新春佳节最讲究一个“吃”字，孩子们放开肚皮开怀大吃，家长们此时难免会放松要求，不太关注孩子吃了什么，更别说“拉没拉”了。短短几天，便可能吃出一个“肠梗阻”。中山大学孙逸仙纪念医院小儿外科主任邓小耿告诉记者，便秘引起的肠梗阻是春节期间儿科常见的急诊之一，孩子往往因阵发性腹痛而就医。他提醒家长，节日里也要监督孩子，每天定时排一次大便。
玩得尽兴别憋着大便
邓小耿介绍道，“肠梗阻”是肠道的一种异常症状，最为常见的诱因是便秘，这种肠梗阻也最易在春节出现。“春节期间宴席多，打破了日常的进食规律，饮食不节、饮食不规律可造成肠道紊乱。此外，节日的菜肴以大鱼大肉这类高脂肪、高蛋白食物居多，煎炸小吃也多，相对而言，蔬菜水果吃得少，使得食物难以消化吸收，堆积在肠管内，致使大便干硬，更容易发生便秘。”
而孩子的自制力比较差，疯玩起来宁愿憋着屎尿，久而久之，大便拉不出来。此外，因大便干硬，肛门粘膜比较脆，拉大便时，容易发生肛裂而产生疼痛，孩子越痛越不愿拉，大便就更干更硬，形成恶性循环。
开塞露助通便
“当便秘引起肠梗阻时，孩子会突然出现腹痛，幼儿表达能力差，就会哭闹不安，但没有其他异常症状。”邓小耿说，“这时，家长可以给孩子用些通便的药，比如，外用开塞露等。一般大便通畅了，腹痛就能解除，就没问题了。”但是，如果孩子大便通畅之后还有腹痛，就得上医院看病，排查是否为器质性疾病(如小肠气、肠套叠等)导致的腹痛。
“更重要是，开塞露、通便药只是解决临时问题，家长要让孩子养成定期排便的好习惯，每天保证排一次大便。”春节好吃的东西再多，也让孩子多吃点易消化的蔬菜、水果，保证纤维素的摄取；多喝水，保证大便的水分；糯米饭、年糕、粽子、汤圆等易形成团块的食物要控制食量。
此外，家长还需要注意，如果孩子经常性便秘，也需要到医院找出原因，进行相应的干预措施。12下一页
别让孩子上春节“拼命班”了
“春节诚可贵，高考价更高，若为大学梦，‘拼命班’必报”。据报道，北京的培训机构几乎家家都有针对高考生的寒假突击班，这被培训机构包装为“拼命班”。趁着短暂的假期，学子们又被送进了各种各样的“拼命班”：名师辅导、私家教材，短短一周的课程收费高达五六千。
掰着手指算一算：还有不到半月，就是清华、北大的自主招生考，接着就是高考一模考，离高考总共只有150天，此时不分秒必争“拼命”，更待何时呢？
然而，这样的“拼命班”，究竟有多大效果，谁也说不清，就是培训机构，也不会承诺能提多少分，因为这根本无法承诺。如果非要说其有什么效果，可能就是制造这种“拼命”的感觉。今后不管结果如何，也都无悔了。
其实，“学习之道，一张一弛”，这是尽人皆知的道理，连春节都不休息一天的“拼命”学(据说很多培训班，还比较“人性”，允许休息初一这一天)，貌似分秒必争，而从学习的规律看，并不能有多大效果，甚至可能起到反效果：学生身心疲惫、学习效率低，真到了五个月之后的中考、高考，已是强弩之末。
从报道看，学生上“拼命班”，不少是家长的主意与安排，这就很有一说的必要了。这种做法至少有两方面问题，其一，父母不能代替孩子做选择与规划，至少在帮孩子报班时，应与孩子商量，尊重孩子的意愿，否则，孩子只是被动执行家长的规划，以不情愿但不得不“服从”的心态去参加培训班，学习效果也就可想而知；其二，孩子也有自己的休息权，作为家长，把孩子的节假日时间全部安排满，本质上也是侵犯孩子的休息权，但这在很多时候，被漠视。
近年来，针对未成年人的休息权被漠视的情况，屡有专家建言在《未成年人保护法》里，增加有关休息权的条款，但迄今，《未成年人保护法》对此没有明确。在笔者看来，这有明确的必要，具体明确学校、家庭、社会、司法对未成年人休息权的保护，让未成年人的休息权落地。
元宵佳节 别让元宵噎着孩子
春节刚过，下周将迎来元宵节，要提醒父母注意：3岁以内的婴幼儿是不适合吃元宵的。
・由于糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能将元宵粘在食道而阻塞呼吸道；
・1到2岁的孩子不容易嚼碎元宵馅中的花生；
・患有呼吸道的孩子应尽量少吃元宵以防加重病情；
・小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，即使大一些的孩子吃元宵时不能急于整个吃，要分成1/3～1/2吃，吃完一口再吃第二口，以防意外。
给妈妈
首先，散装元宵最好不要买。散装的元宵有些属于没有生产厂家、生产日期、保质期的“三无”产品，更没有经过国家有关部门的质量安全。有的小作坊随意向元宵中加入添加剂，糖精也存在严重现象，不符合食品卫生标准，菌落总数、微生物含量可能超标。
此外，彩色元宵也容易存在安全风险，其中可能含色素。但食品也表示，并非所有的彩色元宵都含色素，有些元宵用黑糯米制作，或用胡萝卜、菠菜榨汁添加到面粉中制作而成，是不含色素的，消费者完全可放心食用。识别彩色元宵是否含有色素，一方面可从色彩上判断，如果颜色过艳过重，色彩不够均匀，呈颗粒状，则可能加入了过量的人工合成色素，消费者在选购时一定要当心。
煮元宵的小技巧：
煮元宵也有窍门开水下，把元宵放入锅内，用勺子轻轻推开，让其旋转几周不粘锅壁。
慢水煮，迅速改用慢火。否则，元宵不断翻滚，外熟内硬不好吃。
点冷水，每开一次锅加少量冷水，使锅内的元宵保持似滚非滚状态。水沸两三次后，再煮一会儿，即可食之。这样煮出的元宵质软不硬，甜粘好吃。
及时煮，久放会变质，受冻易煮破。元宵最好现做现吃，放置别超过3天，一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。现买的速冻元宵也要及时吃掉，最好不要存放一周以上。
另外，品尝元宵时无论水煮，还是油炸，均要使元宵熟透。在油炸元宵时最好在元宵上扎一些小孔，防止元宵爆裂而烫伤。
儿童食元宵需注意，可将元宵分割成小块食用，细嚼慢咽，不要太急、太快或过量，更不要边吃边说话或边吃边玩，以免发生黏性元宵噎住食道。
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