夏季快要来临，天气渐渐变暖，温度升高，孩子可能会因此产生一系列不舒适的反应，比如精神不振、食欲减退。这时家长要是能在饮食上合理安排，适当给孩子吃一些有利于降温的食物，不仅能消暑解渴，还可帮助孩子消化，有益于健康。那么，家长在给孩子补充营养，防暑降温的时候，要注意哪些问题呢？西瓜消暑，但不宜多吃说到天然的消暑佳品，许多家长第一个想到的就是西瓜，在炎热的夏季里，西瓜成了家长和孩子降温的首选。但是现在吃西瓜也要当心吃出“祸”来了。因为，每年都有孩子吃了含有激素和剧毒农药的西瓜引起食物中毒，出现上吐下泻的症状。虽然西瓜引起的中毒并不多见，但是一旦孩子出现了不适症状，家长一定要重视，及时带孩子到医院就诊。一般带激素和农药的西瓜，从外表看瓜皮上的条纹黄绿不均匀，从里面来看瓜瓤比较红，但是瓜子却是白色的，而且吃起来没有甜味。因此家长在给孩子买西瓜的时候一定要仔细看好，以免孩子的肠胃受苦。另外，最好不要给孩子吃刚从冰箱里拿出来的冰西瓜，注意西瓜的新鲜程度，放置太久的西瓜不要吃。冷饮喝得过多，影响营养吸收冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响孩子胃部的消化功能，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，从而影响了孩子对食物中营养成分的吸收。因此家长们要注意，少让孩子吃冷饮，特别是幼儿，冷饮更要少吃。而6个月以下的婴儿应绝对禁食冷饮。幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，因此不要多吃冷饮，否则会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至引发扁桃体炎。另外家长朋友要注意的是，可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，对人体有潜在的危害。而孩子的各个组织器官尚未发育完善，抵抗力和解毒功能弱，危害会更大一些，所以最好不要给孩子多喝可乐饮料。喝饮料应注意保质期饮料在饮用之前要认真检查保质期，看它是否新鲜。尤其是夏天天热，一般过了保质期的饮料就不能再饮用。一般的饮料应该没有沉淀，瓶装饮料应该不漏气，开瓶后应有香味。鲜乳为乳白色，乳汁均匀，无沉淀、凝块、杂质，有乳香味。罐头类饮料的铁筒表面不得生锈、漏气或漏液，盖子不鼓胀，如果敲击罐头时呈鼓音，说明已有细菌繁殖，也不能食用。另外要注意的是，开瓶后的饮料最好当天喝完，隔天饮料最好不要再饮用。菠菜不宜多吃大家都听到过，多吃蔬菜，对孩子身体有益，但是家长朋友你们知道吗？有些蔬菜孩子却不宜多吃，比如菠菜，因为它含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌就会生成草酸钙和草酸锌，不易被身体吸收而排出体外。孩子生长发育过程中需要大量的钙和锌，如果体内缺乏了钙和锌，不仅有可能会导致牙齿、骨骼发育不良，而且还有可能会影响孩子的智力发育。水果味美但要适量瓜果在维持人体内酸碱平衡中起了很大作用。要注意的是水果在食用之前应先洗净或削去外皮，以防病从口入。孩子一般喜欢吃一些色彩鲜艳、味道鲜美的水果，但是有些水果不能多吃，否则有害。比如橘子的营养丰富，味道酸甜，深受孩子们喜爱，但是橘子中含有叶红素，如果吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，腹痛腹泻，甚至引起骨病。所以，家长朋友要注意，一天不要给孩子吃超过4个中等大小的橙子。喝水其实有讲究人离不开水，但是如果过量饮水却会中毒。因为人体细胞的细胞膜是半透膜，水可以自由渗透，如果饮入大量的水，
液和间质液就补充衡释，渗透压降低，水就会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中脑细胞反应最快，一旦脑细胞水肿，颅内的压力就会增高，导致头昏脑涨、头痛、呕吐、乏力、视力模糊、嗜睡、呼吸减慢、心率减速，严重时则发生昏迷、抽搐甚至危及生命。而且夏天天气炎热，人体大量排汗，氯化钠损失比较多，在炎热的夏季，家长朋友如果想给孩子补充水分，最好在给孩子喝水的时候，适当放点食盐或饮用含盐汽水，以保持体内酸碱平衡和渗透压相对稳定。
宝宝夏季护理12个注意事项
摘要：宝宝夏季护理12个注意事项,1.少抱：夏季里，爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉，这时抱宝宝，爸爸妈妈得体温会传递给宝宝，宝宝会更热，所以夏季不要经常抱这宝宝，让宝宝自己坐在车里玩，可以充分散热。2.多喝水：多给宝宝..
1.少抱：夏季里，爸爸妈妈的身体可能就像一个小火炉，这时抱宝宝，爸爸妈妈得体温会传递给宝宝，宝宝会更热，所以夏季不要经常抱这宝宝，让宝宝自己坐在车里玩，可以充分散热。
2.多喝水：多给宝宝喝水，夏季长给宝宝喝水是防止中暑的好办法。
3.树荫不是背阴：在树荫下接受从树叶缝隙间射下来的阳光，是较好的日光浴，不要在高楼的背阴处，这样一点阳光都没有，起不到日光浴的作用，反而容易有强风，对宝宝不利。
4.避免阳光直射：不要让阳光直射到宝宝，可以给宝宝戴一顶遮阳帽。
5.先擦汗后洗澡：夏季父母都知道要给宝宝勤洗澡，如果宝宝出汗了，一定要先把汗擦干，在给宝宝洗澡。
6.发热不能捂：夏季宝宝发热，不要把宝宝捂起来，也不要给宝宝多穿衣服，应该多喝水，或洗个温水澡，把宝宝放在凉爽无风的地方，使宝宝充分散热。
7.适当减少食量：夏季宝宝消化功能减弱，食欲下降，父母不要按原来的食量喂宝宝，辅食的添加也要减少。
8.注意卫生：夏季食物容易变质，一定要注意卫生，尤其是辅食最容易受细菌污染，奶瓶、餐具用后注意及时消毒。
9.冰箱不是消毒柜：不要认为放在冰箱里的事物就是安全的，放在冰箱里的熟食尽量不要给宝宝吃，冰箱里的食物最好不要超过24小时，超过24小时吃前一定要加热至沸腾，超过72小时一定不要在吃了。
10.慎用痱子粉：夏季里宝宝很容易出痱子，很多妈妈都是给宝宝用痱子粉，其实给宝宝洗澡才是预防痱子的好方法。夏季宝宝总是爱出一身汗，用痱子粉这时就开始和泥了，被浸湿的痱子粉就会糊在皮肤上，刺激皮肤，痱子粉中的化学成份就会进入到皮肤中。一般讲，痱子水要好于痱子粉。
11.避免缺氧：夏季晚上睡觉时可能会把空调打开，此时门窗也会关闭，但没有空调换气，室内氧气会变稀薄，宝宝不能忍受缺氧，会因缺氧而哭闹。使用电风扇时，千万不能让风直吹宝宝。
12.不能吃冷饮：宝宝不能吃冷饮或冰镇饮料，可以给宝宝喂些常温酸奶，酸奶有助消化，夏季喝，对宝宝有好处。
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夏季宝宝感冒后的护理注意事项
概述
宝宝感冒后究竟该如何正确的处理相信很多家长在遇到这个问题的时候往往会不知所措。变得毫无头绪。在这里我们教你夏季如何护理感冒的宝宝
夏季宝宝感冒后的护理注意事项
首先要保证生病的宝宝可以得到很好的休息时间，也就是要给孩子足够的睡觉的时间，尽量减少宝宝外出活动，特别是温度高或者温差大的地方，很容易加重宝宝的病情
第二点很重要的就是做好宝宝的补水工作，感冒中的宝宝是需要大量的水分的，这样可以避免孩子脱水。这里不是指饮料，最好是白开水，或者母乳也是可以的，其他的不进行推荐
可以适当的给孩子进行洗浴的护理，毕竟是炎炎夏日，孩子体温过高也是不利于孩子的回恢复的，所以最好可以让宝宝洗一下温水浴，既清洁身体，免除细菌，又可以给孩子降降温
注意事项
如果孩子的情况2天内无法缓解的时候必须尽快就医
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