临近春节，很多孩子的饮食会变得没有规律起来，这种没有规律的饮食常常会导致小儿消化不良。出现小儿消化不良，除了服药，也可以通过一些食物来调节。亲子频道小编给大家介绍一下几种缓解孩子消化不良的美食。1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。蒸苹果泥的做法：准备一个苹果，切对半，去核。入蒸笼蒸10分钟左右后出锅，用勺子将内部果肉捣烂即可食用。2、西红柿：西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。西红柿鸡蛋汤的做法：准备2个西红柿，2个鸡蛋，少量油和盐。将1个西红柿用刀切成小丁，另一个打成西红柿汁。锅中热油放西红柿丁煸炒，炒至西红柿出红汤后，倒入开水继续用大火煮至汤色变红。将处理好的西红柿汁倒入煮开后的番茄汤。再次煮开后将打好的蛋液螺旋倒入，半分钟后加盐调味即可。
幼儿消化不良吃什么好？该如何缓解症状？
医生您好，我家宝宝四岁了，最近这几天拉肚子拉的比较多，医生说多注意点孩子的饮食，请问，幼儿消化不良吃什么好？怎么缓解？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：根据您的描述，孩子胃肠功能弱，所以容易出现消化不良等症状，建议给孩子吃一些清淡易消化的软食，要避免给孩子进食辛辣，生冷，刺激性的食物，可以在医生的指导下，适当给予孩子调节肠道的药物治疗。孩子消化不良，可能是最近饮食不当引起的，如果症状严重，可以适当给予消食化积的中成药来帮助孩子治疗。家长平时还要注意控制孩子的食量，保持少食多餐，没事的时候多帮助孩子按摩腹部。
小儿口臭有可能是消化不良?如何预防消化不良
很多妈妈以为宝宝不愿意吃饭，就是消化不良的症状。其实，宝宝消化不良症状有很多表现，不单只有不吃饭这一项。那么，宝消化不良症状有哪些呢？
1、舌苔厚、口臭
有网友表示，近段时间宝宝舌苔特别厚，而且还口臭，家里老人都说是积食了，需要吃点药。但吃过药后，宝宝又开始拉肚子，这让妈妈心烦不已。
其实，宝宝消化不良确实会引起口臭，但口臭并非就一定是消化不良引起的，一些口腔疾病也会引发宝宝口臭。因此，家长不要因为宝宝口臭了，就盲目给宝宝吃消化类药物。
另外，即使宝宝消化不良，也不要乱给孩子用药，而对于一些常用的药品，用量也很重要，否则就会出现上述妈妈所说拉肚子症状。
2、腹胀、厌食
“孩子平时吃饭从不挑食，而且胃口也特别好。可是这几天出现腹胀、厌食等症状”难道这就是消化不良的症状吗？
孩子是一家人的宝，很多长辈、父母都是孩子想吃什么，就给他吃什么。各种各样好吃好喝的东西，而饮食无度便会造成宝宝腹胀、厌食。老话说“儿童不知饥饱”。也就是说孩子遇到好吃的会只管吃，根本不管自己吃撑了没有。因此，这就需要大人来帮他控制。
要清楚小儿消化不良的症状，平时积极地进行预防，避免孩子患病。那么，如何预防小儿消化不良？
1、首先让孩子的饮食有规律并且符合她的体质。确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。不要让孩子吃太多的巧克力或者橘子，两者都容易引起消化不良。
2、告诉孩子吃饭的时候要细嚼慢咽。吃饭不要太快，要把食物充分咀嚼（大约是十秒钟）这样才能更好地消化。
3、孩子的生长需要各种各样不同的营养，其中包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和微量元素、纤维素等营养素。粮食是最基础的食品，而肉、鱼、奶、蛋、蔬菜、水果等等也是身体所必需的。
4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。
6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。
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