林溪的女儿11岁，除了上学、写作业，就“宅”在家里上网看电视，基本上足不出户，周六、周日也不例外。刚上小学五年级，眼睛近视就达450度。体育测试跑步和跳绳，也是她的老大难问题。表面上看起来胖乎乎的小姑娘，一到换季必定感冒发烧。
以前提到孩子，大家脑海里浮现的总是草地上、田野里一群群活蹦乱跳的小身影;可说起今天的孩子，很多人想到的却是对着电脑、目不转睛点鼠标的“小眼镜”。
“宅童”年龄越来越小
像林溪这样喜欢把自己圈在家里的中小学生还真不少。最新公布的《中国青少年学生参与体育运动的调查报告》显示：在休息和节假日的空闲时间，学生最喜欢做的3件事是：上网、听音乐和看电视，出去运动的不足30%。而日前公布的《中国城市儿童户外活动蓝皮书》调查显示：27.7%的青少年每天户外活动时间不足1小时，相反有12.45%的儿童平日每天看电视玩电子游戏的时间超过两小时。
更令家长们担心的是，不仅中小学生喜欢“宅”，就连幼儿园的小朋友也喜欢“宅”。明明5岁，因为体质较弱、性格又内向，很少出去活动，稍有不适，就不去幼儿园了。所以明明在家的时候特别多。平时爱看电视、玩ipad，一玩就是几个小时。周末，妈妈想办法带他出去玩，可明明总是找各种借口待在家里。
4岁的悠悠最近也成了“宅童”，她迷上了平板电脑中的“切水果”游戏，除了玩游戏，她还喜欢看动画片，偶尔也缠着姥姥讲故事书、玩玩具，从事的仍然是室内活动。
电子产品越来越丰富，对孩子的吸引力也越来越大。在采访中，记者发现，一些家长在外吃饭聚会时，孩子调皮不听话，就会把iPad当做灵丹妙药丢给孩子。还有些家长忙于事业，在家没有时间照顾、陪伴孩子，也丢给孩子一个iPad或者iPhone，家长感觉是轻松了，孩子却很有可能从此对电子游戏上瘾，对其产生了依赖，平时在家玩电子游戏打发时间，孩子的“宅”，与之有很大的关系。
另外，有些孩子自信心不足，性格偏内向，缺乏安全感，很怕和小伙伴一起玩;也有不少家长觉得外面不安全，担心孩子出去运动有危险，所以把他们限制在狭小的家庭空间内。家长是孩子的榜样，如果家长喜欢待在家里，缺乏运动的家庭氛围，自然也不可能多带孩子出去;家长重学业轻健康的心态也会影响孩子们户外活动的时间。当然，也不排除孩子回家后没有玩伴。
不知带孩子去哪儿玩耍
罗女士是一个8岁孩子的母亲，她经常为孩子到哪儿玩而烦恼。家住北京市老城区的中心地带，楼与楼之间挨得比较紧密，本来就不宽的小道上停满了私家车，平时很难找到一个能让孩子玩耍的地方。她告诉记者，邻居中大一点儿的孩子只能在马路边玩滑板、踢球，时不时还要跑到马路中间去捡球。每当有汽车从他们身边呼啸而过，让人不由得为这些孩子捏把汗。
周女士居住的是一个新的楼盘，小区配套较好，家附近有一块比较开阔、可以让孩子晒晒太阳的空地，也有一个滑梯和秋千等简单的游乐设施，但这里早就人满为患，附近的居民都爱带孩子到这里溜达，地方太小。同时也缺少青少年需要的足球、篮球或轮滑场地。当然，也有的小区内或附近有健身场地、篮球场、足球场、网 场和游泳池，由于收费昂贵，孩子们大都望而却步。记者发现，“带孩子去哪里玩”其实是不少都市父母的共同烦恼。调查数据也显示，由于城市化的发展，我国60%以上的学生的居住环境不具备进行体育运动的条件。
改变孩子的生活方式
英国一家慈善机构日前指出，因为长时间“宅”在家中玩电脑游戏，如今很多孩子的社会交往技能迅速滑坡，他们看上去总是神色茫然、心不在焉，时间久了，面部表情也变得生硬、僵化，不会与人说话、交流。
儿童心理学家和教育学家表示担忧，长此以往，我们的下一代可能变成足不出户的“室内儿童”。
要改造“宅童”，首先要改变他们的生活方式，让孩子走出去，多参与人际交往和社会活动。具体说，就是要控制孩子看电视、玩游戏的时间。每次在半个小时内，而且要和孩子事先约好。家长周末最好带孩子到户外运动，爬山、郊游、散步、晒太阳，潜移默化地影响孩子。接触大自然是最好的运动方式，让他们喜欢上户外活动，而不是整天赖在家里。
从小培养孩子对运动的兴趣是非常有必要的，这样孩子逐渐就能养成运动的习惯。户外运动不一定是激烈的运动，全家一起放放风筝、踢踢毽子、转转呼啦圈、跳跳绳、抖抖空竹等都可以，孩子运动了、身体强壮了，亲子关系也融洽了。
北京大学精神卫生研究所门诊部主任、青少年网络成瘾专家孔庆梅表示，7岁以下的孩子，尽量不要接触电脑游戏，而要在现实生活中多和小伙伴一起玩耍，让孩子在同伴中成长，培养社交技能，多做户外活动。有心理专家建议来个“社交离线日”，让孩子感受真实沟通的乐趣和意义，而不是一直盯着手中的iPad。只要孩子在户外和小朋友们有了一个良好的开始，他们的健康状况就会一天好似一天。
父母皆过敏5成几率遗传给孩子儿童过敏该怎么办呢
小儿皮肤过敏以红、肿、瘙痒为特征的发炎性皮肤病，过敏产生后宝宝就会反复抓挠、哭闹、严重的还会造成食欲不振，进而影响精神状态。
1、遗传因素。容易过敏的体质是可以遗传的，如果父母对花粉、宠物或某种食物过敏，孩子也有50%的可能性患过敏症。如果父母双方都有过敏的话，孩子患过敏症的几率会达到75%，皮肤过敏情况也一样。
2、儿童皮肤娇嫩。儿童皮肤过敏现象比成人更常见，这是因为宝宝的皮肤比成人更加娇嫩，所以，更容易出现皮肤过敏、皮肤干燥等各种状况。
3、洗护用品过敏。当宝宝出现皮肤过敏，长了又红又痒的皮疹，可能很容易联想到是不是宝宝日常使用的洗护用品造成了皮肤过敏，其实皮肤过敏长红疹，可能是多种原因造成的，不要简单以为停用或更换护肤品就行了，而忽视了造成宝宝皮肤过敏的真正“元凶”。
儿童过敏不同年龄有不同表现
1-3岁
该年龄段最易发生的过敏是食物、皮肤过敏，尤其在一岁以内发生得最为频繁，一岁后趋于减少。不同的是食物过敏，一岁后发病频率下降较快，而皮肤过敏则随着年龄的增长逐渐减少。
拿食物过敏来说，牛奶和鸡蛋最容易引起过敏，表现症状为呕吐、腹泻或湿疹等。
拿皮肤过敏来说，空气中的粉尘、花粉无疑是罪魁祸首，表现症状大多为湿疹皮炎。
3-7岁
过敏性哮喘是这一年龄段中最常见的过敏类型，且发病率较高。
过敏体质、呼吸道感染、环境因素三者都可能是过敏性哮喘发生的诱因。过敏原有很多，例如花粉、粉尘、鸡蛋、牛奶、羽毛、塑料等，过敏性哮喘常常伴随着阵发性咳嗽、气喘、胸闷等症状，不时还会有发热的情况。
7岁以后
七岁以后，过敏性鼻炎发病率较快，这种高的发病率将一直持续到三十四岁。这种恼人的疾病分为常年性和季节性两种。季节性鼻炎如果不及时治疗，严重者甚至会“恶化”成常年性鼻炎，痛苦不堪。调查发现，季节性鼻炎（又称花粉症）春天时极易发病，一旦发病，常常出现鼻痒难耐、鼻塞流涕不止、狂打喷嚏等症状。
儿童过敏该怎么办呢
1、起码带孩子看一次过敏专科（有的医院是变态反应科或哮喘专科）：专科医生的检查对明确诊断是很有意义的，家长要注意的是选择就诊的时机：
（1）咳嗽，尤其是伴有气喘发作但不伴有发热时。
（2）持续迁延的流涕、咳嗽超过2周，尤其是曾使用多种抗生素效果不佳时。
2、家长要细心观察孩子每次发病的情况：最好做详细的记录，这将帮助你找出病因（过敏原），观察的要点包括：
（1）症状加重的地点，户外还是家中？
tips：户外症状重，常常是花粉过敏，此类花粉多源于风媒植物，此类花型较小，不鲜艳，所以不显眼，这些孩子建议在树木少，最好接近水面的地方活动，如河滩、海滩，大风扬花季节要减少户外活动；家中症状较重的孩子可能是屋尘螨过敏，要注意户内通风，干燥季节要经常拖地、擦拭家具，使用空调的要勤洗滤网。
（2）症状加重的季节？
tips：发作与季节相关的留意花季、霉菌、动物换毛的因素，并注意回避。
（3）症状加重的时间，日间还是夜间？
tips：夜间加重的可能对床褥、枕头中的螨尘过敏，可加强床上用品的烫洗和日晒。
（4）症状加重的体位，站立还是仰卧？
tips：仰卧时加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流，可以改为俯卧或侧卧睡眠。
（5）有没有诱发的特殊情况，如运动、饮食、油漆以及任何可疑的接触 史？
3、不要频繁更换医生：请给孩子选择一个相对固定的医生，将你孩子的发病记录给医生看，让他尽可能地熟悉孩子的情况，包括遗传和家庭的情况，从而尽可能的准确诊断，治疗上也会有更长远的考虑。
儿童应该按“儿童的方式”生活！
谈起现在的孩子，人们无不发出啧啧的艳羡声：他们不愁吃，不愁穿，想要什么有什么；是爸爸妈妈心里的小太阳，是爷爷奶奶心里的小皇帝，捧在手里怕飞了，含在嘴里怕化了；有钢琴弹，有高级画笔用，有外教陪着……我们那时候有什么啊？饭都吃不饱，更别想拥有电动玩具和好看的卡通书了……
听起来似乎真是如此，可是我们忽略了一点，现在的孩子缺少一样东西：快乐！我们小时候上树掏鸟窝、下河摸鱼，在田野里狂奔、泥土里翻滚，捉迷藏、丢沙包、跳皮筋、打弹子……他们统统享受不到！
“8:00～8:40英语；9:00～9:40拼音；10:10～10:50珠心算；11:10～12:00写字……”看着这排得满满的教学课程表，你很难想象它适用的对象竟然是4岁的孩子。而事实上，现在大部分幼儿园的课程都安排得如此紧凑，而且除了这些文化课之外，还有绘画、舞蹈、英语等“特长班”、“兴趣小组”。总之，把幼儿教育小学化，尽管违背教育规律，可是家长喜欢，所以这种忽略对孩子行为习惯、自立能力的培养，忽略孩子对玩耍的需求，只注重灌输文化知识的风气，在幼儿园里愈演愈烈。
孩子的童年已被长辈们的溺爱与期望占有，他们成了家长们望子成龙、互相攀比的牺牲品。家长们希望自己的孩子成为五岁的“莫扎特”、六岁的“达芬奇”、七岁的“托尔斯泰”……于是，形形色色的特长班压得孩子气喘吁吁，甚至连三五岁的幼童也不放过，孩子的童年就这样被蚕食了。
其实，玩是孩子成长的维生素。如果我们以学习重要为由，压抑他们玩的天性，剥夺他们玩的权利，孩子就难以健康成长，这不但是一个孩子的悲剧，也是一个家庭的悲剧，更是一个民族的悲剧。
科学的教育观是建立在正确的儿童观之上的，要让儿童首先“成为儿童”，让儿童按“儿童的方式”愉快地生活、健康地成长。
东子给80后家长的建议――
1.放手让孩子尽情玩耍。
要知道，让孩子尽情地玩耍，能有效促进孩子的身心发育，同时，还能让孩子发现自我，提高其创新精神，这远比让其学个特长重要得多。据一项研究表明，知识、技能等智力因素对一个人的成功只能起到30%的作用，而兴趣、爱好、性格、意志、心理素质、体格等非智力因素却能起到70%的作用。
幼儿的玩耍是自发的。多数情况下，他们玩耍不是在父母或其他人告诉、指示后开始的，而是自己主动开始的。玩的内容和方法，也不受父母的约束，想玩什么就玩什么，这样才玩得专心，玩得有趣。如果他们想玩的东西，大人偏不给玩，而让他们玩大人给的东西，那么他们就会感到没有兴趣。因此，作为父母，最好是为孩子提供玩耍的机会和条件，而不要过多地去限制和要求玩什么内容。只有让他们自主地进行玩耍，才能较大限度地开发其丰富的想象力。
幼儿时期，孩子的生活除了吃饭、睡觉外，大部分时间应在玩耍中度过。对于玩耍的作用，家长万万不要轻视。从儿童不同年龄玩耍的特点来看，玩耍与智力的发展是有密切联系的。因此，家长要了解孩子，根据孩子的年龄特点，对其玩耍给予正确的指导。
2.帮孩子充实玩耍内容。
各年龄段孩子玩耍的内容是不相同的。
1岁以内的婴儿，喜欢的玩具带有明显色彩和音响，如红、绿气球，拨浪鼓、铃铛或一些有明显色彩、有音响、有光亮的玩具，这些有利于促进感知能力的发展。
1～2岁的孩子，喜欢推拉小车、玩皮球等。这些活动不仅可以促进走路能力的提高，而且对改善肌肉及关节的协调性有 很大作用。以后，慢慢开始喜欢玩积木、看图片、翻画册等，说明思维能力有所发展。
2～3岁的孩子，开始会做模拟游戏，这是想象力、思维能力发展较快的时期，所要玩的玩具的种类、玩的内容逐渐增加。由于想象力的丰富，这时什么东西都可以成为他们的玩具，如布娃娃、动物、玩具汽车、玩具手枪等，他们都很喜欢玩。
3岁以后，随着肢体活动能力的增强，孩子开始喜欢活动量较大的游戏，如骑三轮车、荡秋千、滑滑梯、踢皮球等。至于看画册、看电视、看电影及听童话故事，则要到四五岁才会有较浓厚的兴趣。
丰富的生活体验是游戏内容的源泉。要使孩子玩得开心，玩的内容就要不断丰富。幼儿的生活经验主要来自家庭生活。为了充实游戏内容，家长首先要组织丰富、有趣的家庭生活，如扩大家庭谈话内容，带领孩子访友、参观、散步，在家中进行“生日祝贺”、“节日庆祝”等活动。孩子见闻多了，开展各种游戏就有了认知的基础。
玩耍是孩子的天性，是上帝赋予人的生命阶段性状态，如同植物开花、毛毛虫变蝴蝶一样，自然规律不可更改，生命自然状态必须给予尊重，任何人都不具有占有和取缔它的权利。玩耍，是享受生命的重要内容，相信每一个做父母的把孩子带到世间都是让他来享受生命的，而不是让他来受虐、遭罪的；玩耍，是人感知和认识世界的重要组成部分，更是孩子未来知识结构立体化以及情操、人格健全的原始基础，绝对不能忽视，更不能省略。
孩子千差万别，但是快乐是共同的渴求，喜欢游戏、玩耍是一致的爱好。因此，给孩子玩耍的时间，给孩子快乐的童年，是一条适合任何家庭和孩子的教育理念。
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