孩子肥胖有什么危害
随着社会发展，很多家庭的生活水平都得以提高，因此对各个方面的需求以及要求也会相应地提高。很多家长希望自己的孩子有充足的营养，以为会给孩子吃更多的食物就能够营养充沛，可是却由于未能有很好的营养学知识，导致孩子的饮食结构与生活方式不合理，从而使孩子肥胖起来。
儿童肥胖的标准是什么
要了解是否已经超重或肥胖，成人可以很简单地通过以下公式计算出体质指数(BMI)。BMI=体重(kg)/身高(m)2，根据我国人种特点，超重和肥胖的诊断标准分别为：BMI≥24和BMI≥28。
判断儿童是否肥胖，最简单的方法是测量身高和体重，根据测量值与相应身高的体重标准值作对照。体重已超过标准值10%为超重，超过20%为轻度肥胖，超过30%为中度肥胖，超过40%为重度肥胖，超过60%为极度肥胖。
孩子肥胖有什么危害
儿童肥胖害处在哪里
传统观念、尤其是老年人认为，小孩胖些没什么，甚至于认为胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其实这是错误的观点。儿童时期的肥胖，不仅仅会影响体形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素，会给健康带来许多潜在危害。
调查发现，肥胖儿童的空腹血胰岛素水平明显高于正常儿童，高胰岛素血症的发生率为46%。胰岛素是体内一种能降低血糖的激素，肥胖儿为了维持体内长期高血糖状态下的糖代谢稳定，胰岛素的分泌功能长期被迫超负荷工作，最终导致过早衰竭而诱发糖尿病。
门诊随访中也发现，已有40%的肥胖儿并发了脂代谢异常，这些又是高血压、动脉粥样硬化、冠心病、胆石症的诱因。还有将近一半的肥胖儿已出现了脂肪肝。
从心理学角度对肥胖儿和正常儿进行对照研究发现，肥胖儿的自我意识受损，自我评价低，不合群，比正常体重儿有更多的焦虑，幸福和满足感差。这种自我意识受损程度随肥胖程度增加而加重。
儿童肥胖怎么控制
对患有儿童肥胖症的小儿进行饮食控制时，必须在不影响正常生长发育的前提下，根据不同的年龄、性别、身高、体重及运动量，来控制每天摄入的总热量，使每天摄入的热量低于消耗热量。
要做到以下几点：
控制过度饮食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黄油、油炸食物、甜点心和甜饮料等。
减慢用餐速度。
多食含粗纤维的食品。
三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加点心。
通常每天总热卡控制在推荐摄入量减去500千卡范围内。蛋白质不应低于总热卡的20%，其中乳类、蛋、鱼、虾、瘦牛肉、豆制品等优质蛋白应占总蛋白的50%以上;适当控制脂肪和碳水化合物的摄入量。
另外，水溶性维生素、矿物质、微量元素和纤维素是机体维持正常生理功能、免疫功能和生长发育不可缺少的物质，要注意饮食种类多样化，不偏食，多吃新鲜的绿叶菜，必要时可添加口服复合维生素制剂等。
小编总结：随着儿童期肥胖症发生率的上升，爸爸妈妈要对孩子的饮食进行合理的安排避免过度饮食。同时不能让孩子整天长时间坐着或者不动，应该积极让孩子运动起来。比如短距离的路程就让孩子以步代车，上下楼梯可以让孩子不乘电梯，在生活的小事中锻炼孩子的身体!
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