老一辈人常说“胖是一种福气的表现”。但是站在健康的角度来看:肥胖绝非是福,而是营养不平衡的表现,更是心血管病潜在的隐患。
导读:现代爸爸妈妈要注意,除了关心自己的健康和身材之外,可别拿“小时候胖,不是胖”来当理由,因而忽视了孩子肥胖所潜在的隐患。老一辈的人常说“胖是一种福气的表现”。站在现代健康的角度看来:肥胖绝非是福,而是营养不平衡的表现。
据美国北卡大学“营养及传染病学”教授波普金研究调查,过去30年来,美国儿童肥胖的人数急剧增加,伴随此现象,心、血管疾病及相关疾病的发生率不仅跟着上升,同时,年龄层也有降低的趋势。
近年发现国内儿童只长胖不长高,肥胖增加幅度惊人,6岁~6岁半的男孩的过重及肥胖率为10%,女孩为25%。据研究,12岁以前若是肥胖,将来仍然肥胖的几率,男性是86%,女性是88%,而体重正常的儿童,其成人之后发生肥胖的可能性,男性只有18%,女性是42%。小时候肥胖所带来的结局可能是:产生容易罹患慢性疾病且不易减重的成人肥胖。
胖小孩的包袱
1、儿童肥胖会延续至青少年及成人。
2、体态不佳。
3、高血脂、高尿酸。
4、心血管疾病高危险群。
5、呼吸不顺。
6、心理和人格压力。
儿童与青少年肥胖日趋严重,且国内儿童长胖不长高,肥胖增加幅度惊人,应尽早减重以降低慢性疾病的发生率。下面太平洋亲子网为您探寻解决宝宝肥胖的好办法,让宝宝轻轻松松就能放下肥胖的包袱,健康快乐地成长。
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小孩肥胖≠强壮
误区:小儿肥胖意味着强壮,因此小儿吃得越多越好。
其实,肥胖和强壮是完全不同的两码事。强壮是指在合理营养情况下小儿长得精神饱满、红润结实,而肥胖则是营养过剩的一种表现。营养过剩导致肥胖对小儿的健康是一种潜伏的危机。一醒即吃,吃饱即睡,卧床多于活动,动辄进补,小儿稍不愉快则巧克力、宝宝康、赖氨酸、人参蜂王浆等等侍候,导致小儿自身生理节律和免疫功能得不到合理调节,虚而胖之,抵抗力减弱,疾病也就接踵而至。小儿从小就开始发胖,成年后患糖尿并高血压、冠心病的机会比健壮小儿大得多。因此合理的饮食、合理的膳食结构、合理的营养是小儿健康成长的保证。
<小孩肥胖≠强壮
误区:小儿肥胖意味着强壮,因此小儿吃得越多越好。
其实,肥胖和强壮是完全不同的两码事。强壮是指在合理营养情况下小儿长得精神饱满、红润结实,而肥胖则是营养过剩的一种表现。营养过剩导致肥胖对小儿的健康是一种潜伏的危机。一醒即吃,吃饱即睡,卧床多于活动,动辄进补,小儿稍不愉快则巧克力、宝宝康、赖氨酸、人参蜂王浆等等侍候,导致小儿自身生理节律和免疫功能得不到合理调节,虚而胖之,抵抗力减弱,疾病也就接踵而至。小儿从小就开始发胖,成年后患糖尿并高血压、冠心病的机会比健壮小儿大得多。因此合理的饮食、合理的膳食结构、合理的营养是小儿健康成长的保证。
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