随着头部颈肌发育的成熟，这年龄的孩子的头能稳稳当当地竖起来了，他们就不愿意家长横抱着，喜欢大人把他们竖起来抱，这样孩子就开始了靠坐，向坐位迈开了第一步。他们会坐在大人怀里看世界，坐在大人膝盖上玩，逐渐地腰部肌肉发育了，靠坐时，腰能伸直。6个月时双手向前撑住后能坐片刻。孩子从卧位发展到坐位是动作发育的一大进步。取了坐位，孩子的视野大大地扩大了，就能更好地接受外界的信息，这对他的智力发展相当有利。这时候孩子尽管还不能够站立，但两腿能支撑大部分的体重。
孩子动作的发育虽然是循序渐进的，但如果能够恰当地训练，给孩子锻炼的机会，在一定范围内可以使孩子的动作发育早些，成熟些。相反，也不能操之过急，不遵循儿童动作发育的规律，脱离孩子自身的发育，盲目训练，这样的话不但没有好的效果，反而会给孩子的发育带来不利。
让孩子练习翻身，可以锻练他的背、腹部、四肢肌肉的力量。开始时先从仰卧翻到侧卧，父母可以用玩具在孩子身体上方的一侧慢慢移向另一侧，引诱孩子并帮助他完成翻身动作。以后再锻炼他从侧卧翻到俯卧，最后从俯卧翻成仰卧。孩子学会了翻身，为他自己探索世界迈开了第一步。孩子开始练坐时，要在他的背后放个大垫子，帮助他平衡。逐渐再让他靠坐，向独坐发展。这些大运动训练每次只要花上几分钟就可以了，以孩子不感到疲劳，不表现出哭闹为宜。
宝宝开始会翻身的3大信号
一、婴儿翻身的时间
翻身是婴儿的第一个移动手段，全世界都是一样的。不少父母按照“三翻六坐八爬”的俗语，“按时”期待着宝宝这第一个大动作的到来。但实际上宝宝翻身的时间是因人而异的，翻身的状况也是由多方面因素决定的。
许多妈妈在发现宝宝脖子立得住、手臂和腰都很有劲的时候，就会期待着“孩子是不是快翻身了！”翻身是婴儿的第一个移动手段，同时，他也因此而能把他想要得到的东西拿到手。更为重要的是，宝宝自出生之后一直是仰卧的，只能看到上面的世界，当他趴着抬起头的时候，他能看到完全不同的另一幅新鲜画面。他能够用同大人一样的视线看这个世界，这样会让宝宝更积极地拓展自己的兴趣范围，有利于他各方面能力的发育发展。
能够翻身的时间并不是固定的
有的宝宝从3个月以后就开始尝试侧身翻了，到4个月以后这种尝试不断增加，但还是很难独自翻过去，需要大人助一臂之力才可成功。5个月以后很多宝宝就可以翻身了，但很多时候还只是会侧翻，即从仰卧位翻到侧卧位，或从俯卧位翻到侧卧位。6～7个月时，翻身动作就已经比较灵活了，能迅速地从仰卧位翻到俯卧位，或者从俯卧位翻到仰卧位。
宝宝发育存在个体差异，有的宝宝会很晚才会翻身，有的宝宝甚至一直到会坐都不会翻身，家长不必因此而担忧，却需要给宝宝以帮助和培养。
宝宝什么时候开始会坐？
宝宝能够独立坐起以后，就对周围的世界有了一个全新的视角。一旦宝宝的背部和颈部肌肉足够强壮到能保持直立姿势，并且他也明白了怎样摆放双腿才不会倒下的时候，那宝宝继续学会爬、站立和走路就只是时间早晚的问题了。
宝宝什么时候开始坐
你的宝宝多半在4～7个月时学会独坐，也大约在这个时候，宝宝能掌握翻身和抬头的动作。大约90%的宝宝到8个月时能够在没有支撑的情况下坐上几分钟。就算是学会了坐的宝宝坐到最后也会倒下，这通常是因为他们没兴趣继续坐下去了。
宝宝怎样学习坐
虽然几乎从宝宝出生的第一天起，你就可以扶着让他坐起来，但他真正能独立坐起要等到宝宝能控制头部动作以后才能实现。从大约第4个月起，宝宝的颈部和头部肌肉开始迅速变得强壮，他学会趴着的时候抬起头来，并保持这个姿势。
接下来，宝宝会慢慢学会怎样用胳膊撑起身体，使胸部离开地面，这有点儿像在做迷你俯卧撑。到5个月时，宝宝也许就能不用支撑地坐上一会儿了，但你还是应该守在他身旁，以便随时扶他一把，并且在宝宝周围垫好枕头(或靠垫)，以防他摔倒。
很快，你的宝宝就会琢磨出怎样在坐着的时候身体向前倾，并用单手或双手撑着来保持平衡了。到7个月时，宝宝很可能可以不用支撑地自己坐着了(这能让他空出双手来进行其他探索)，他还能学会在坐着的时候怎样扭转身体去拿自己想要的东西。在这个阶段，宝宝甚至可能学会在趴着的时候用胳膊撑着坐起来。到8个月大时，宝宝很可能可以不用支撑地稳稳坐着了。
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