定期检查口腔
在许多家长心目中，牙齿没有出现什么疾病，就没有去看牙科医生的必要，再加上年龄小的孩子一般合作性较差，常常在医院里哭闹不止，更使家长对去看牙医有一种恐惧心理。
其实，有了牙病去看牙医，治疗只是一个方面，更重要的是定期口腔检查，专家建议，从宝宝的牙齿萌出开始，就应该定期进行口腔检查。
口腔检查有以下意义：
1.医生可以对母亲的喂养方式进行指导，如正确的喂奶姿势，如果长期使用不正确的喂奶姿势，如孩子头仰的角度过大，下颌前伸，孩子很容易形成反抬。经常看牙医可以及早纠正错误的喂养方式，并及时治疗牙齿畸形。
2.在孩子开始学习刷牙的时候^如果孩子不太配合，或掌握起来比较困难，家长应该带着孩子去看牙科医生。利用逼真的模具,漂亮的牙刷，牙科医生可以清晰，简练地把正确方法传授给孩子。
3.有一些隐性疾患的危害性在儿童时期还表现不出来，很容易被家长忽视。如深覆拾，即我们俗称的上牙过度覆盖,这种畸形如不矫治，危害要到三四十岁时才会体现出来。牙体磨耗过多,主要是下牙比较严重,牙齿呈刀削状,牙冠几乎没有了。
4.还有一些先天畸形，家长自己很难发现。如畸形中央尖，如不及时发现，采取保护措施，很容易引起牙髓炎乃至根尖症状；畸形舌侧窝，因为在门牙的内侧面，窝内易滞留食物残渣而且不便于清洁，龋坏的机会较大。
5.口腔常见疾病，如龋齿，牙周病症等，多属于慢性病，早期症状不明显，很容易被人们忽视。通过定期的口腔健康检查，这些症状都可以早发现、早诊断、早处理。
局部涂氟，预防龋齿
氟化物为什么能保护我们的牙齿呢？
氟能够使牙齿组织更坚固，抵抗酸的侵袭。
氟能抑制致龋细菌的生长。
氟还可以使早期脱矿的牙齿再矿化。
我们最常见的氟保护措施除了使用含氟牙膏，饮用氟化水以外，还可以到口腔门诊请医生进行局部涂氟。局部涂氟的制剂有氟化物溶液，凝胶及氟保护漆等。大量的流行病学调查和临床观察发现，牙齿萌出后的2~4年，是龋病的好发时期。另外，由于新萌出的牙齿处于不断"成熟"，持续矿化的过程，表层釉质的反应活跃，在有适量氟的存在下，能促进再矿化的进程，增强牙齿组织的抗龋力。所以，新萌出的牙齿局部涂氟的防龋效果要优于萌出较久的牙齿。
家长一定要注意根据宝宝的牙齿萌出时间，及时带孩子去医院进行局部涂氟。另外，孩子的牙齿基本情况不同，制剂不同，氟保护膜持续的时间也不尽相同，时间久了都会有不同程度的脱落。因此家长应每隔一段时间带孩子进行一次口腔检查，及时补涂。
当然，虽说牙齿萌出后局部涂氟越早越好，但因涂氟后牙面在一定时间内需要保持干燥、不吞咽等，所以这项措施还需孩子的主动配合，太早进行效果一般不太理想，大多数孩子可以从3岁左右开始。
窝沟封闭：儿童牙齿的保护罩
磨牙的牙面有许多深浅不一的窝沟，易于菌斑的堆积，在咀嚼的压力作用下，压入其中的食物残渣，用漱口、刷牙等办法也很难完全清洁，是龋齿的好发部位。在这种情况下，使用一种高分子材料，把这些窝沟封闭起来，可以像一个保护罩一样，有效地预防龋齿的发生。由于价格较低，操作简单，且无任何痛苦，所以窝沟封闭和局部涂氟是世界卫生组织向全世界儿童推荐的保护牙齿的两种切实可行的有效方法。
窝沟封闭的年龄：
乳磨牙的封闭以3~4岁为宜。
第一恒磨牙的封闭以6~7 为宜。
双尖牙、第二恒磨牙，一般在12~13岁为宜。
对口腔卫生不良的儿童，虽年龄较大或牙齿萌出时间较久，也可考虑适当放宽进行窝沟封闭的年龄。
提示：
1.窝沟封闭主要是对新萌出的，还没有完全"成熟"的牙齿的保护，因此，同局部涂氟一样，最好在牙齿刚刚萌出的时候进行。一般恒牙萌出三五年后再做窝沟封闭便没有太大的意义了。
2.和氟保护膜一样，窝沟封闭过一定时间也会有脱落的现象，因此也需要定期检查。
来看看家长如何帮助孩子健康长高？
如何在日常生活中帮助孩子健康长高呢？广西医科大学第一临床医学院副院长、内分泌科主任罗佐杰教授表示，营养、运动、睡眠和精神都是非常重要的。
营养：帮助生长潜力最好发挥
“充足和合理的营养素可使生长潜力得到最好的发挥。”罗佐杰说，除了多补充蛋白质，钙、磷等矿物质，铁、锌、铜、碘、硒等微量元素，还要注意合理膳食、荤素搭配。
运动：最经济有效的长高办法
“参加体育锻炼是最积极、最有效、最经济的长高的方法。”罗佐杰表示，体育锻炼能使骨组织血液供应充分，骨细胞代谢旺盛，有助于长骨生长。而运动也可以促进生长激素分泌，使人体长高。
跳跃、跑步、摸高、打球、跳绳、单杠、引体向上、游泳等运动对于想长高的人来说都是适宜的运动。
罗佐杰教授建议，每天的运动时间应不少于一小时。
睡眠：每天保证八小时
罗佐杰教授表示，生长激素在晚上入睡后45分钟~90分钟达到分泌高峰，因此充足的睡眠有助于身高的增长和青春期的高速生长。对于儿童来说，每天要确保有8小时以上的睡眠时间。
心理：警惕压力引起矮小
除了生理上的原因，心理上、家庭压力也会引起矮小。研究显示，矮小症患者更常见于家庭关系不和谐的青少年儿童。因此罗佐杰建议，家长应该多培养孩子独立的能力，营造幸福、和睦的家庭环境，关注孩子的心理变化，给予关心和理解。
来看看妈妈该如何保护孩子的脾胃
1、喂奶要适量,要个体化，因人而异。在参照正常标准量的基础上，结合孩子的个体情况制定喂养计划，不能盲目强求，否则会适得其反。
2、辅食添加要根据年龄特点，遵循添加原则，饮食逐渐由流质向半流质以及固体食物转变，同时也要注意进食量要适中。饮食搭配多样化，平衡饮食，避免食物过于单调。
3、尽量少让孩子吃零食，不喝太多含糖量高的饮料，尤其是在饭前半个小时。夏季少吃冷饮。
4、注意腹部保暖。孩子吃完饭后，不要让他腹部着凉。不要冷热夹杂着吃，尤其是吃了肉类食物后又喝冷饮的话，特别容易造成消化不良。
5、创造良好的进食气氛及环境。不在饭桌上训斥孩子，以免影响孩子的就餐情绪，孩子不想吃的时候也不要勉强他。如果孩子较长时间食欲不好，要寻找食欲不佳的真正原因。
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