新闻背景：8月30日，国际环保组织绿色和平对云南铬渣污染调查结果显示，当地地下水出口六价铬浓度超出标准242倍，而当地居民在严重污染地区耕种和放牧，长期暴露在铬污染之下，健康受到严重危害。
汞、镉、铅等常被称之为有毒金属，也是我们常说的重金属，可通过食物和饮水摄入、呼吸道吸入和皮肤接触等途径进入人体，北京朝阳医院职业病与中毒医学科主任医师郝凤桐说，重金属污染不仅威胁着化工厂周边人群，也在不知不觉中侵蚀着我们的躯体。
吃进去的铅中毒许多人喜欢吃海鲜，因其鲜美，富含营养，还有预防心血管病等作用。但由于海水受到重金属汞、砷、铅的污染，如长期食用海鲜会导致重金属等有害物质在体内积累危害健康。
膨化食品，皮蛋、烧烤类产品含铅量多，要尽量少吃。特别是儿童，让孩子不要吞咬彩色玩具、铅笔。尽量选择环保油漆涂料，因部分油漆、颜料中也含有铅，儿童不慎吞食有可能发生铅中毒。
防毒对策：补充优质蛋白质。郝凤桐强调，过量的铅影响人体重要代谢过程，因此建议增加膳食中优质蛋白质的供给，要多喝牛奶，多吃瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品。还要培养孩子饭前洗手，不咬手指的卫生习惯。
抹出来的汞中毒女士们都想自己美白透嫩，各种日霜、晚霜和面膜统统用上。郝凤桐说，部分化妆品中可能含有汞和铅。国家规定化妆品的汞含量不得超过1毫克/千克，但许多检测机构仅仅是检测化妆品中汞的整体水平，而很少进行具体成分的分析与评估。不合格化妆品导致重金属中毒。
防毒对策：美白产品不要连续用超过3周。郝凤桐提醒，使用增白祛斑化妆品须提防汞中毒，美白类化妆品不要连续使用超过3周，购买唇膏时，先将样品抹在手背上，然后用金戒指在上面摩擦。如戒指颜色变黑说明其中含重金属。但使用增白产品并不等于会汞中毒。
吸进来的铬中毒绿色和平称六价铬是一种致癌物质，它对皮肤有刺激和致敏作用，皮肤会出现红斑、水肿、溃疡，烟雾和粉尘对呼吸道有明显损害，可引起鼻黏膜溃疡、咽炎等。
办公室里打印机、复印机、传真机，机机都不闲着，但在印刷板、液晶等部件中含有铬等有害金属。虽然含量很小，但经常接触和吸入这些物质对身体有害，尤其会造成肺部损伤。纸张的油墨中，也含有铅、铬、镉、汞等重金属，如果不注意卫生，很容易进入人体。
防毒对策：触摸办公设备后要洗手。选购办公设备时，一定要选择通过环境标志认证的产品。在触摸过这些办公设备后一定要洗手，不能直接接触食物和触摸口鼻。要打开门窗，保持室内外空气的对流，减少粉尘等污染。健康时报记者贾晓倩
备孕：警惕潜伏于身边的“杀手”
孕育一个最健康的宝宝，是每一个母亲的心愿。准备怀孕时，有一些食物过多食用会影响到宝宝的健康，甚至会造成不孕。所以准备怀孕的时候，一定要尽可能的远离下面六种潜伏于我们身边的“杀手”。1234下一页末页
警惕孩子身边潜伏的致癌物
3月以来，一个拗口的化学名词——“双酚A”再次走进了年轻父母们的视线；而以它为原料之一制成的塑料奶瓶，更是由于可能影响幼儿发育，成了家长眼中的“危险品”。上海交通大学医学院附属新华医院教授、上海市环境与儿童健康重点实验室副主任颜崇淮告诉《生命时报》记者，除了塑料奶瓶，其实孩子身边还潜伏着不少危险。
少去地下车库
环境污染以气体污染最重。颜崇淮指出，工业废气、汽车尾气、烟草烟雾、柏油路面受热后挥发出的气体，以及一些化学清洁剂等中都有毒性，有的甚至致癌。因此，父母首先要避免让孩子吸“二手烟”；其次要尽量避开汽车尾气浓度高的地方，比如别在地下车库长时间停留。
此外，私家车，尤其是新车，车内污染问题也很普遍，建议幼儿最好少坐新车。
装修少用人造板材
室内环境污染，可能是导致儿童急性白血病的主要危险因素之一，它还会增加儿童哮喘的发生率，降低儿童智力。某儿童医院2001年的一项统计显示，有九成以上的白血病患儿，其家庭在半年内装修过。
室内环境污染主要包括甲醛、苯、甲苯、二甲苯、苯乙烯及一些放射性氡等物质。它们来自复合板材、油漆、涂料、黏合剂以及地砖等。
因此，家庭装修首先要选购合格的装修材料，少用人造板材，别过多使用单一材料；儿童房的家具应以实木为主。装修后，通风一个月再入住。入住前，最好找有资质的权威机构进行检测。住进后，可养铁树、吊兰等植物，以吸收有毒气体。
不用电热毯
“手机、电脑、微波炉等都会发出一定程度辐射，可能对儿童健康产生伤害。”颜崇淮强调。
比如，在儿童房不要摆电视、电脑，不给孩子用电热毯。冰箱、微波炉离客厅、卧室越远越好，最好能用墙隔开。使用微波炉时，别让孩子呆在附近。电脑屏幕的背面辐射较强，不要让孩子长时间站在屏幕附近。看电视时，应距离电视机3米以上。
塑料制品远离热食
国际食品包装协会秘书长董金狮表示，在提防塑料奶瓶时，也别忘了小心其他儿童用塑料制品。
买前应观察塑料制品底部的三角回收标志，看三角形里的数字。通常它有1—7之别，分别代表不同类型成分制成的塑料制品，大多数不耐高温，其中代号为5的多用来制作微波炉饭盒，可耐130度高温，但其盖子通常采用质地透明、代号为7的塑料，也就是用来制作奶瓶的“危险品”，最怕受热，应尽量避免盛装热水、热食或被加热。
新衣服晒三天再穿
童装的问题主要集中在甲醛超标、pH值不合格上。因此，挑童装，别买做过抗皱和漂白处理的，以素色和没有印花图案的为宜，且图案印花不能太硬。买时先闻一下，若有类似家具城里的刺鼻气味就别买。新衣服买回后，要用清水浸泡10分钟，充分漂洗后再挂到太阳下晾晒3天。
玩具颜色别太艳
儿童玩具中含镉、铅的问题一直存在。一方面，有意添加这类物质后，能使塑料物更坚固。另一方面，金属玩具、涂有彩色颜料的积木、带图案的气球、图书画册等，常会用到喷漆，而有些漆中就含铅。颜崇淮指出，铅是目前公认的影响中枢神经系统发育的环境毒素之一，可以造成多器官、多系统的损伤。
要避免玩具铅超标问题，首先要保证去正规、信誉好的大商场购买玩具，认准3C合格标识，留意警示语，看清玩具上标明的适宜年龄。别买颜色太鲜艳的。
颜崇淮说，就临床经验看，国内儿童铅中毒还主要与工业污染和生活 染等有关。家长也应该在相关方面引起重视。
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