一进入冬季，很多宝妈虎爸开始担心起自己宝宝的身体健康。因为冬季天气冷，家里的暖气热，外面冷这样一来就会导致很多的宝宝容易感冒，感冒后不易见好，宝宝难受家人跟着操心，如果当宝宝感冒了怎么办呢？下面请看小编的分享孩子感冒流鼻涕的食疗方法有哪些？希望小编的分享能帮助那些担心孩子感冒的爸爸妈妈们。
1、姜茶
取生姜、茶叶各适量，沏茶或熬汤饮。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。若加入红糖疗效更佳。
2、温水温饮料
多喝温热的饮料可使病人黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。最好喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可以适量的喝点温果汁。选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
3、姜丝萝卜汤
姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。
4、鲜柠檬汁
柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
5、鸡汤
在没有感冒冲剂的美国，人们一旦患上感冒，鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择，但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现，鸡肉和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此，感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒，让病症得到缓解。
6、白菜汤
取大白菜根3棵洗净切片，加大葱根3根，煎汤500毫升，加白糖少许趁热服下。或取白菜心250克，加白萝卜60克，水煎后加红糖适量，食菜喝汤。
7、薄荷粥
将新鲜的薄荷洗干净并且切碎，然后加入适量的清水捣烂，去除汁水。将粳米放入锅中煮粥，煮好的时候加入薄荷汁就可以了。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
8、五神汤
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。
最后提醒，身体出现感冒的情况，那就是说明身体的免疫力不够，想要提高免疫力，那么日常多增加一些营养的摄取是非常有必要的。可以多吃一些鸡蛋、牛奶。干果、海产品、肉类等等，同时也可以吃一些调味品，如生姜、大蒜等等。
感冒的食疗方法有哪些？
一、葱白粥【来源】济生秘览》【原料】粳米50克葱白白糖各适量【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。【用法】每日1次。热服，取微汗。【功效】解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。二、姜糖饮【来源】民间验方【原料】生姜片15克葱白适量红糖20克【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。三、米醋萝卜菜【来源】经验方【原料】生萝卜250克米醋适量【制作】将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。【用法】当菜下饭。每日1剂。【功效】辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。四、杭菊糖茶【来源】民间验方【原料】杭菊花30克白糖适量【制作】将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。【用法】代茶饮服。【功效】通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。五、葱豉汤【来源】孟诜方》【原料】连须葱白30克淡豆豉10克生姜3片黄酒30克【制作】将葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。【用法】热服，服后盖被取汗。【功效】解表和中。
感冒的食疗方法有哪些？
一、葱白粥【来源】济生秘览》【原料】粳米50克葱白白糖各适量【制作】先煮粳米，待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。【用法】每日1次。热服，取微汗。【功效】解表散寒，和胃补中。适用于风寒感冒。二、姜糖饮【来源】民间验方【原料】生姜片15克葱白适量红糖20克【制作】将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起，加水50克煮沸，加入红糖即可。【用法】趁热一次服下，盖被取微汗。【功效】止呕吐，除风湿寒热，发汗解表，和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。三、米醋萝卜菜【来源】经验方【原料】生萝卜250克米醋适量【制作】将萝卜洗净切片，加米醋浸数小时。【用法】当菜下饭。每日1剂。【功效】辛凉解表，消食解毒。适用于流行性感冒。四、杭菊糖茶【来源】民间验方【原料】杭菊花30克白糖适量【制作】将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。【用法】代茶饮服。【功效】通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。五、葱豉汤【来源】孟诜方》【原料】连须葱白30克淡豆豉10克生姜3片黄酒30克【制作】将葱白、淡豆豉、生姜加水500克，煎沸再加黄酒煎煮。【用法】热服，服后盖被取汗。【功效】解表和中。
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