孩子大多有厌食、偏食等不良习惯，若维生素A、C、PP等摄入不足，可使毛细血管脆性和通透性增加易致出血。研究表明，微量元素锌缺乏也可成为鼻出血的重要原因之一。患有白血病、血友病、再生障碍性贫血等血液病的孩子，除全身性出血征象外，鼻出血也会经常发生。
孩子鼻出血时，家长可先让其坐起，头微向上仰，用拇指和食指按住其双侧耳翼，这刚好按在黎氏区，一般5~10分钟出血大多可止住，同时可用冷毛巾敷头部及鼻子周围。若此时出血仍未止，可将麻黄碱或1‰肾上腺素溶液滴于棉球上送入鼻腔，有止血效果。
预防孩子鼻出血，家长首先应帮助纠正小孩挖鼻的不良癖好，积极防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平时应保证孩子的正常休息，多吃新鲜水果、蔬菜，如番茄、芹菜、萝卜、莲藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食导致“上火”的辛燥、煎炸食品。
易发生鼻出血的孩子，还可选用以下中药食疗方，以促进痊愈和巩固疗效：
1.鲫鱼石膏煲豆腐鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
2.生地二根饮鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7~10天，能清热凉血、止血。
3.鲜藕汁饮鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50~100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
4.黄花菜瘦肉汤黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
5.阿胶炖瘦肉阿胶6克，瘦肉30克(切片)，同放碗内，加适量开水，加盖隔水炖1小时，入少许食盐调味食用。有滋阴养血、止鼻血功能。
孩子咳嗽总不好中西医治疗各有妙招
随着天气转冷，不管在家里还是公共场所，咳嗽不停的孩子越来越多。断断续续的咳嗽声虽然不妨碍孩子们到处玩耍，但家长们听了却是越来越揪心。咳嗽不是病，它只是儿童呼吸系统疾病最常见的一种症状。如果你也正在为孩子咳嗽犯愁，不妨听听中西医专家是如何对付它的！
关于咳嗽的
种种真相
每当孩子被咳嗽折磨的时候，家长们就恨不得立刻用药让孩子马上好。其实，咳嗽并不是一件坏事，首先让我们来认清关于咳嗽的一些真相：
孩子咳嗽是件好事
咳嗽是人体的一种防御能力，孩子咳嗽首先意味他的防御能力是正常的，所以绝大多数情况下咳嗽是好事。有些没咳嗽却得肺炎的孩子，身体的防御能力反而比较差，因为肺里已经有很多分泌物，孩子却没有咳出来。
止咳不是目的关键是化痰
许多家长都会遇到这种情况，孩子咳嗽不重，但一咳就是几个星期，是因为药物没有帮他尽快把分泌物排出来，而咳嗽又使黏膜再次受到刺激，分泌新的分泌物，孩子又咳嗽，如此反复，咳嗽的时间就长了。所以，治疗咳嗽主要是化痰，让分泌物变得稀一些，容易被排出，不给细菌繁殖机会。
有些咳嗽不用服抗生素
在治疗咳嗽时，只有明确存在细菌感染，抗生素才有效。如咳嗽伴有发烧，有黄痰、黄鼻涕等，血液检查结果白细胞高，可以使用抗生素。如果没有这类症状，建议不用。
西医：久治不愈试试局部给药
浴室水蒸气能帮助孩子排痰
很多妈妈都会有这样的困惑，孩子咳嗽治疗了很久，还是咳得很厉害，这个时候用什么药效果好些呢？其实，咳嗽属于局部性疾病，如果给孩子口服药物，想想有多少药的成分能作用到这个局部？
哈尔滨市儿童医院变态反应科主任宋瑜欣介绍，对于久治不愈的咳嗽，临床中有一种方法，不仅直达患处，而且起效也快，还不会对身体其他部位造成伤害。这个方法就是雾化吸入治疗，它是目前治疗咳嗽、肺炎、支气管哮喘等呼吸系统疾病常用的一种方法，特别是对久治不愈的咳嗽效果很好。
雾化吸入治疗是用一个特殊的仪器，把药物放在机器里，药物就会从机器里通过气雾的形式喷出来，吸入这些雾气后，从鼻子、口腔到整个呼吸道都会接触到药物，针对性很强。这里需要注意，雾化吸入虽然好，但是需要孩子配合。因为雾化吸入时，需要将一个口罩罩在孩子口鼻部，孩子最初可能感觉不舒服，但一般适应后，会比较容易接受。
对于慢性或比较顽固的咳嗽，一般雾化吸入治疗3～5天，效果就会很明显，因为呼吸道内的分泌物会明显变稀，咳嗽听起来也不那么费劲。雾化吸入治疗的费用平均下来每天在60元左右，比一些静脉给药的治疗费用还要少些（小孩咳嗽吃什么好）。
温馨提醒
痰液充满水汽后会变得稀薄，通过一般咳嗽就能排出呼吸道。所以，可以将家里的浴室内充满水蒸气，陪孩子一起在里面呆上10～15分钟，然后用空掌轻轻叩击孩子的背部，协助孩子排痰。如果一天能够坚持做2～3次，效果也会很明显。
中医：分型调理是治疗关键
风寒咳嗽舌苔白风热咳嗽舌苔黄
中医将小儿咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽两大类。外感咳嗽又分为风寒咳嗽、风热咳嗽、风燥咳嗽、痰热咳嗽等。如果咳嗽时间长，且伴有咳嗽无力、虚弱发汗或手足心发热，甚至有时痰中带血，就要考虑是内伤咳嗽了。
黑龙江中医药大学附属第二医院儿科主任医师张凤春说：“临床上风寒咳嗽和风热咳嗽的情况比较常见。不同类型 咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也不同。这里向家长介绍一个简单的区分风寒咳嗽和风热咳嗽的方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔发白，则是风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰较稀，并有鼻塞流涕，这时应吃一些温热化痰止咳的食物。如果孩子舌苔发黄、红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽的痰黄、稠，不易咳出，并有咽痛，这时应吃一些清肺化痰止咳的食物。”
内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽，这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。
温馨提醒
我们生活中的一些食材，比如姜、蒜、萝卜&helpp;&helpp;除了可以用来做菜，还有一个作用你可能不知道，那就是对付咳嗽。
风寒咳嗽→生姜红糖大蒜水：在生姜红糖水里加2～3瓣大蒜一起煮，小火煮10分钟，把大蒜的辣味煮掉，有祛风、散寒、止咳的功效。
风热咳嗽→白萝卜水：白萝卜洗净，切下5～6片，放入锅内，加大半碗水，大火烧开后再用文火煮5分钟，晾温后给孩子喂服，有顺气化痰、消食健脾、清热生津的作用。
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孩子鼻出血食疗有妙方
气候干燥，孩子易发生鼻子出血的现象。偶然出一二次鼻血，家长不用惊慌，这是孩子机体自我“放毒”的一种现象。然而，经常出鼻血，则要注意了。首先要安慰孩子不要哭闹，然后让他半卧，用毛巾蘸冷水敷额部，再用手指将出血鼻孔压紧，数分钟后松手。若还有少量出血，可用消毒棉球塞住鼻孔，用手捏紧。如上述方法无法止血，家长就应带孩子到医院检查。
经常出鼻血的孩子，平时应少吃辛辣食物，食服以下药膳：牛角生地粥水牛角30克(先煎)，生地15克，白芍、丹皮、生地、白茅根各10克，甘草、酒军各5克，共水煎，取液，与大米50克，共煮稀粥，温服。适用证：血热型鼻出血，口舌生疮，面红目赤，大便秘结，烦躁不眠等。豆腐石膏汤生石膏60克，豆腐300克，水煮1小时，用盐少许调味，饮汤吃豆腐。适用证：肺热型鼻出血，鼻腔干燥出血，色红但量不多，身热，咳嗽痰少，口干，舌红，脉数。藕汁蜜糖露鲜藕榨汁150毫升，鲜白茅根榨汁150毫升，蜂蜜35毫升，上物调匀内服，每日1～2次。适用证：同豆腐石膏汤。藕节西瓜粥鲜藕节榨汁250毫升，西瓜本文Hash：448f0b2e7b1585f661010775939589757f79fb2e
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