错误一：喂饭喂太饱了
想要宝宝营养充足，快高长大，很多老一辈都喜欢让宝宝再多吃一点。专家表示，人在饥饿状态下，会促进脑垂体更多地分泌生长激素，这可以刺激儿童骨骼生长。然而，宝宝吃得过饱反而会影响生长激素的分泌，导致宝宝长不高。
另外，营养过剩还会让宝宝性发育期提前，造成性早熟。这样的宝宝在一定年龄阶段可能比同龄人要高，至少不矮，但过早地促进骨骼发育，导致骨骺在生长发育期之前提早闭合，最终成为矮个子。
小编建议：家长要注意宝宝每顿饭只给他八分饱的量就够了，另外还要注意均衡营养，避免宝宝养成挑食、偏食的坏毛病，每天蛋白质的摄入要重视，同时也不要忽略了绿叶蔬菜和水果。
错误二：宅在家里不出门
现在很多家长到了周六日就宅在家里休息，以至于很多宝宝放假也多是呆在家中玩电子游戏或者看电视。事实上，阳光有助于促进宝宝的生长发育。长期宅家里遮天蔽日，宝宝想长高也很难。
阳光中富含红外线和紫外线，红外线可使血管扩张、促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线可以杀灭皮肤和空气中的细菌病毒，加速体内维生素D的合成，改善血液中钙、磷代谢，促进宝宝生长发育，并能预防贫血和佝偻病。
小编建议：趁着假期，爸爸妈妈们赶紧动起来带宝宝多多到户外走走吧！科学的晒太阳既能够促进钙吸收，户外活动还能增加宝宝的活动量，跑跑跳跳多运动，对宝宝的身心健康都有很好的作用哦！建议选择早上9点和下午4点晒太阳比较好，每天2个小时就很足了。
错误三：整天坐着玩玩具
宝宝都爱玩玩具，特别是家里买来了一大堆宝宝益智的玩具，希望能够促进宝宝大脑发育，变得更聪明。但要注意咯，宝宝长期坐着一动不动，对宝宝的身体发育和协调能力的发展有很大影响呢！
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于宝宝长高。但如果宝宝长期不动，就有可能成为矮个子了。
小编建议：合理安排宝宝的活动，科学掌握好宝宝的运动量，对宝宝长高很有帮助。1岁以下宝宝：以主动运动和被动运动相结合。主动运动就是帮宝宝进行一些抬头、爬行或者翻身练习。被动运动是爸爸妈妈给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触，也有利于宝宝的生长发育；1-2岁宝宝：多练习跑跳、拍球、双腿跳，有助于长高；2-3岁宝宝：跳绳、蹦床、单腿跳都是很好的长高运动，但要注意举重、长跑、哑铃等运动就不太利于长高了，看看运动会上这类型运动的运动员就明白了。
错误四：过早叫醒宝宝
家长早早要赶去上班，只能是早一点叫宝宝起床，好让能够帮宝宝尽快梳洗、吃早餐再送去幼儿园。但原来，过早地叫醒宝宝，扰他清梦竟然会影响到他的身高发育！
宝宝要长高个子，特别在春天这个宝宝成长的季节，要保证宝宝有足够的睡眠，每天至少确保8小时以上。因为生长素的分泌在人入睡后45-90分钟内明显升高，且夜间生长激素的分泌超过全天量的一半以上。宝宝只在睡眠时才分泌生长激素，清醒时并不分泌。所以，不要以为让宝宝早睡就行，过早地叫醒宝宝，也是会影响宝宝生长激素的分泌的哦！
小编建议：不要让宝宝当夜猫子，宝宝晚上睡觉时给他营造一个好的睡眠氛围，保持周围环境安静，这样可以让宝宝入睡更快。让宝宝每天保证充足睡眠，尽量让他早上“自然醒”。
错误五：乱给宝宝补钙
我们都知道宝宝生长发育离不开钙的吸收，因此有些家长就很注重给宝宝补钙，生怕他身体的钙不够，影响生长发育。
专家表示，过量补钙可能导致幼儿骨骺提前闭合。儿童在生长发育阶段，随着年龄增长，骨骺线逐渐愈合，骨成熟也在加快。在骨骺线闭合前，增长的幅度和潜力都较大，如果骨骺提前闭合，必然会使宝宝的身高受到限制。
小编建议：一般说来，食物补钙比药物补钙更安全，进食正常的食物，不会引起钙过量。母乳、配方奶应是婴儿首选的补钙食物。年龄较大一些的宝宝，除奶制品外，还可给予豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充。另外，补钙最重要的是补维生素D，促进钙吸收和沉积、最安全方式就是让宝宝多晒太阳。
5种错误的护理方式影响孩子的身高
喂饭过饱。很多家长觉得吃得多，营养跟得上，孩子就能长得高。殊不知，孩子身体各器官尚未发育成熟，营养补充过多，一方面可能导致孩子消化不良，另一方面，营养过剩容易伤及脾胃，表现出排便困难等问题，还可能适得其反，出现怎么吃也长不胖、长不高的情况。另外，营养过剩还可能让孩子性发育提前，成长缓慢。0~1岁是孩子第一次生长高峰，身高会增长十几厘米，以后逐年平均增长5~7厘米。当进入青春期后（女孩10~12岁，男孩13~14岁），孩子又会迎来第二次快速成长。营养补充过多，骨骼提前发育，易导致骨骼在生长发育期前提早闭合，最终耽误长个。
不爱外出。很多家长工作压力大，周末总爱宅在家，以至于很多宝宝只能在家中游戏。事实上，阳光中的紫外线，能够加速体内维生素D的合成，对孩子骨骼发育十分关键。所以，多带孩子去户外，接受阳光照射，孩子才能长高。
坐着玩玩具，运动量少。孩子的玩具种类越来越多样，家长也愿意孩子玩一些益智玩具，但运动也不能忽视。运动能帮助拉伸关节，促进软骨受力等。蹦蹦跳跳是孩子的天性，从八九个月孩子学会爬行，到周岁学步、蹦跳，2~3岁会爬楼等，顺着孩子成长轨迹，陪伴他们多做运动，才能刺激身体分泌生长激素，促进长高。但带孩子去一些人多、细菌多的游乐设施场所，不如多带他们去大自然或公园玩。对孩子的运动项目也不要多加限制，一般每天保证2个小时的运动量即可。
睡太晚，过早叫醒。人体生长激素分泌最旺盛的时间是深夜11点到凌晨4点，保证孩子充足的睡眠，尤其是夜间睡眠，能帮助激素分泌，促进身高发育。而睡太晚或过早叫醒都会影响生长激素分泌。一般来说，周岁前睡眠时间大概是每天18~20小时，周岁后，也要保证在成人的2倍以上。
乱补钙。有些家长过度关注补钙，其实，过量补钙反而易导致孩子骨骺提前闭合，使宝宝身高受限。其实，只要不偏食、不挑食，营养均衡，坚持晒太阳，基本不需要补钙。等年龄大一些，除奶制品，还可食用豆制品、虾皮、鱼肉等食物来补充钙质。
想让孩子长高，宝妈们应注意让宝宝多吃奶制品、豆制品、多吃新鲜蔬菜和水果，多参加体育锻炼，促进血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞的营养。
宝贝乘车的8种错误方式和5个注意事项
越来越多的父母利用节假日带宝贝出行，然而，在带宝贝乘车出行充分感受外面世界的精彩的同时，那些我们自以为很安全的保护宝贝的方式真的就那么安全吗?
避免宝贝乘车8种错误方式
错误方式1：为了防止宝贝哭闹，让他随意坐在车上甚至躺在车上
可能带来的险情：
紧急制动的瞬间，父母根本来不及顾及宝贝的安全，于是宝贝会迅速撞向前面或两侧，导致颈椎严重受伤。
错误方式2：习惯性地将宝贝抱在怀里坐车，认为自己的怀抱才是宝贝最安全的所在
可能带来的险情：
即使父母能够牢牢地抱住宝贝，宝贝的颈部仍然会在紧急刹车中受到致命的冲击。并且，在外力作用下，父母身体前倾会压伤宝贝，给宝贝带来更多的危险。
错误方式3：为了让宝贝更好看到外面的景色，防止宝贝哭闹，让他坐在副驾驶位置
可能带来的险情：
汽车上所有座位中，副驾驶的位置最不安全。一旦有紧急情况出现，驾驶者会处于求生的本能而逃避危险，导致副驾驶位置出现更多不安全因素。另外，副驾驶位置上的安全气囊弹出还可能造成宝贝窒息。
错误方式4：使用成人的安全带勉强保证宝贝的安全
可能带来的险情：
如果给宝贝使用成人安全带，当车身晃动时，因为汽车座椅和安全带一般都是专为成人设计，不适合宝贝的体形，宝贝可能会被安全带困住，甚至勒住脖子，使宝贝的颈部受到致命的压伤。
错误方式5：上下车的时候不给宝贝提供帮助，让他自己开关车门和上下车
可能带来的险情：
如果让宝贝自己开关门和上下车，沉重的车门极有可能夹伤宝贝。即使是从驾驶室一侧替宝贝打开车门，也有可能给宝贝带来伤害。因为，车门外可能有一汪积水、一摊烂泥、一个土坑，或者突然飞来的摩托车与自行车，他们随时可能伤害到宝贝。
错误方式6：为了防止宝贝到处乱跑，避免宝贝跑丢或者出现其他险情，将他单独锁在汽车里
可能带来的险情：
在一般的日照条件下，封闭的车中温度可高达56℃，宝贝可能因闷热、缺氧而窒息。宝贝留在车内可能会掰到手制动、点火开关和方向盘，造成安全隐患。另外，刚停下的汽车温度很高，特别是排气管末端和刹车盘，如果宝贝因为好奇而触摸就会烫伤宝贝的肌肤。
错误方式7：为了通风或者害怕宝贝吵闹，开着天窗或者窗户行驶
可能带来的险情：
如果开着天窗让宝贝探头或者小手伸出去，汽车停车熄火后，自动闭合的天窗可能夹伤宝贝。行驶过程中，如果宝贝探出天窗或是趴在车窗处，就可能跌落车外或受到碰擦，并且车外的尾气也会对宝贝的健康带来危害。
错误方式8：怕宝贝肚子饿或者为了避免宝贝哭闹，在汽车行驶过程中给宝贝喂食
可能带来的险情：
在行驶过程中，如果给宝贝喂食，尤其是喂食那些带壳、带核的零食及果冻、饮料等，在汽车紧急制动时，宝贝极易被食物卡住、噎住或呛住。
错误方式9：徒手抱着宝贝乘坐公交车或者地铁，甚至提着大包小包抱着宝贝上下车
可能带来的险情：
即便上了车有人让座，但是上下车时车身的晃动仍然会导致抱宝贝的成人无法有效地保护宝贝，宝贝可能身子后仰而扭伤颈椎或腰椎。另外，在上下班或者节假日高峰期时，车内人多拥挤，加上空气质量不好，也会对宝贝的健康产生影响。
避免乘车险情的5个注意事项
1.正确选用安全乘车辅助设备
购买安全座椅时，要选择那种功能完整、经过安全测试且适合宝贝 龄、身材大小的产品。后向式安全座椅为6个月以内或体重12kg以下的婴儿专门设计，由于这个时期的婴儿，头部重量相对于身体较重，且脊柱发育不完善。采用这种方式的坐姿可以最大程度地保护婴儿。当宝贝可以坐直身体，并能挺直脖子的时候(1岁以上为佳)，可选用前向式安全座椅。4-12岁的宝贝可使用儿童增高座椅并系好儿童安全带。
2.正确安装安全乘车辅助设备
*按照使用说明书，正确安装手提式婴儿床或安全座椅。
*安全座椅应固定在后排中间，以躲避正面和两侧的撞击，同时，也可避免前安全气囊和侧安全气帘爆开后带来的冲击伤害宝贝。
*安全座椅固定好后，试试左右摇动安全座椅，保证左右摇动幅度不超过一英寸。
*为使安全座椅稳固，可以将安全座椅向汽车座位压紧，同时勒紧汽车安全带。
*如果在一个位置无法固定安全座椅，可尝试在车内其他位置或换用其他类型的汽车安全带。
*应根据宝贝的身高调节座椅束带的高度。
3.让宝贝坐在车内合适的位置
父母一定要让宝贝养成坐在后排座椅的习惯。如果车内后排座位没有空间，可以将前座尽量向后调，让宝贝使用安全座椅或让更大的宝贝佩戴安全带坐在前排，如果宝贝个子小，可加安全座垫，抬高宝贝坐的位置。大部分进口车除前座配备有安全气囊外，还配备了侧面安全气囊、甚至气帘，因此，宝贝的安全座椅应摆放在安全气囊爆开后无法碰到的位置。
4.掌握让宝贝安坐车内的诀窍
*给宝贝准备几个他平时最喜爱的玩具，吸引他的注意力。
*可以考虑把玩具拴在衣钩或是把手上，以免滚到地上或座位下面。
*把玩具用不同花色的手绢或者彩纸一层层包裹，让宝贝逐层打开，吸引他的注意力。
*可考虑事先在玩具上缝上尼龙搭扣，这样可以将玩具固定在车里某个位置。
*给宝贝准备几盘他喜欢的音乐CD或者故事，行驶途中放给他听，让他安静一会儿。
*藏几件宝贝最喜欢的东西，当他不听话时拿出来给他一个惊喜，以转移他的注意力。
*保证有专人照顾宝贝，这样既不影响父母开车，又可顾及宝贝的情绪。
*选择合适的时间出行，比如每天早点出发，或是在夜间旅行。
*尽可能多带些衣服用来防寒，或者叠了给宝贝当枕头，当宝贝衣物脏了也可以及时更换，防止他因为大小便弄脏衣服而有不舒适的感觉。
*在前排座上安上带口袋的座套，在里面装上玩具、小食品、饮料或是图书等给宝贝玩耍。
*每隔一段时间找个合适的地方停下车，让宝贝下来跑一跑，活动一下筋骨，防止他烦躁。
*设计一些有趣的游戏，在旅行途中和宝贝玩耍，让他的旅行变得充满了趣味。
*当宝贝无法控制自己时，将汽车慢慢停到路边，想办法等他平静下来再继续行驶。
5.乘坐公交车或地铁的注意事项
*最好尽量避免在公交车运行高峰期，如上下班、节假日期间带宝贝乘坐公交车或地铁。
*带宝贝外出乘坐公共交通工具时，最好用育儿带或者专用背包将宝贝背在后背包里或吊坐在父母胸前。这样既可保证宝贝处在一个比较舒服的体位，父母也能腾出双手在必要的时候保持平衡，并可做些别的事情，提高安全系数。
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