甲亢，作为内分泌系统疾病，在日常生活中出现的频率较高，其症状表现也呈现出多种样式。一旦患上甲亢，将严重危害患者的身心健康，尤其是儿童。那么，家长如何帮助儿童预防甲亢呢？
据调查显示，甲亢不是成年人的专利，生活中有不少儿童也会患甲亢，再加上甲亢的症状比较隐蔽，会对儿童的身体造成较大伤害。因此，儿童预防甲亢还是主要靠家长，家长要掌握相关的预防知识，合理安排儿童的日常生活。1、避免精神刺激、多运动。
儿童的心理承受能力较弱，不应该给他们太大的精神刺激。在临床中发现，不少儿童的甲亢是在精神刺激或者持续的心理创伤之后才出现的。因此，一定要避免给孩子造成难以承受的精神刺激。运动可以促进体内血液的循环，从而有利于身体看病能力的提高。所以，儿童在日常生活中要注意多锻炼身体。2、关注儿童的日常饮食。
儿童得甲亢与日常饮食关系较大，所以要从饮食入手进行预防。研究发现辛辣刺激性食物会促使甲状腺的大量分泌因而容易诱发甲亢。所以，小孩的家长一定要控制小孩摄入大量辛辣刺激性食物，以免影响孩子身体健康。当一个人碘摄入过多的时候，就会诱发甲状腺分泌失衡，因而出现甲亢。因此，一定要控制孩子对高碘食品的摄入。日常要多吃一些富含蛋白质以及维生素和高热量的食物，如纯天然的水果，食物等。此外要特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。以上就是有关儿童如何预防甲亢的详细介绍。在日常生活中，为了做好预防甲亢的工作，家长们需要做的就是要安排好儿童的一日三餐，多让他们吃一些维生素含量丰富的食物，少吃含碘高的食物，而且还要提供给他们一个比较好的生活空间，让他们按照自己的兴趣爱好来进行运动。
甲流期间，儿童如何预防甲流感染
针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及北京乃至全国各地的做法，本报总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。
1、起居预防及时增减衣物，以适寒温;饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品;作息要有规律，多动、早睡;保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
2、饮食预防饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易化生积热），所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
a.薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个（削皮）、大枣6枚（切开去核），加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
b.绿豆60g、生甘草6g（布包）、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。
c.若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
3、药物预防
a.国家中医药管理局药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3D5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。
b.北京市中医管理局漱饮方：金银花3g、大青叶3g、薄荷3g、生甘草3g。用法：开水浸泡后含漱或代茶饮，以上为一日用量，可连用7天。一服药一次泡水要加水适量可分多次饮用，可根据需要加入蜂蜜、冰糖、柠檬汁，但糖尿病人不要加。
c.世界卫生组织六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心;第二步，手指交错、掌心擦手背;第三步，手指交错、掌心擦掌心;第四步，两手互握，互擦指背;第五步，拇指在掌中旋转;第六步，指尖摩擦掌心。据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上,可完全清除手上污染的暂居菌群。
4、洗手预防
山东省中医药管理局发布学校秋季预防甲流方案，其中有自我按摩法：首先双手对掌,迅速搓动,搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。
5、按摩预防
秋天经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差大，适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。论坛精彩推荐
儿童如何预防甲型H1N1流感
2009年3月以来，墨西哥、美国等国先后发生人感染H1N1病毒事件。截止到5月8日，二十四个国家和地区相继发生H1N1病例或疑似病例，覆盖四大洲，世界卫生组织发布了5级警告。之前坊间流传的H1N1“偏爱”青壮年的消息需要重新评估。事实告诉我们，在H1N1疫情面前，儿童是首当其冲的。
从国外的H1N1疫情来看，儿童是最先的受感染者。据《洛杉矶时报》报道，墨西哥卫生部长科尔多瓦表示，一名叫埃德加・赫尔南德兹的4岁男孩是目前已知最早感染H1N1病毒的患者。另据报道，4月29日，美国确认了国内第一例H1N1死亡病例。死者是得克萨斯州一名23个月大的幼儿。4月30日，荷兰卫生部长表示，该国确诊了第一例H1N1病例，患者是一名3岁儿童。
面对国外爆发的H1N1疫情，我们应尽早预防。因为H1N1可以人传染人，且在没有出现症状之前，就会发生感染。在预防H1N1的过程中，宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。广州市儿童医院内科医生欧婉杏告诉记者，H1N1病毒主要通过空气和接触传播。对于H1N1，还要以预防为主。
第一，流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人；避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防H1N1病源接触的作用。
第二，注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手；宝宝应该保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。
第三，今年尚未接种流感疫苗的宝宝，要尽快接种疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高宝宝对流感的免疫能力。
第四，食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。
名词解释：H1N1是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病，在猪中经常发生，很少导致猪的死亡(猪的病死率为1-4%)。人类很少感染该病毒，但也发现一些人类感染猪流感的病例，大多数是与病猪有过直接接触的人。 相关文章：酸奶是婴儿的理想食品13-18个月宝宝的控制欲对婴儿说话时带手势可使孩子智力超群怎样通过训练提高孩子智力?电视对儿童智力发育有什么影响
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