小孩别喝功能饮料
目前,很多人几乎不喝白开水,而是天天喝着“佳得乐”、“脉动”等功能饮料,但其实功能饮料并不是人人随时都能喝的。
专家认为,功能饮料有很多种,最常见的是运动饮料,但其实是给运动员喝的,常人在运动量很大时饮用,可以补水、补盐及其他物质,平时大量饮用反而不好。在挑选功能性饮料时,一定要看所注明的成分,根据各种营养素的不同,依照成分补充身体所需。此外,功能饮料不适合给小孩喝。
以上两位专家都表示,最好的其实是自家烧开的白开水,把白开水放凉后再喝,但一定要注意选择烧水和储存水的容器。此外,茶饮料也是可以适当选择的,但部分茶饮料中有很多添加剂,还不如新鲜冲泡的茶水。建议小孩在选饮料时就喝纯果汁和水,老人则喝淡茶和水。
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专家指导:为儿童选择无害蚊香秘方
关于蚊香危害人体健康的种种说法也让市民非常担心,像“蚊香中有4种致癌物质”、“点一盘蚊香等于抽了137根香烟”等等。教授建议大家最好少选用盘式蚊香,有呼吸道疾病的最好使用蚊帐、防蚊纱窗来驱蚊。
驱蚊时要保持室内通风
许多人点蚊香后喜欢将门窗关紧,希望将蚊子“熏死”,这种做法是不科学的。点蚊香的时候一定要注意保持室内通风。所有的蚊香都是起驱蚊而非杀蚊的作用,将蚊子关在密闭空间内“熏”是没有用的,反而让蚊子无处可去,达不到驱蚊的效果。此外,蚊香燃烧的烟雾和挥发出来的药物在狭小密闭的室内高浓度积聚,也会对呼吸道造成很大刺激。
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选择适合自己的生产方式
经过十月怀胎,该到的时候了,这时对产妇来讲,选择一种合适的分娩方式关系到她生产的顺利和母子是否平安,因此,事关重大,必须慎重考虑。
目前,国内医院大多对产妇采取仰卧式进行分娩,专家解释:“这种方式有它的优势,一方面可以方便监测胎心,随时观察胎儿的情况,可以做及时紧急处理,而且也方便医生接生。”
但生孩子就只能选择这种姿势吗?回答是否定的。如果产妇愿意,还可以尝试其他姿势,如蹲着生、站着生、坐着生等等,关键在于产妇能感觉舒服,更能使劲。
专家介绍:从分娩的历史和分娩生理讲,仰卧位不是理想的体位,因为仰卧位使骨盆的可塑性受限,胎儿失去重力作用而致产程延长,因此,采用平卧式实际上是过多医疗措施干预的结果。而采取蹲式和坐式的分娩方式,生产力和重力是一致的,相对于平卧式来说,骨盆更容易被撑开。一般,采取蹲坐式体位的产妇产程要比平卧式缩短2到3小时。
据了解,接受蹲坐式体位生孩子前,孕妇应在产前进行一定的学习和训练,而且,生产时必须要有可以自动调节的产床,以协助产妇改变体位。
水中分娩的方式诞生于2年前,在欧美国家比较流行,而在23年3月1日,上海一名教师顺利在水中产下一名健康的婴儿,成为中国首例水中分娩。这名27岁的教师在上海长宁区妇幼院,通过水中分娩顺利产下了一个新生命。产后一周,母子俩平安出院。
专家认为,水中分娩对减轻孕妇痛苦的作用是毫无疑问的。这是因为水的飘动可以从精神方面分散孕妇的痛苦。另外,水毕竟有一定浮力,具有可缓解子宫收缩所产生疼痛的作用。
但水中分娩安全性等方面的问题也需要慎重考虑,而且生产设施也必须考虑周全,比如水中分娩用的浴缸,一定要大。而且用的水,不仅要是恒温的,还要不间断地循环,才能保证卫生,并且,水中分娩并非适合每一位产妇。
生孩子如果不是一种病,为何那么多妈妈都选择了医院?
“在家里生孩子,想都没想过,那会很危险的。”记者随机调查,很多没生过孩子的女人想到的生产地点是医院。而很多生过孩子的人都认为,医院不是一个令人愉快的地方。
这是转摘环球时报的一段文字:英国国家医疗中心认为生孩子实际上是一个生理过程,不是一件需要特殊医疗帮助,必须到医院去完成的事。
英国国家生育机构负责人贝林达说:“孕妇们得到的信息是,在医院生产好,在家生产不好。但实际上对于多数孕妇来说,在家生产是更好的选择,可以使孕妇感觉上更安全。”
专家们认为,医院会使孕妇感到紧张,肾上腺素升高,从而抑制了在生产过程中正常起作用的激素,而且在医院里很多因素会干扰到孕妇,使得产程延长,疼痛增加,最后甚至不得不用杜冷丁或者其他剂止痛,而麻醉对孕妇和婴儿的损害不言自明。
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