肥胖症对于任何孩子来说都是一个极其严重的问题。由于它经常跟生理和心理问题有关,所以一旦出现肥胖的苗头,就应该立即采取措施。如果1岁以内的婴儿身体过胖,那就不应该认为他逗人喜爱,而要立即改变他的饮食习惯。一般说来,这样的孩子很容易满足于充足的蔬菜、水果、粗粮和菜豆等食物,因此可以让他少吃糖、脂肪和精制面粉做成的食物。如果妈妈真的决定进行这样的饮食调整,那么一定要有医生的指导,以免超出一定的限度。
并不是所有的胖孩子都过得不愉快。对于许多7~12岁的孩子来说,发胖都是一种正常现象。那些过得很快乐和学习成绩优异的孩子也一样。他们当中很少有人属于过度肥胖,只不过是略微有点胖而已。这些孩子多数都会在青春期发育迅速的两年里体型偏胖,然后就会慢慢地瘦下来。例如,很多女孩到了l5岁左右,不用费劲地减肥就会变苗条。要是你知道,孩子在上学期间稍微有一点胖是正常现象,而且他们以后还会瘦下来,你就不必为此而担心了。
一起来看看孩子的X型腿怎么治疗?
问:我儿3岁,查体时发现是典型的X型腿,请问怎么治疗?在生活中注意些什么?
妈妈网:3岁的孩子有X型腿,多数已属佝偻病后遗症了。可用按摩法矫治,具体方法是:一手握住孩子脚部,另一只手放在孩子膝关节内侧轻轻按揉,每天早晚各1次,每次20分钟左右,双腿同时进行。只要方法得当,坚持2~3个月就会有好转。平时应让孩子多晒太阳,多吃些含钙多的食物,如海带、虾皮、牛奶、豆制品等,并避免长时间站立。
一起看看孩子从小预防近视胜于治疗
目前,我国青少年儿童的近视率已近60%,居世界第2位。而作为医疗大国的德国,孩子的近视率却不足15%。这归功于“德国青少年眼睛保护协会”所成立的防治近视眼专业机构。他们认为,目前配戴合适的眼镜是矫正真性近视的主要方法。生活中,不少父母不希望孩子戴眼镜,这样会造成孩子总着眯眼看东西,反而加深了近视度数。所以,如果孩子近视在150°以上,就应考虑戴足度眼镜。然而,物理治疗、按摩、眼保健操等手段主要针对假性近视,对治疗真性近视的效果并不明显。
“预防胜过治疗”--“德国青少年眼睛保护协会”提醒各位爸妈:1分的预防胜过10分的治疗。注重孩子的日常营养讲究肉类、维生素、牛奶、水果等的摄入,并补充钙、铬等微量元素,对预防近视会起到一定作用。还应限制糖的摄入;保证充足的睡眠,使眼睛整体处于非疲劳状心o
科学用眼也是预防近视的重要途径。由于教育制度不同,德国孩子的学习压力并不重,相反他们非常重视体育锻炼和远游。同时,德国学校和家庭很注意为孩子创造良好的视觉环境,比如充足的照明、从小远离电视等,都值得我们借鉴。
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