春天宝宝要注意什么呢?春天万物复苏、气温的变化以及人精神的变化都要求家长要注意春天宝宝护理,只有做好春天宝宝护理工作,才会使宝宝在春天到来时,快快乐乐、健健康康的成长。那么春天宝宝要注意什么呢?
春天宝宝要注意什么呢?首先春天宝宝护理要做好清淡饮食、营养全面。
因为春天气温回暖、热空气会使人有燥热的火气,宝宝的身体对气候的感觉反应尤为敏感,所以春天宝宝护理首先要注意饮食宜清淡;但是,春天宝宝护理做到饮食清淡的同时,也要注意宝宝营养的全面,春天正是万物生发的季节,在春天,宝宝的成长也会相对较快,所以均衡、充足的营养就为必须了。各种维生素和矿物质都不可缺少,在继续喂养优质配方奶粉的同时,也要注意宝宝钙质的补充。
除了饮食和营养外,春天宝宝要注意什么呢?
由于气温的变化,春天宝宝护理还要做好衣物的增减,尤其在春天乍暖还寒的时候,注意不要凭大人感觉而随便给宝宝增减衣物,有经验的妈妈不难发现,如果宝宝面色潮红、手脚心都很热且出汗、手舞足蹈的哭闹,就要考虑是否该给宝宝减衣物;相反如果宝宝手脚心发凉,除了疾病状态外,就要给宝宝增加衣物了。
在预防疾病方面,春天宝宝要注意什么呢?
很多细菌病毒也会春天苏醒肆虐。宝宝自身免疫系统功能还不完善,所以春天宝宝护理要特别注意各种传染病的感染。
要做到不带宝宝去人多空气混浊的地方、带宝宝户外活动要注意保暖、同时要注意不要让宝宝接触小动物,要知道很多细菌病毒都是通过小动物传播的,外出回家后要注意宝宝的卫生洗护,要注意使用婴儿专用的洗护用品。最后还要注意让宝宝远离过敏原如花粉、灰尘、不干净的衣物等,以防春天宝宝患过敏性疾病。
婴幼儿护理注意事项
钙有利于宝宝骨骼的生长,而牛奶是最理想的钙来源,每天保证给宝宝摄入牛奶500克左右为宜,此外豆汁、虾皮及各种蔬菜中也含较多的钙,但在补钙时也要注意适宜,过多补钙会造成宝宝高钙血症。有了钙以外,各种维生素和微量元素也是促进宝宝生长发育至关重要的条件,特别是锌元素,多吃新鲜蔬菜、水果、海产品等,可为宝宝提供充分的维生素和微量元素。碳水化合物以及脂肪都是宝宝机体的能量来源,每天应保证基本摄入量。此外,也要注意少摄入甜食,甜食会影响宝宝长高。
生长激素睡眠状态下的分泌量是清醒状态下的3倍左右,生长激素是促进宝宝长高的激素,生长激素分泌的高峰期在晚上10时至2时之间,一般入睡后35~45分钟生长激素分泌量开始增加,每晚保证宝宝有9小时以上的高质量睡眠时间,可让宝宝在睡梦中一天天长高。高质量的睡眠是指睡眠质量好,深睡眠时间足够长,睡眠时肌肉放松,这些都有利于关节和骨骼伸展及生长。
随着宝宝手指的灵活度不断加强,有些父母会发现宝宝做什么都喜欢用左手,一些父母担心宝宝成为“左撇子”,总是随时纠正,其实在宝宝这个年龄段,最好还是任由宝宝的喜好为主,如果父母经常不断提醒宝宝使用右手,会减少宝宝挑战新事物的兴趣,不利于宝宝身心健康的发展。现代社会不强求人们一定要用右手,因此无论是习惯左手或右手都不是重要的,重要的是宝宝自由健康快乐地生活。如果父母们还不放心,可在宝宝开始对写字产生兴趣时,有意识地诱导宝宝用右手写字。
虽然宝宝已经1岁多了,但有些父母会发现自己的宝宝突然不喜欢用小匙吃饭而是喜欢像以前一样用手抓饭吃,喝奶也不再喜欢用杯子而喜欢用奶瓶,走路也喜欢让父母抱着,仿佛回到了婴儿时期。其实宝宝的成长就是反复不停中进行的,随着宝宝的不断成长,父母们对宝宝的成长要求也在逐渐变化,而过于期待宝宝的快速成长也会使宝宝“消化不良”,一旦宝宝失去了某些兴趣后就会出现反复,因此父母要为宝宝提供容易对事物产生兴趣的环境,这样宝宝才会对外界产生不断的兴趣。
春季宝宝护理注意事项
中午别急减衣物
早春仍有冬日的余寒,所谓的“春捂秋冻”说的是早春时节,特别是早晚温度和中午的温度相差很大,春天是“百草回生,百病易发”的季节,最易寒气入侵。因此,孩子的衣物一定要注意加减,不要着急因为中午短暂的升温而大量减少衣物。
春季是万物生发的季节,人体新陈代谢最为活跃的时期。蛰伏了一冬的能量需要依靠春季肝气的升发到达身体的各个需要部位,所以中医通常强调春季需要养肝。而孩子也不例外。等到了春分、清明、谷雨等晚春时节,温度上升快,容易引起孩子体内郁热而升肝火,此时可适当搭配清热润肝的食物。
阳气升发食物宜在上午食用
孩子春季饮食以平补为主。每餐需要配备足够的新鲜绿色蔬菜,至少应该占整个饮食结构的三分之一以上,如果能够达到二分之一,效果更好。不要给孩子吃过酸或辣、油炸、煎烤食物。所有有辅助阳气升发的食物,尽量挪到上午7至11点食用,如春季应季的蔬菜、水果等。
另外,早春应多吃温补阳气的食物,比如韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。晚春季节则可多吃荠菜、菠菜、芹菜、莴笋、茄子、蘑菇、藕、百合、白萝卜、山药、豌豆、豌豆苗、香椿、马齿苋、马头兰、白菜、油菜等。孩子的饮食应以低热量、高植物蛋白、低脂肪的食物为主,如豆制品、深海鱼类等。水果应以新鲜的、多甜少酸的食物为主。
每天练练拍手法
春季尤其要注意调节孩子的情绪,肝喜调达而恶抑郁,多保持开朗的心情。拍手法就是很好的锻炼方法,时间最好在上午7至11点进行。
具体方法是,可以听有节奏的音乐的同时让孩子练习拍手,空心掌和实掌交替拍,一岁以下的孩子50下,1-3岁的孩子为100下,3-6岁200下。幼儿力度以把掌边拍红、手发麻为适合,成人需要震麻手臂为佳。此方法目的是让气血循环起来,带动肝气游走全身,对孩子的生长发育特别有效。体质虚弱、心火肝热的孩子,应该早晨5-7点起床,其间配合双手鼓掌50下,带动全身血液加速循环,快速提高体质。
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