西医——病能吃药就不打针，能打针就不点滴中医
体质差的孩子脾肺气虚
很多家长孩子一生病就跑医院，吃药超过两天孩子没好转就抱怨药物无效，马上让医生给孩子输液。其实，孩子感冒后，并不建议立即采取打针输液。因为经常这 么做，反而会影响孩子的免疫功能。另外，便宜的药也不等于不好，例如抗生素就应该从青霉素等基础药物用起，以免孩子从小就对抗生素产生抗体。
孩子体质差的另外一个主要原因就是缺乏运动。家长更愿意利用孩子的课余时间，让他们去学外语、学钢琴。运动更多地被当做考学加分的工具，甚至是学习的绊脚石。
日本孩子从小就被灌输“不怕冷，多运动”的思想。无论冬夏体育课，一律要求孩子穿短T 恤和短裤。有的孩子从小就被家长锻炼洗冷水浴，以此来锻炼孩子的体质和意志。我想，这些真是中国家长需要好好学习的地方。
专家建议：孩子患病时用药应尽量遵循“能吃药就不打针，能打针就不点滴”的原则。另外，家长可以结合孩子兴趣、性格特征，对外向好动的孩子来说，可选择下棋、慢跑、骑自行车的运动;对于内向好静的孩子来说，可选择球类、接力赛等运动。
中医——体质差的孩子脾肺气虚
在门诊经常会有家长问，“为何我家孩子特别容易生病，常常感冒?”这主要与体质有关。简单而言，就是体质好的孩子，身体健壮，体质差则容易患病，而不同体质类型就决定了孩子不同的身体特点。
根据中医学说，体质差的儿童主要分为两大类：脾肺气虚和气阴虚。脾肺气虚表现为经常感冒、反复咳嗽，严重者患有哮喘，常伴有消化系统疾病，例如厌食、偏 食等;气阴虚则表现为反复发烧，一般是低烧，还有夜晚易出现盗汗，睡眠不安稳，睡觉时常常翻来覆去，这类孩子一般体型消瘦。
专家建议：在增强孩子体质方面，家长可在家给孩子推拿，以预防感冒。常用的推拿手法有：补脾经、补肾经、揉膻中、按揉肺腧、揉足三里等。有心想实践的家长可参阅按摩网或一些小儿推拿的书籍。
饮食——孩子可吃小灶 家长要提高厨艺
运动和营养是体质最重要的两个方面，只有这两方面做得好，才能有好的体质。很多家长教育孩子不要偏食、挑食，这一点已经达成共识了。但是有一点很重要，不偏食、不挑食仅仅是一个基础，可以说是个及格线，和理想的目标还有很大差距。
可能很多家长认为孩子吃饭是天生的、本能的，不需要特殊地做工作，其实孩子的饮食是需要特殊照顾的。因为孩子所需的营养和家长可能是非常接近的，但是孩 子的食谱范围、接受食物的能力和进食的自觉性都和妈妈没法比，所以让孩子和家长吃一样的东西，有可能孩子就不能够获得足够的营养。
专家建议：孩子在营养方面需要特殊照顾，可以适当吃小灶。家长应坚守原则，不能放松，坚持喝奶、吃肉、每天保证一个鸡蛋。另外，饮食习惯要从小培养;家长不要过分关注孩子吃饭这件事，要让他轻松面对;家长要努力提高厨艺。
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儿科专家支招：家长应对儿童发烧最正确的做法
专家支招：三类发烧情况三种应对方法
1、体温38℃以下首选物理降温进行干预
发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，而是选择正确的物理降温方法即可。例如贴退热贴、多喝水、洗温水澡等方式都有助于体温的降低。
儿科专家支招：家长应对儿童发烧最正确的做法
2、婴幼儿体温38.5℃以上需要进行药物治疗
如果发现孩子的体温已经超过38.5℃时，家长应该密切观察孩子的情况以便做出及时的反应。对于婴幼儿来说，当其体温超过38.5℃时，需要给予药物治疗。中药的话可以选择柴胡或羚羊角等，西药的话可以选择百服宁、泰诺或者美林等。
3、体温39℃以上需要在医生指导下用药治疗
当孩子体温已经超过39℃属于高度发热时，通常情况下选择西药治疗。目前临床常用的是布洛芬类退烧药和扑热息痛类退烧药，这两类药物相对来说还是比较安全的。但必须明确一点是，家长应该在医生的指导下用药，尤其是注意用药的剂量。
专家支招：家长应对儿童发烧慎防两大意外
1、蚕豆病儿童发烧不宜使用解热镇痛药
蚕豆病是一种6-磷酸葡萄糖脱氢酶(G-6-PD)缺乏所导致的疾病，而蚕豆病患者在发烧时如果使用解热镇痛药可能会引起溶血。
值得注意的是，对于广东儿童来说，其发生蚕豆病的几率比较高，因此在这类发烧儿童的退热用药上应该特别注意。因为对于由蚕豆病的发热患者来说，使用水杨酸类解热镇痛药(如百服宁、泰诺、美林)都需要非常的慎重，最好避免使用，而是选择中药制剂。
儿科专家支招：家长应对儿童发烧最正确的做法
2、婴幼儿发烧别捂汗体表散热是关键
对于大部分人来说，他们认为发烧的时候应该盖上被子捂一身汗，但是这种土方法并不适用于婴幼儿，甚至还是适得其反。
婴幼儿绝对不能用捂的办法(退烧)，因为儿童是通过体表散热的，所以一定要让他的衣物宽松，而且不能穿得过多，如果穿得太多可能导致体温短时间内急剧上升，甚至可以引起高热惊厥。
专家强调：防治儿童流感，需辨识体质做到辩证施治
孩子感冒发烧怎么办?孩子感冒反复发作怎么办?孩子身体虚弱极易感冒那又怎么办?都说孩子是“父母的心头肉”，孩子的健康时时牵动着全家人的神经。当孩子的身体一有不适，家长立马神经紧绷、心如刀割，恨不能代其受苦。
4月10日，由中国中药有限公司携手首都儿科研究所联合举办的“儿童呼吸道疾病预防健康大讲堂”第三期走进海淀某幼儿园，首都儿科研究所的专家们为幼儿园的师生家长们展开了一堂别开生面的“流感防控”科普课，就流感预防、体质辨识、家庭护理、安全用药等方面为大家答疑解惑。该公益科普讲座吸引了三百余名师生、家长及保健医师踊跃参加。
谢主任介绍，春季儿童流感高发，一方面是由于气候冷暖不定，另一方面则是由于儿童体质虚弱，病毒乘机入侵引发的。中医历来强调正气充裕是抵御一切外邪的根本，因此，提高自身免疫力，增强机体抗病毒能力是预防流感的第一步。
据中华中医药学会2009年正式发布的《中医体质分类与判定标准》，中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质等九大类型。气虚质是其中占比最大的偏颇型体质，主要表现为容易疲乏、精神不振、出虚汗、经常感冒，且感冒症状反反复复，病后恢复缓慢。针对气虚体质，中医强调需益气固本，可服用如德众玉屏风颗粒等具有益气固表功效的传统中成药。
玉屏风作为中医“扶正祛邪”的经典名方，七百年来倍受历代医家所推崇。玉屏风颗粒由黄芪、白术、防风三味药组成，三药合用，可补气虚，固表虚，防风邪，从而增强人体免疫力，改善气虚体质，达到预防感冒的功效。在近年高发的H7N9禽流感疫情中，江苏、北京、福建、武汉、甘肃、云南等省市均将玉屏风颗粒或其加减方列为预防禽流感的首选用药。德众玉屏风颗粒，是唯一被《中国药典》收录、符合国家药典标准的玉屏风颗粒，于2009年和2012年连续两次独家入选《国家基本药物目录》。
专家还建议，预防儿童流感，不仅仅要增强体质，在日常生活中也须注意家庭护理。室内要勤通风，要督促儿童养成良好的个人卫生习惯，勤晒太阳但尽量避免带儿童前往人群拥挤场所，同时要保持科学合理的膳食习惯，必要时，可以选择注射流感疫苗。
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